هل تأكل البرتقال على معدة خاوية؟

البرتقال، فاكهة تعتبر من أشهر أنواع الحمضيات، طعمها اللذيذ وأنواعها المتعددة، تستهوي بعض الأشخاص لتناولها على معدة خاوية وهذا يسبب أذى للجسم حيث أنها لا تفيده في الصباح، لأن تناول عصيرها يؤدي إلى حدوث إلتهابات في المعدة والأمعاء، خاصة عند تناولها على معدة خاوية وينصح بضرورة تناول عصير البرتقال في نهاية الوجبة وليس قبل تناولها:
ومن أضرار البرتقال وعصيره أيضا:
* يرفع نسبة السكر في الدم بدرجة كبيرة، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات، لذلك يجب على مرضى السكر تناول كميات قليلة من عصير البرتقال.
* يجعل الجسم يمتص كميات كبيرة من حمض الليمون الطبيعي الموجود في عصير البرتقال، مما يسبب حدوث خلل في توزيع عنصر الكالسيوم إلى أجزاء الجسم المختلفة، مما يؤثر على نظام المناعة في الجسم.
* يرفع من قلوية الدم، مما يؤدي إلى ترسيب الكالسيوم في المسالك البولية، والإصابة بالرمل والحصى.
* يُسبّب تراكم الألياف في أغشية الأمعاء، مما يسبب حدوث اضطرابات عديدة في الهضم.