حرصاً من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث على تلبية احتياجاتكم وتساؤلاتكم الصحية تم وضع هذه الزاوية خصيصاً لخدمتكم وللإجابة عن أسئلتكم التي تتفضلون بإرسالها سواء عبر البريد الالكتروني او عبر حسابات شبكات التواصل الاجتماعي الموضحة أدناه، نسعد باستقبال اسئلتكم ونتشرف بالرد عليها عبر هذه الزاوية أو من خلال صفحتنا الطبية في جريدة "الرياض" والتي تطالعكم كل يوم سبت. * هل نوعية الأكل لها علاقة بجلطات القلب، وكيف يمكن الوقاية منها ؟ - نوع الطعام له دور كبير في كثير من الأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم والأهم من ذلك كله أمراض القلب والشرايين والتي صنفت بأنها السبب الأول في الوفاة لدى الأمريكيين، ويكمن السبب وراء الأغذية المليئة بالدهون المشبعة مثل اللحوم حيث الضلوع وتحوي الكمية الأكبر من الدهون المشبعة بنسبة 10٪، وأيضاً كل ما هو مقلي يحتوي على نسب عالية من الدهون، وكذلك الزبدة والسمن الحيواني فهي تسهم في ارتفاع الكليسترول وبهذه الطريقة تؤدي إلى أمراض القلب والجلطات لا سمح الله، أما الأغذية الوقائية فمثلا الأسماك فهي تحوي الأحماض الدهنية اومغا 3 بنسب عالية وكذلك الخضروات بجميع أنواعها وكذلك الفواكة، ولا ننسى الغذاء الملئ بالألياف مثل حبوب الشوفان وخبز النخالة والحبوب الكاملة، ولابد من التقليل من الدهنيات قدر المستطاع حتى في مشتقات الألبان وكذلك الاجبان، ومن أجل قلوب صحية فإنه يجب التنويع والاهتمام بنوع الغذاء مهم جداً، فالمعدة كما قيل هي بيت الداء. * ما هي الحبوب المنظمة للحمل ؟ - وتجيب عن هذا السؤال الصيدلانية أروى شحادة من قطاع الرعاية الصيدلية: إن الحبوب المنظمة للحمل هي عبارة عن مركبات دوائية تؤخذ من قبل المرأة عن طريق الفم لتنظيم عملية الإنجاب، وتحتوي هذه الحبوب على هرموني الأستروجين والبروجسترون مجتمعين معاً أو على البروجسترون بمفرده فقط، إن وجود هذه الهرمونات في جسم المرأة يؤدي إلى إثباط عملية تكوين البويضة بشكل شهري، كما يؤدي إلى زيادة كثافة السائل المتواجد في عنق الرحم مما يعيق التقاء الحيوانات المنوية بالبويضة، وأخيراً فإن هذه الهرمونات تمنع نمو بطانة الرحم مما يجعل الرحم غير قابل لاستقبال بويضة ملقحة .. إن تناول هذه ..الحبوب هو آمن نسبياً ولكن لابد من الرجوع الى الاستشارة الطبية لمعرفة ما إذا كانت ملائمة لحالة المرأة الصحية واختيار النوع الأنسب منها.
