فيتامين ب 3 يمنع الإجهاض وتشوهات الأجنة

أفادت دراسة أسترالية بأن تناول مكملات فيتامين «ب 3» قد يمنع حدوث الإجهاض والتشوهات الخلقية خلال الحمل. وأجرى الدراسة باحثون في معهد «فيكتور تشانج» بمدينة سيدني الأسترالية، ونشروا نتائجها أمس في دورية «New England Journal of Medicine» العلمية.
ولدراسة أسباب حدوث إجهاض وتشوهات خلقية خلال الحمل، حلل الباحثون الحمض النووي ل4 أسر عانت الأم فيها من إجهاض متكرر، أو ولادة أطفال بتشوهات خلقية، مثل مشكلات في القلب والكلى والفقرات والشفاه الأرنبية.
وتوصل العلماء إلى وجود طفرات في اثنين من الجينات الوراثية التي تسبب نقصا في جزيء حيوي عند الطفل، يعرف باسم «ثنائي نوكليوتيد الأدنين وأميد النيكوتين» أو «NAD» الذي يسمح للخلايا بتوليد طاقة، ويجعل الأعضاء تنمو بطريقة طبيعية.
وأدخل الباحثون طفرات مماثلة لجزيء «NAD» في الفئران لكنهم توصلوا إلى إمكان تصحيح النتائج إذا تناولت الأم الحامل «النياسين» أو مكملات فيتامين «ب 3» الموجودة بكثرة في الصيدليات.
ويوجد فيتامين «ب 3» بشكل طبيعي في الخضروات الورقية مثل البقدونس والكزبرة والجرجير والسبانخ، ومشتقات الحليب والألبان، واللحوم الحمراء، والبيض، والدواجن، والأسماك مثل السردين والتونا والسلمون.
وتعدّ البقوليات مثل الفول والفاصولياء والبازيلاء غنية أيضا بهذا الفيتامين، إضافة إلى الحبوب الكاملة مثل القمح، والمكسرات مثل الفول السوداني واللوز، والبطاطا والمانجو.