أمير المدينة يستقبل سفير إندونيسيا لدى المملكة    سمو وزير الخارجية يشارك بالإجتماع الوزاري بين دول مجلس التعاون والولايات المتحدة الأمريكية.    أمير الرياض يعتمد ترقية 238 موظفاً من منسوبي الإمارة    توقيع مذكرتي تفاهم لتعزيز استدامة إدارة النفايات وتشجيع المبادرات التوعوية    النيابة العامة: التستر وغسل الأموال يطيح بوافد و3 مواطنين لإخفائهم 200 مليون ريال    أمير المدينة يدشن مهرجان الثقافات والشعوب بالجامعة الإسلامية    المنتدى العالمي للتمويل الإسلامي يدعو لتعزيز التنمية المستدامة    القبض على 8 أشخاص لقيامهم بالسرقة وسلب المارة تحت تهديد السلاح    «الفضاء السعودية» تنشئ مركزاً عالمياً متخصصاً في مجالات الفضاء بالشراكة مع «المنتدى الاقتصادي العالمي»    "جائزة الأميرة صيتة" تُعلن أسماء الفائزين بجائزة المواطنة المسؤولة    سياسيان ل«عكاظ»: السعودية تطوع علاقاتها السياسية لخدمة القضية الفلسطينية    رصد 54 مخالفة في منشآت التدريب الأهلية في شهر مارس    افتتاح الملتقى السنوي الثاني للأطباء السعوديين في إيرلندا    أمطار مصحوبة بعدد من الظواهر الجوية على جميع مناطق المملكة    «مطار الملك خالد»: انحراف طائرة قادمة من الدوحة عن المدرج الرئيسي أثناء هبوطها    لتحديد الأولويات وصقل الرؤى.. انطلاق ملتقى مستقبل السياحة الصحية    فيصل بن فرحان: الوضع في غزة كارثي    عباس يدعو إلى حل يجمع غزة والضفة والقدس في دولة فلسطينية    وزيرا الإعلام والعمل الأرميني يبحثان التعاون المشترك    عبدالله خالد الحاتم.. أول من أصدر مجلة كويتية ساخرة    الأهلي بطلاً لكأس بطولة الغطس للأندية    النصر والنهضة والعدالة أبطال الجولة الماسية للمبارزة    تتضمن ضم " باريوس" مقابل "فيجا".. صفقة تبادلية منتظرة بين الأهلي وأتلتيكو مدريد    فيصل بن بندر يؤدي الصلاة على عبدالرحمن بن معمر ويستقبل مجلس جمعية كبار السن    دولة ملهمة    نائب أمير مكة يطلع على تمويلات التنمية الاجتماعية    رابطة العالم الإسلامي تُعرِب عن بالغ قلقها جرّاء تصاعد التوترات العسكرية في شمال دارفور    اللواء الزهراني يحتفل بزفاف نجله صلاح الدين    استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة    منصور يحتفل بزواجه في الدمام    اللجنة الوزارية العربية تبحث تنفيذ حل الدولتين    " ميلانو" تعتزم حظر البيتزا بعد منتصف الليل    منتدى الرياض يناقش الاستدامة.. السعودية تتفوق في الأمن المائي رغم الندرة    الفيحاء يتوّج بدوري الدرجة الأولى للشباب    ديوانية الراجحي الثقافيه تستعرض التراث العريق للمملكة    النقد وعصبية المسؤول    مهنة مستباحة    فئران ذكية مثل البشر    إستشاري يدعو للتفاعل مع حملة «التطعيم التنفسي»    منجزات البلدية خلال الربع الأول بحاضرة الدمام    شوبير: صلاح يقترب من الدوري السعودي    محمية الإمام عبدالعزيز تشارك في معرض أسبوع البيئة    جامعة «نورة» تفتتح منافسات الدورة الرياضية لطالبات الجامعات الخليجية    ميتروفيتش ومالكوم يشاركان في التدريبات    اكتمال جاهزية كانتي.. وبنزيما انتظار    المصاعد تقصر العمر والسلالم بديلا أفضل    سعود بن بندر يستقبل أعضاء الجمعية التعاونية الاستهلاكية    صحن طائر بسماء نيويورك    أول صورة للحطام الفضائي في العالم    ذكاء اصطناعي يتنبأ بخصائص النبات    تطبيق علمي لعبارة أنا وأنت واحد    أمير تبوك يواسي أبناء أحمد الغبان في وفاة والدهم    كبار العلماء: لا يجوز الذهاب إلى الحج دون تصريح    وزير الدفاع يرعى تخريج الدفعة (82) حربية    هيئة كبار العلماء تؤكد على الالتزام باستخراج تصريح الحج    المسلسل    الأمر بالمعروف في الباحة تفعِّل حملة "اعتناء" في الشوارع والميادين العامة    «كبار العلماء» تؤكد ضرورة الإلتزام باستخراج تصاريح الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الابتسامة.. تطيل العمر وتمنح القلوب «الطيبة»!
نشر في الرياض يوم 10 - 01 - 2011

في بحث علمي جديد تبين أن للابتسامة تأثير أكبر بكثير ما كان متوقعاً، فقد نشرت مجلة «العلوم النفسية» دراسة لأشخاص عاشوا أكثر من غيرهم، وعندما تمت دراسة الصور المختلفة الملتقطة لهم أثناء حياتهم، ظهرت الابتسامة على وجوههم في مختلف المناسبات.
ويقول العلماء أن الأشخاص الذين يميلون للتبسم والسعادة والسرور، تكون اضطراباتهم النفسية شبه منعدمة، وينعكس ذلك على صحتهم، وبالتالي يكونون أقل عرضة للأمراض ويعيشون لفترة أطول.
يقول «د. علوي عطرجي «مدرب معتمد في التنمية البشرية»: إن الضحك مبني على قيمة السعادة وحب الحياة، كما أنه ينم عن الراحة، مضيفاً أن هناك من يفضل الحزن والكدر على المرح والضحك؛ بسبب خلل يعانيه على المستوى «السيكولوجي»، فالإنسان الطبيعي هو مرح بالفطرة، مشيراً إلى أن الابتسامة الصادقة التي تأتي من القلب تعد من أبرز السلوكيات الإيجابية التي تبني المحبة والمودة بين الشعوب، لذلك أوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام بها، ورفعها إلى مرتبة الصدقة: «تبسمك في وجه أخيك صدقة»، وللأسف بعض منا لا يعرف قيمة الابتسامة، لذلك يطبق العكس وهو «التكشير» في وجه أخيه.
وأوضح «د. عطرجي «أن الابتسامة باستمرار تساعد على التخلص من الاكتئاب وأعراضه، وتمنع كثيرا من الأمراض - بإذن الله تعالى-؛ لأن أساس الصحة الجسدية هي الصحة النفسية، ولأن الجسم والعقل يؤثر كل منهما في الآخر، ذاكراً أننا نحتاج الابتسامة والضحك في الحياة، فالابتسامة يجب أن لا تغادر ثغر الإنسان، وأما الضحك فيكون بحسب الموقف، فلا يصح أن يضحك الإنسان باستمرار بسبب أو من دون سبب، بينما الابتسامة يمكن أن تكون مرسومة على الشفاه، فهي تزيد جمال الإنسان ونضارته، ذاكراً أن شعور بالراحة والاطمئنان تمنحه الابتسامة، وهي تُسري الشفاء في الجسد وتجذب الآخرين، بل وبها تتحسن العلاقات الاجتماعية وتنمو الجوانب الاقتصادية و»الدبلوماسية»، فهي طريق مختصر للتجاذب بين القلوب، وسر من أسرار الجاذبية، ورمزاً للصحة السليمة، حتى باتت في القرن العشرين علم يدرس سميَّ: «علم نفس الضحك».
من جهتها قالت «أمل الأحمد «طالبة جامعية»: إن الابتسامة أفضل وأصعب من الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور، بينما الضحك هو رد فعل للألم أحياناً، مضيفةً أن الابتسامة هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا، أما الضحكة فهي تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون، وما تلبث أن تتلاشى، ذاكرةً أنها من أشد المؤيدين للابتسامة البريئة، ومن أشد المحبين للضحك، شرط أن يكون من القلب وغير مصطنع.
يذكر أن هناك توصية طبية بتوظيف شخصية فكاهية في عيادات الأطفال والمستشفيات، باعتباره وسيلة علاجية يساعد على الشفاء، عبر إفراز الهرمونات المفيدة، وتقوية جهازالمناعة، ولوحظ أنه بعد عدة نوبات من الضحك، تزداد نسبة خلايا الدم البيضاء في الدم، كما يساعد الضحك أيضاً على تقوية عضلات الوجه والبطن والدورة الدموية في القلب، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الأكسجين في الدم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.