تطبيق جديد على هاتفك يساعدك على التمتع بنوم أفضل

أطلقت شركة برمجيات اللياقة البدنية "رانتاستيك" تطبيقا جديدا لمساعدة الذين يجدون صعوبة في الاستمتاع بنوم هادئ.
ويحمل التطبيق الجديد اسم "سليب بيتر" أو "نوم أفضل" ويتعقب دورات نوم المستخدم مع إيقاظه في الصباح. ويمكن تشغيل التطبيق على الأجهزة المحمولة التي تعمل بنظام التشغيل أندرويد أو بنظام التشغيل آي.أو.إس. ويقدم التطبيق في الصباح تقريرا للمستخدم عن عدد ساعات نومه وجودة النوم في كل ليلة.
كما يشمل التقرير المدة الزمنية التي أمضاها المستخدم مستيقظا في الفراش والمدة التي أمضاها في نوم خفيف وكذلك مدة النوم العميق. كما يتيح التطبيق للمستخدم طريقة سهلة لمراقبة تأثير التدريبات التي يمارسها المستخدم أو كميات الكافيين التي يتناولها وغيرها من العادات اليومية على نومه.
إلى جانب ذلك فالتطبيق يتيح ملاحظات عن الأحلام التي يحلم بها ويحدد ما إذا كانت الأحلام عادية أو سيئة أو جيدة. ليس هذا فقط بل أن خاصية جرس الإيقاظ (المنبه) الموجودة في التطبيق تجعل الجرس يعمل أثناء وجود المستخدم في حالة نوم خفيف وليس نوم عميق في المدى الزمني الذي حدده المستخدم للاستيقاظ. وللاستفادة من هذه الخاصية لا يحدد المستخدم توقيتا صارما للاستيقاظ لكنه يحدد عبارة "استيقظ بحلول الساعة 7 صباحا" على سبيل المثال حيث سيختار التطبيق أقرب وقت مناسب بالنسبة لهذا الموعد لكي يعمل الجرس ويوقظ المستخدم بحسب ما ذكره موقع "بي.سي ماجازين" المعني بموضوعات التكنولوجيا.
ويوجد تطبيق سليب بيتر" حاليا ضمن مجموعة "آي.أو.إس8 هليث" التي تقدمها شركة الإلكترونيات العملاقة آبل والتي تضم كل التطبيقات التي يحتاجها المستخدم للحفاظ على صحته.
ويتم تشغيل التطبيق باختيار حالة "جلسة نوم" (سليب سيشن) ثم يتم وضع الهاتف الذكي على الفراش بالقرب من الوسادة. وهو يعمل في "وضع طائرة" بحيث لا يسبب إزعاجا للمستخدم في حالة أخذ غفوة.
ويمكن الحصول على التطبيق حاليا مجانا من خلال خدمتي "آب ستورز" و"جوجل بلاي".