نائب أمير الرياض يكرم جوازات المنطقة بعد فوز مطار الملك خالد بجائزة "أفضل منطقة جوازات"    الفريق السعودي Twisted Minds يخطف لقب PUBG: BATTLEGROUNDS في كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025    أسترالي يعتلي قمة السنوكر    مدير مدرسة ابتدائية مصعب بن عمير يجتمع بالهيئة التدريسية مع إنطلاقة العام الدراسي الجديد    بتوجيه من وزير الشؤون الإسلامية.. خطبة الجمعة القادمة عن قيمة العلم ومسؤولية الطلاب والمعلمين والأسرة    المشاركون في دولية الملك عبدالعزيز يزورون مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف    مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى (10897.39) نقطة    نائب أمير جازان يزور بيت الحرفيين ومركز الزوار بفرع هيئة التراث بالمنطقة    أمير تبوك يطلع على تقرير بداية العام الدراسي الجديد بمدارس المنطقة    البحرين تستضيف مؤتمر ومعرض الشرق الأوسط للنفط والغاز والعلوم الجيولوجية (ميوس وجيو) في سبتمبر 2025    خمسة أطفال يستعيدون ابتسامتهم عبر "ابتسم"    خادم الحرمين الشريفين يصدر 3 أوامر ملكية    ماكرون يتوجه غداً إلى واشنطن مع زيلينسكي    "ذهب أستراليا و11 ميدالية من كازاخستان.. تايكوندو السعودية تواصل حصد الإنجازات العالمية"    مدير فرع هيئة الصحفيين السعوديين بجازان يزور مركز التراث الثقافي    نادي فنون جازان يطلق معرض "صيف السعودية 2025" الفني الرقمي    نائب أمير الشرقية يستقبل مدير عام فرع وزارة الصحة بمناسبة تعيينه    اطلاق أكبر رحلة استكشاف للنظم البيئية البرية بعد الانتهاء من رحلة العقد البحرية    "إثراء" يعلن المسرحيات الفائزة بمسابقة المسرحيات القصيرة بنسختها الخامسة    تجمع الرياض الصحي الأول يطلق حملة "تعلّم بصحة" للعام الدراسي الجديد    فرصة عقارية كبرى بمزاد جوزاء الرياض العلني الهجين    القيادة تهنئ رئيس جمهورية إندونيسيا بذكرى استقلال بلاده    العيسى يزور التحالف الإسلامي ويلقي محاضرة عن تحولات الفكر المتطرف    المياه الوطنية: 24 ساعة فقط على انتهاء المهلة التصحيحية لتسجيل التوصيلات غير النظامية    مستفيدين جمعية السرطان السعودية برفقة أسرهم في زيارة روحانية للمدينة المنورة    الصين تطلق فئة جديدة من التأشيرات للشباب المتخصصين في العلوم والتكنولوجيا    إصابة فلسطينيين برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية    6 اضطرابات نفسية تؤثر على الرياضيين النخبة    علماء كوريون يطورون علاجًا نانويًا مبتكرًا لسرطان الرئة يستهدف الخلايا السرطانية    تحذيرات من تهديد للأمن الإقليمي وتصفية القضية الفلسطينية.. رفض دولي قاطع لخطة إسرائيل الكبرى    طبيبة مزيفة تعالج 655 مريضاً    يونيسف تحذر: مئات الأطفال يواجهون سوء التغذية    49 % حداً أقصى لتملك الأجانب للأسهم    «ماما وبابا» في دور السينما 27 الجاري    فسح وتصنيف 90 محتوى سينمائياً خلال أسبوع    شراحيلي يكرم أهل الفن والثقافة    صيني يخسر 120 ألف دولار في «صالة رياضية»    مرضاح والجفري يحتفلون بزواج فهد    المشاركون في مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية يغادرون مكة متجهين إلى المدينة المنورة    التحول في التعليم    وزارتا الإعلام والتعليم تطلقان برنامج الابتعاث إلى 15 دولةً    ترقية آل هادي    العدل تطلق خدمات مركز الترجمة الموحد    دواء تجريبي مبتكر يعالج الصلع خلال شهرين    الاتفاق يتعادل إيجابياً مع الرفاع البحريني ودّياً    الفريق الفتحاوي يختتم معسكر إسبانيا بالفوز في مباراتين وديتين    الشؤون الدينية تنفذ خطتها التشغيلية لموسم العمرة    بايرن ميونيخ يهزم شتوتجارت بثنائية ويتوج بكأس السوبر الألماني    غوارديولا: فوز واحد لا يعني أن سيتي عاد لمستواه    مشاهد إيمانية يعيشها المشاركون في رحاب المسجد الحرام    الإنسانية في فلسفة الإنسانيين آل لوتاه أنموذجا    الاستدامة تهدد وظائف الاستثمار الاجتماعي    "الشؤون الإسلامية" بجازان تنفذ أكثر من 460 جولة ميدانية لصيانة عدد من الجوامع والمساجد بالمنطقة    أمير عسير يستقبل سفير بلجيكا    نائب أمير جازان يستقبل مدير مكتب تحقيق الرؤية بالإمارة    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    نائب أمير منطقة جازان يقدّم التعازي لأسرة معافا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قاوم 7 أفكار سلبية لتكون شخصا ناجحا
نشر في الوطن يوم 19 - 04 - 2019

لا يوجد أي شخص في العالم محصن من الأفكار السلبية التي تظهر في العقل، ولكن ما يفصل هؤلاء الذين يحققون النجاح عن هؤلاء الذين لا يحققونه هو ما يقومون به حيال هذه الأفكار عند ظهورها. لذلك قام مؤلف كتاب «Make It Matter» سكوت ماوتز، بإجراء تحليل شامل من أجل تحديد الأفكار المنهكة الأكثر شيوعا، التي يتجاوزها أصحاب النجاحات العالية ومنها:
لقد فشلت في هذا
الأمر إذن أنا فاشل
من الطبيعي جدًا أن يشعر الجميع بذلك، ولكن المشكلة هي أن الخوف من الفشل يُدخل دماغنا في الحوار الخاطئ، وسنرى أن فشلًا واحدًا كواصف لمن نحن بدلا من أن نراه على حقيقته والتي هي مجرد حدث وقع لمرة واحدة. لذلك عليك أن تتذكر أن هنالك 3 طرق فقط للفشل: عندما تستسلم ولا تتطور ولا تحاول.
لماذا نحاول؟ ربما لن ينجح الأمر
لا تقوم سلبيتنا بتوقع النتائج المأساوية قبل حتى أن نبدأ فحسب، وإنما تجعلنا نشعر بالمبررات التي وصلنا إليها بناء على عقبات وانتكاسات ليست ذات علاقة بما نمر به، ويؤدي ذلك إلى الشعور بالجمود وأن عدم القيام بأي شيء أفضل من القيام بشيء مقدر بالفشل. فالفشل بعد المحاولة لا يعتبر فشلا وإنما عدم المحاولة هو الفشل.
أنا لست كافيا
بشكل عام نحن في أزمة «الكفاية»، يجب عليك أن تؤمن بأن اختلافاتك تجعلك أفضل، ولست أقل. كما يجب عليك أن تؤمن بأنك كفايتك كافية. وعليك أن تقارن نفسك فقط بنفسك التي كنت عليها البارحة، ولا تقارن نفسك بشخص آخر. اسأل نفسك إذا ما كنت «تقوم بما هو كافٍ» كي تتحسن، وليس إذا ما كان كافيًا.
«ماذا يجب علي ؟
عليك أن تلغي جملة أنه يجب عليك من قاموس مفرداتك في حين أن المخططين يحبون هذه الجملة، إلا أن الرابحين يعتبرونها رغبة عديمة الفائدة.
وأن استخدام الكلمة «يجب» مثل منح رخصة للتذكر والندم، فتكون بمثابة أنه يجب أن أقوم بكذا وكذا والتي تختلف عن معنى أنك بالفعل قمت بكذا وكذا.
هذه كارثة
نستخدم هذه العبارة عندما نقنع أنفسنا بأن الوضع كارثي جدًا. والحقيقة هي أن الأشخاص الأقوياء ذهنيًا هم أقوياء بشكل خاص في مواجهة المحن والشدائد. ويحافظون على الوضع في المنظور المتاح ولا يغيرون من الشدة الحقيقية للتأثير السلبي. لذلك لا تعاقب نفسك عندما تظهر هذه الأفكار فقط قم بالقضاء عليها.
لا أعتقد بأنني سأنجح
يتمحور هذا الأمر حول اليأس الذي قد نشعر به بعد مواجهة عقبة، ليست العقبة التي توحي بالفشل وإنما العقبة التي تجعلنا نشعر بأننا بعيدون عن الانتصار. فالعلم ليس في جانبنا في هذه النقطة.
حيث كشفت دراسة قام بها باحثون من جامعة Toronto بأن الميول البشري هو الاستسلام تمامًا بعد خسارة هدف مؤقت بدلا من اتباع تفكير تقبل الأمر والتعافي.
وتذكر بأن التقدم الذي قد أحرزته حتى الآن قد نقلك بشكل كبير نحو الأمام حتى أمام العقبة التي قد ترجعك للوراء.
لا أعرف ما أقوم به
قال ماوتز: «قمت بإجراء مقابلة مع مدير تنفيذي ناجح جدًا من أجل كتابي Make It Matter، وهوالذي أخبرني بأنه في أيامه الأولى كمدير للشركة، كان باستمرار يحارب الحوار الداخلي الذي كان يقول له بأنه متورط. وقال لي كيف أنه واجه الشك بالذات عن طريق محاورة نفسه قائلاً: «أنا ببساطة لم أحقق النجاح بعد». إن تأثير كلمة «بعد» هي التي حققت كل الاختلاف في العالم، وأعطته الإذن بأن يعرف أنه لم يستطع أن يعرف كل شيء احتاج إليه مرة واحدة، وأنها تحدثت عن الفرص القادمة.
المصدر (inc.com)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.