82 % من العاملين يعانون من ضغوط العمل

كشفت اختصاصية الطب النفسي في مجمع الأمل للصحة النفسية في الدمام الدكتورة بسمة هاشم فيرا، أن 82% من العاملين يعانون من ضغوط العمل طبقاً لإحصائية حديثة، مشيرةً إلى أن جميع الأعمال التي نزاولها فيها كثير من الصعوبات والالتزامات والروتين الذي لا تتقبله النفس البشرية، مما يتسبب في تزايد الضغوط النفسية والتعرض للتوتر والقلق، لاسيما مع تزايد المسؤوليات.
وقالت فيرا، إن الضغوط إما أن تكون داخلية أو خارجية ناتجة عن صعوبة التعامل مع المحيط الخارجي، ولها كثير من المسببات كعدم تناسب حجم العمل ونوعه وعدد ساعات العمل مع طاقة الموظف وظروفه، أو عدم رضاه عن وضعه أو سوء علاقته مع إدارته وعدم توفر المرونة، إضافة إلى نقص الكفاءة والخبرة والكسل والتسويف ووجود ضغوط نفسية خارجية، كالمشكلات الزوجية أو الاجتماعية.
وطالبت فيرا بتنفيذ عدة خطوات للتخلص من هذه الضغوطات كتدوينها ثم التعبير عن وجهة النظر، وتعلم طريقة الاسترخاء والتنفس العميق، إضافة إلى تعزيز العلاقات والتزام الهدوء والمبادرة، مؤكدة أن من يحب عمله يكون أكثر نشاطاً وسعادةً. كما دعت إلى الاستمتاع بالإجازة الأسبوعية مهما كانت الظروف. جاء ذلك خلال محاضرتها التي ألقتها ضمن اللقاء الرابع لمنسقات العلاقات العامة والإعلام بفروع وزارة الشؤون الاجتماعية النسائية في المنطقة الشرقية، والذي نفذه القسم النسائي بمكتب المتابعة الاجتماعية في الدمام بحضور عدد من المسؤولات ومنسقات العلاقات العامة والإعلام بالمؤسسات الاجتماعية النسائية في الدمام والأحساء، ومسؤولات من القسم النسائي بالندوة العالمية للشباب الإسلامي بالمنطقة الشرقية.