عيادة أونلاين

* هل هناك علاقة بين التدخين ونسبة الإصابة بهشاشة العظام؟
- طبعا، فالتدخين أحد العوامل المهمة لزيادة نسبة الإصابة بهشاشة العظام وتأخر التئام الكسور.
* والدتي مصابة بهشاشة العظام، هل تلتئم عظامها في حالة حدوث كسور؟
- سوف تلتئم كسورها، ولكن قد تأخذ وقتاً أطول وأبطأ من التئام كسور العظام السليمة.
* في أي عمر يجب على المرأة والرجل عمل فحص لهشاشة العظام؟
- بعد سن السبعين تصاب النساء بهشاشة العظام بنسبة %50، كما يصاب الرجال بنسبة %30، لكن يتوجب على السيدات اتخاذ الحيطة بعد انقطاع الطمث، بأخذ جرعة وقائية من أحد أدوية البيسفوسفونات.
* أنا مصابة بهشاشة العظام، فإلى متى يجب أن أتناول حبوب الكالسيوم وفيتامين (د)؟
- يستغرق علاج هشاشة العظام فترات طويلة الأمد، ويستدعى المتابعة والفحوصات المستمرة، وعادة يتم تناول الكالسيوم وفيتامين (د) لفترات طويلة.
* ما التمارين التي تساعد على تقوية العظام؟
- جميع أنواع التمارين تساعد على تقوية العظام، خصوصا التمارين التي تطلب جهدا، مثل التمارين السويدية، الركض، والمشي.
* أتناول الكورتيزون منذ سنتين، وأخاف أن أصاب بهشاشة العظام، فماذا يجب عليّ أن أفعل لأحمي نفسي من الإصابة بهشاشة العظام؟
- أنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين (د)، ومزاولة التمارين الرياضية، والامتناع عن التدخين، كما يجب عمل فحص كثافة العظام بشكل دوري، وتناول أحد أدوية البيسفوسفونات بعد استشارة الطبيب، وذلك لحماية العظام.
* ما هو علاج هشاشة العظام؟
- أهم هدف للخطة العلاجية لمريض هشاشة العظام هو منع حدوث الكسور واتباع احتياطات السقوط، عن طريق لبس الأحذية المناسبة، وتوفير البيئة المنزلية الآمنة، مثل إزالة السجاد الصغير الذي قد يتسبب بحدوث سقوط، والتأكد من سلامة نظر المريض المصاب بالهشاشة كي لا يتعرض للسقوط نتيجة لعدم وضوح الرؤية، إضافة إلى صرف الأدوية التالية: حبوب كالسيوم وفيتامين (د3)، وهناك العلاج الهرموني والبيسفوسفونات الذي يؤخذ عن طريق الفم، أو الحقن التي تقوم بتعطيل نشاط الخلايا الهدامة في العظام.