برنامج الراصد يحقق إنجازات استثنائية عبر منصات التواصل الاجتماعي    السعودية للشحن توسع قدرات أسطولها بطائرتين من طراز A330-300    الأردن تدين خطة الاستيطان بمنطقة "E1" في الأراضي الفلسطينية المحتلة    العمري يشكر القيادة بالثقة الملكية لترقيته لرتبة لواء ركن في الحرس الوطني    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    المملكة تتوج بالذهب في الأولمبياد الدولي للمواصفات 2025    الذهب يتراجع مع ارتفاع الدولار.. وبرغم آمال خفض أسعار الفائدة    بلدية صبيا تكثف استعداداتها لموسم الأمطار وتحدد أولويات المعالجة    سفراء الإعلام التطوعي يشاركون في معرض "لا للعنف" للتوعية بمخاطر العنف    القيادة تهنئ رئيس جمهورية باكستان الإسلامية بذكرى استقلال بلاده    الإنجليزي أوسيلفان يحسم تأهله إلى الدور ربع النهائي من بطولة الماسترز للسنوكر.. وحامل اللقب يغادر    زراعة أول نظام ذكي عالمي للقوقعة الصناعية بمدينة الملك سعود الطبية    الكابتن علي ربيع ينضم للطاقم الفني لفريق الهلال تحت 16 عاماً    استقرار معدل التضخم في المملكة عند 2.1%    حظر لعبة «روبلوكس» في قطر    في إنجاز علمي بحثي.. خرائط جينية جديدة تُعزز دقة التشخيص والعلاج للأمراض الوراثية    الصين تطلق إلى الفضاء مجموعة جديدة من الأقمار الصناعية للإنترنت    امطار على الحنوب ورياح نشطة على مختلف مناطق المملكة    للمرة الثانية على التوالي.. خالد الغامدي رئيساً لمجلس إدارة الأهلي بالتزكية    نائب وزير الخارجية وسفير الدومينيكان يبحثان تعزيز التعاون    بطولة لكرة المناورة ضمن فعاليات كأس العالم للرياضات الإلكترونية    19 % نمواً.. وإنجازات متعاظمة للاستدامة.. 3424 مليار ريال أصول تحت إدارة صندوق الاستثمارات    موجز    الشيباني: نواجه تدخلات خارجية هدفها الفتنة.. أنقرة تتهم تل أبيل بإشعال الفوضى في سوريا    واشنطن تشرع في تصنيف الإخوان منظمة إرهابية    تمكين المدرسة من خلال تقليص المستويات الإدارية.. البنيان: 50 مليار ريال حجم الفرص الاستثمارية بقطاع التعليم    الشريف يحتفي بزفاف تركي    بحضور الأمير سعود بن مشعل .. العتيبي يحتفل بزواج إبنيه فايز وفواز    دعت إلى تحرك دولي عاجل.. الأمم المتحدة تحذر من مجاعة وشيكة في اليمن    أكد إطلاق برنامج «ابتعاث الإعلام» قريباً.. الدوسري: طموحات الرؤية تؤمن بإمكانات الإنسان والمكان    أسعار العقار ترتفع شمالا وتتراجع جنوبا    انطلاق ملتقى النقد السينمائي في 21 أغسطس    «البصرية» تطلق «جسور الفن» في 4 دول    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    نائب أمير منطقة جازان يقدّم التعازي لأسرة معافا    تنظيم محدث للّوحات الدعائية والإعلانية    المملكة تدين ما يسمى «رؤية إسرائيل الكبرى»    وطن يقوده الشغف    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين تصريحات رئيس وزراء حكومة الاحتلال الإسرائيلي بشأن "رؤية إسرائيل الكبرى"    ارتفاع مبيعات الإسمنت يعكس مواصلة نمو قطاع البناء والتشييد    سان جيرمان «يجحفل» توتنهام ويحقق كأس السوبر الأوروبي    متحدثون.. لا يتحدثون    الأمن يحث زوار المسجد الحرام على عدم الجلوس في الممرات    (ولا تتبدلوا الخبيثَ بالطَّيب)    البارالمبية الآسيوية تكرّم الأمير فهد بن جلوي بوسام آسيا 2025    نجاح زراعة 10 كلى تبادلية خلال 48 ساعة في التخصصي    ناصر بن محمد: شباب الوطن المستقبل الواعد والحاضر المجيد    سعود بن نايف يطلع على مستجدات أعمال "تطوير الشرقية"    فهد بن سلطان يكرم الفائزين بمسابقة إمارة تبوك للابتكار 2025    نجاح عملية دقيقة لأول مرة بجازان    أمير تبوك يكرم الفائزين بمسابقة إماره المنطقة للابتكار 2025    إنجاز سعودي.. أول زراعة قوقعة ذكية بالشرق الأوسط وأفريقيا    استخراج هاتف من معدة مريض    مشاركون بمسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن: إقامة التصفيات النهائية بالحرم وسام شرف للمتسابقين    أمير جازان يعزي في وفاة معافا    الإدارة الروحية لمسلمي روسيا تحدد شروط تعدد الزوجات    المفتي يستعرض أعمال «الصاعقة» في إدارة الأزمات    مباهاة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بريد القراء
نشر في الرياض يوم 27 - 08 - 2012


أعاني من الأرق
أبو يوسف من الرس يقول : أعاني كثيراً من الأرق، فما الأسباب وما هو العلاج من الأدوية العشبية ؟
- عزيزي أبو يوسف من الرس أسباب الأرق كثيرة، منها التوتر أو الضوضاء أو ارتفاع أو انخفاض حرارة الجو أو الآثار الجانبية لبعض العقاقير أو الاكتئاب أو أمراض الكلى أو هبوط القلب أو الالتهاب المفصلي أو الربو أو انقطاع النفس أثناء النوم أو متلازمة السيقان المتملمة، كما يسهم الإفراط في تناول الشاي والقهوة في عدم القدرة على النوم . أما العلاج فهناك نبات يسمى الناردين المخزني Valerian حيث يؤخذ منه كبسولتان قبل النوم ليلياً والاستمرار عليه ولا خوف منه حيث لا يوجد له أضرار جانبية وهو متوفر في محلات الأغذية الصحية .
زهرة الآلام الحمراء
أم وليد من جدة تقول : سمعت عن نبات زهرة الآلام الحمراء حيث يذكرون أنها تستخدم في علاج الاكتئاب . أرجو الإفادة فيما إذا كان هذا النبات ينمو في السعودية وهل هو فعلاً يستخدم لعلاج الاكتئاب وجزيت خيرا ؟
- عزيزتي أم وليد من جدة نبات الآلام الحمراء لا ينمو في المملكة العربية السعودية وهو نبات متسلق ينمو في أوروبا، وله زهرة لا يوجد أجمل منها وهو فعلاً يستخدم لعلاج الاكتئاب حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات وتضاف إلى كوب ماء مغلي ويترك ينقع لمدة ربع ساعة، ثم يصفى ويشرب مباشرة بعد الأكل بمعدل 3 مرات في اليوم والاستمرار عليه لمدة 3 أشهر .
التوتر العضلي والقلق
أم أنمار من الرياض تقول : أعاني من التوتر العضلي والقلق والأرق وقد سمعت أن فلفل كاوه يستخدم لعلاج هذه الحالة، أولاً أريد أن أعرف ما هو فلفل كاوه، وهل صحيح أنه علاج لحالتي وكيف طريقة الاستعمال ؟
- عزيزتي أم أنمار من الرياض فلفل كافا والذي يعرف باسم Kava kava عشب دائم الخضرة يتسلق إلى ارتفاع ستة أمتار ساق النبات لحمي له أوراق كبيرة تشبه القلب . تحتوي جذوره وهو الجزء المستخدم على قلويدات البيريدين، وأهم قلويد هو بيبرميتسنيسين، وهو يستخدم كمقو ومخفض للتوتر والقلق مطهر بولي ومسكن ويحث على النوم . يؤخذ ما يعادل 60-120مجم من الكبسولات المقننة قبل النوم بساعة ليلياً والاستمرار عليه لمدة شهر .
الإرهاق العصبي
أبو نادر من الأردن يقول : أنا أتابع كتاباتك في صحيفة "الرياض" ولا يفوتني أي عدد من أعداد يوم الاثنين . أود إفادتي عن أسباب الأرهاق العصبي حيث أن أحد شقيقاتي تعاني منه وهل له علاج بارك الله فيك ؟
- عزيزتي أبو نادر من الأردن أسباب الإرهاق العصبي هو اجتماع العوامل المادية والعاطفية والروحانية من ضغوط وأرق إلى الشعور بعدم التقدير أو الضلال الروحاني . أما العلاج فهو نبات الشيساندرا يؤخذ 400 مجم بمعدل ثلاث مرات يومياً بعد الأكل يومياً والاستمرار عليه لمدة شهرين .
الكركم
أم عون من أبها تقول : هل للكركم أضرار جانبية حيث إنني أستعمله مع الأكل بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم، واستفدت منه في تخفيف آلام الروماتزم وفي الإجهاد والتوتر . برجاء الإفادة ؟
- عزيزتي أم عون من أبها، الكركم بالمقادير التي تأخذينها لا ضرر منها على الإطلاق والكركم من المواد المقننة والمدروسة جيداً، وهو يخفف آلام الروماتزم وهو من مضادات الأكسدة القوية ويعالج الإرهاق العصبي .
برودة الأطراف
أم جبران من الطائف تقول : أعاني من برودة الأطراف وأرجو معرفة السبب في البرودة، وهل هناك علاج لبرودة الأطراف أم لا ؟
- عزيزتي أم جبران من الطائف سبب برودة الأطراف وخاصة الأيدي والأقدام فعل طبيعي تجاه برودة المناخ، ولكن برودة الأطراف المزمنة قد يكون من أسبابها سن اليأس ومشاكل الغدة الدرقية ونقص الحديد وخمول الدورة الدموية أو اضطراب بالأوعية الدموية والذي يعرف باسم مرض رينود . أما العلاج فمن الأدوية العشبية الجيدة لهذه الحالة مستحضر الجنكة؛ يؤخذ كبسولة صباحاً وأخرى مساءً يومياً والاستمرار عليها لمدة شهرين.
كما أن القرفة والزنجبيل جيدة لهذا الغرض وبإمكانك أن تضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق كل من القرفة والزنجبيل على الطعام يومياً .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.