يتمتع الكبد بقدرة عالية على التجدد بفضل بنيته، ولكن لهذه القدرة حدودًا معينة، وتتمثل 5 عادات وأسباب في تدمير الكبد هي: -الوزن الزائد -الأدوية والمكملات الغذائية -المشروبات الكحولية -الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية والدهون المتحولة -فرط نمو بكتيريا الأمعاء