نصف سكان بريطانيا حاولوا تخفيف أوزانهم العام الماضي

أظهرت دراسة جديدة، الجمعة، أن أكثر من نصف سكان بريطانيا حاولوا تخفيف أوزانهم في العام الماضي، غير أن 95 بالمئة من نسائها مازلن قلقات بشأن أوزانهن.
ووجدت الدراسة، التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل"، أن 29 مليون بريطاني حاولوا إنقاص أوزانهم في عام 2013، لكن 8 بالمئة منهم فقط اتبع حمية صارمة.
وقالت إن 5 بالمئة من النساء البريطانيات لم يكترثن أبداً بشأن أوزانهن بالمقارنة مع 17 بالمئة من الرجال، فيما سجلت نسبة البريطانيات اللاتي حاولن التخلص من بعض أوزانهن رقماً قياسياً بلغ 65 بالمئة منهن في العام الماضي، بالمقارنة مع 44 بالمئة من الرجال.
وأضافت الدراسة، أن 61 بالمئة من سكان بريطانيا يُعانون من زيادة الوزن، من بينهم أكثر 13 مليون شخص صُنفوا سريرياً على أنهم بدناء، وحاول 60 بالمئة منهم العام الماضي التخلص من بعض أوزانهم من خلال مزيج من التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي.
وأشارت إلى أن نحو 50 بالمئة من البريطانيين حاولوا إنقاص أوزانهم من خلال التخفيف من تناول الأطعمة الدسمة، و48 بالمئة من خلال استهلاك كميات أقل من الطعام والسكر.
وقالت الدراسة إن 2.3 مليون بريطاني اتبعوا العام الماضي النظام الغذائي المألوف، والذي ينطوي على الحد من السعرات الحرارية لمدة يومين في الأسبوع، لتخفيف أوزانهم.