برنامج ذاتي يعيد النشاط لمرضى الظهر

• يمكن لمرضى آلام أسفل الظهر استعادة نمط حياة نشط دون الاعتماد الكامل على العلاج الطبيعي التقليدي، من خلال برامج تعتمد على الإدارة الذاتية وتصحيح المعتقدات المرتبطة بالألم والنشاط اليومي.
• أوضحت دراسة في مجلة JAMA Network Open أن برنامج «التدخل المُحسّن عبر النموذج النظري» (ETMI) عبر الإنترنت يركّز على تغيير الأفكار الخاطئة حول الألم وتشجيع العودة التدريجية للحركة.
• شملت التجربة أكثر من 1600 مريض بآلام أسفل الظهر المزمنة، وتم فيها تقييم مستوى النشاط، وعدد جلسات العلاج، والأداء الوظيفي، وشدة الألم، ومعتقدات المرضى.
• أظهرت النتائج أن مستخدمي برنامج ETMI احتاجوا إلى جلسات علاج أقل وحققوا تحسنًا أفضل في وظائفهم ومواقفهم تجاه النشاط مقارنة بالرعاية المعتادة.
• شملت هذه الفوائد المرضى المصابين بالاكتئاب أو القلق، ما يدل على فاعلية النهج السلوكي حتى في الحالات المصحوبة بعوامل نفسية.
• لم تُسجل فروق كبيرة في شدة الألم بين المجموعتين، لأن التركيز كان على تغيير السلوك لا معالجة الألم مباشرة.
• خلصت الدراسة إلى أن تمكين المريض من إدارة حالته بنفسه يمثل خطوة مهمة نحو رعاية أكثر استدامة لصحة الجهاز العضلي الهيكلي.