"الصحة" تحذر من تعاطي الأدوية غير المسجلة    بالاجماع نبيل فهمي امينا عاما للجامعة العربية    ارتفاع أسعار الذهب    الكويت: محطة للقوى الكهربائية وتقطير المياه تتعرض لهجوم إيراني    ارتفاع الصادرات غير النفطية 32.6 مليار ريال.. كأعلى وتيرة في ثلاثة أشهر    منشآت تطلق برامج لدعم الابتكار بجدة    نائب أمير الشرقية يعزي أسرة السهلي    المملكة تدين استهداف مقرات نيجيرفان ومسعود برزاني    «البنتاغون» يستعد لعمليات برية في إيران    «الوزاري الرباعي»: بحث التطورات في المنطقة وتعزيز الجهود لاحتواء الأزمة    في الشباك    جلوي بن عبدالعزيز: نجران تحظى بدعم سخي ورعاية من القيادة    الأرصاد ينبه من أمطار على الرياض ومحافظاتها والدفاع المدني يدعو للحذر    أكثر من 1000 متطوع في «يعمر» بالحدود الشمالية    طلاب وطالبات عسير.. تميّز دولي    إطلاق الأسبوع الوطني للموهبة والإبداع في الباحة    الحجر.. تحفة نبطية تنبض بالتاريخ    فهد بن سلطان يواسي وكيل إمارة تبوك بوفاة شقيقته    الفياض: الدبلوماسية الصحية منصة للتعاون الدولي    فرص وشراكات عالمية واعدة.. المربع الجديد .. وجهة مستدامة للابتكار والاستثمار    الرابطة تُجري تعديلات على مواعيد مباريات دوري روشن    إصابة الرباط الصليبي تنهي موسم حارس النصر مبارك البوعينين    الأخضر يفتتح تدريباته في بلغراد تحضيراً لمواجهة صربيا ودياً    حارس أمريكا السابق يتوقع دخول رونالدو عالم السينما بعد الاعتزال    باستوني يرحب بالانتقال إلى برشلونة    تمديد إعفاء الحاويات الفارغة    وكيل إمارة منطقة تبوك يعرب عن شكره وامتنانه لسمو وزير الداخلية على تعزيته في وفاة شقيقته    القيادة تعزي الرئيس الجزائري في وفاة اليامين زروال    القمر الوردي يسبق مفاجأة القمر الأزرق    جامعة طيبة تبتكر تقنية لمراقبة سلامة المواد الاستهلاكية    يجتاز اختبار القيادة النظري بعد 139 محاولة    القيادة تعزي الرئيس الجزائري في وفاة رئيس الجزائر الأسبق    الإرياني: قيادات وخبراء من الحرس الثوري وصلت صنعاء.. تنسيق إسرائيلي – أمريكي للرد على تهديدات الحوثيين    استعداداً لعمليات محتملة ضد طهران.. واشنطن تعزز وجودها في بريطانيا بقاذفتي «B-52»    كن صديقاً وفياً    ثورة الألعاب    تخطى الخطر.. هاني شاكر إلى القاهرة خلال أيام    شكراً أهل المدينة المنورة    خبر عابر للقارات    14 شركة سعودية في معرض لندن    اعتماد أول أنسولين طويل المفعول لعلاج السكري    كندي يحتفل بيوم ميلاده بكعكة طولها 5 أمتار    إنجاز طبي سعودي.. تخصصي الدمام ينجح بعلاج انتشار سرطان الحوض بالاستئصال الحراري وترميم العظام    أمن الشمال الأوروبي على محك الحرب الأوكرانية    أزمة الشرق الأوسط تهدد احتواء الكوليرا بإفريقيا    صدمة الطاقة تهدد الاقتصاد العالمي بشتاء طويل في ربيع 2026    العيد الذي مضى    رئيس الجامعة السعودية الالكترونية يكرّم الطالبة أروى العنزي لإنجازها الطبي العالمي    رئيس وزراء باكستان يستقبل سمو وزير الخارجية    الندوة العالمية تفتتح مدرسة ابتدائية تُنهي معاناة طلاب "أوزغين" في قيرغيزيا    «موانئ» تمدد إعفاء الحاويات الفارغة بمينائي الملك عبد العزيز والجبيل    أمير جازان يستقبل قائد قوة أمن المنشآت بالمنطقة    برعاية محافظ القطيف..انطلاق مهرجان النباتات والزهور في الرامس    بلاغات الحماية الأسرية تظهر مشكلات نفسية وسلوكية وتربوية    إمام المسجد النبوي: لا تبطلوا الأعمال الصالحة بالمعاصي    خطيب المسجد الحرام: احذروا آفات اللسان    عبر المنصات الرقمية في رمضان.. 366 مليون مشاهدة لمحتوى الشؤون الدينية بالحرمين    رئيس جمهورية أوكرانيا يغادر جدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أوراق العام الجديد..
نشر في الوطن يوم 30 - 12 - 2012


مهتم بالتنمية البشرية
أحب السنة الجديدة لأنها الوقت الذي نبدأ فيه أوراقنا على مذكرة جديدة. وقت جديد، نضع فيه قائمة جديدة بأهداف وتطلعات ونوايا إيجابية جديدة أيضا. أشعر وكأن إشراقة الشمس غرة كل سنة تبدو جديدة ومختلفة كذلك. بين يديك قائمة قرارات تغطي جوانب مهمة من شؤوننا، وعندما نحققها -أو نحقق بعضها - نجلب فوائد عظيمة لحياتنا.
• وقت العائلة.
اقض وقتا أكثر مع العائلة ما أمكن إلى ذلك سبيلا. كم منا يرتب الأولوية لعمله ولأصدقائه قبل العائلة.
• العناية البدنية:
الجسم الصحي هو المفتاح الحقيقي للحياة السعيدة. إننا يجب أن نعتذر لصحتنا لأن القليل منا يمارس التمارين الرياضية- ولبعض الأحيان-. عندما يزدحم جدولنا فإن أول ما نضحي به هو وقت العائلة أو الرياضة. ولسوء الحظ فإن هذا يعني زيادة محيط الخصر والكرش فضلا عن تبعاتها من سمنة وأمراض قلب وغيرها لاسمح الله.
اعمل فحصا دوريا طبيا. أعد النظر في غذائك. لنتذكر أن صحتنا هي رأس المال الحقيقي. وهي من الخمسة المأمورين بالحفاظ عليها ديانة لله تعالى.
• العناية الفكرية:
وذلك بالقراءة والاطلاع. ومن أهداف القراءة التسلية واكتساب المعرفة. والثالثة هي الفارقة.. ومع الوقت تجد المتعة الهائلة تغمرك بممارسة القراءة أشد من أي متعة أخرى.
القراءة إنعاش وانتعاش وتنشيط لخلايا المخ المعطلة. إنها تجعلنا مدركين مستنيرين. تجعلنا مواطنين عالميين نعبر الحدود الجغرافية الثقافية لنكون جزءا من عالم القرية الواحدة الجديدة.
• تعلم شيئا جديدا:
التعليم لا يتوقف إلا بتوقف النبض. تعلم مهارة جديدة, لغة جديدة, رياضة جديدة. طور مهارة لديك. طور من لغة تجيدها. التحق بدورة ما.
• عام جديد وصديق جديد:
سيكون انطباع جميل لعام رائع مقرون بصديق رائع ذي هوية إيجابية منعشة, فكريا وسلوكيا. مع بقاء القدماء المميزين بالطبع.
اخرج من مجموعتك الاجتماعية وتعرف على أشخاص ملهمين يثرون حياتك. لا يعني هذا الإكثار من الأصدقاء بقدر البحث عن الدرر، إذ يكفي من القلادة ما أحاط بالعنق، ومن السوار ما أحاط بالمعصم.
• جدد حياتك:
إذا كانت هناك عادة واحدة تود اكتسابها فلن تكون أفضل من التأمل (من وجهة نظري). التأمل يهدئ عقلك ويسكّن روحك. إنه المكان الذي تتواصل عن طريقه بكيانك الداخلي ومن ثم إطلاق العنان للأفكار العبقرية النابغة.
• العطاء: هو الفعل النوعي للذات أولا وللآخر ثانيا. أعتقد أنه ليست هناك نهاية للعطاء مطلقا. أن تعطي أكثر، سعادتك تكثر.
لا أعلم لماذا نحن نقرن العطاء بالمادة فحسب، هذا تجن على حضرة العطاء الموقر.
• تخلص من الفوضى:
قم بانتفاضة على محيطك الخاص المنزلي والمكتبي. أوراق, مستندات, ملفات وخزائن ملابس متراكمة. ليكن العام اسمه (العام الربيعي) للبيت والمكتب. قم بهذا العمل بنفسك، وستجد كم هو شيق وأمتع من قيام غيرك به.
ومع عام ممتع بإذن الله تعالى.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.