د. النعمي: دعم الرياضة يجب أن يكون دون تحزب أو انتقاص للآخرين

حملات التثقيف الصحي بملاعبنا أقل من جيدة وتحتاج تعزيزاً
الصفراء للمقصرين بالرياضة اليومية والحمراء للذين لا يمارسون الرياضة نهائياً
كنت من مشجعي نادي الشباب والرمادي والأبيض اللون المفضل
البنادول لا يؤثر على الرياضيين طالما الجرعات في حدود الوصفة الطبية
أصبحت الرياضة حاضراً صناعة، لذا لم تعد متابعتها مقتصرة على الرياضيين فقط، فهناك آخرون ليسوا في الوسط الرياضي، وأصحاب مسؤوليات ومهام بعيدة عن الرياضة، لكنهم يعشقونها ويتابعون تفاصيلها، تكشف البطولات الكبرى لكرة القدم عن التفاتة رجال السياسة والثقافة إلى ذلك المعشب الأخضر الجذاب، فيتحول رجال الصف الأول في البلدان مع المثقفين في لحظات إلى مشجعين من الدرجة الأولى في مدرجات الملاعب أو مهتمين خلف الشاشات الفضية، يحضر الكثير من الساسة والمثقفين إلى مدرجات الملاعب خلف منتخبات الوطن، «دنيا الرياضة» تكشف الوجه الكروي لغير الرياضيين، عبر زاوية «الخط الأبيض» التي تبحث عن رؤيتهم للرياضة، وتبحث عن المختصر الرياضي المفيد في حياتهم وضيفنا اليوم، وضيفنا اليوم البروفيسور محمد النعمي المتخصص بالجراحة العامة والسمنة المفرطة..
* ما الذي دفعك للتخصص في الجراحة العامة وجراحة السمنة تحديداً؟
* الجراحة العامة مجال واسع ومتنوع، وتخصص جراحة السمنة لزيادة هذه المشكلة، وفي كل خدمة للمرضى.
* كيف ترى تطور جراحة العامة والسمنة في المملكة العربية السعودية مقارنة بالدول المتقدمة؟ وما أبرز الفروقات؟
* لدينا مستشفيات وإمكانات على أعلى المستويات، وكذلك أغلب الجراحين لديهم تدريب متقدم وعلى أعلى مستوى من العلم والمهارة بالمهنة، أعز الله دولتنا.
* تُعتبر جراحة السمنة من الحالات المتزايدة لدينا، ما أبرز الأسباب الشائعة لهذه الإصابات؟
* طبيعي مع ازدياد نسبة السمنة بالعالم والمملكة خصوصا لعدة أسباب من أهمها تغير نمط الحياة المستقرة، الأكل الزائد عن حاجة الجسم، خصوصا عالي السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أسباب وراثية.
* وبرأيك هل الرياضة لها فوائد مباشرة للقضاء على السمنة؟
* أكيد الرياضة من أهم الأسباب لعلاج والوقاية من السمنة، بشرط الالتزام بأكل متوازن وصحي.
* دوركم في إنقاذ مرضى السمنة الذين يعتبرون حجر الزاوية في تخصصكم.. هل يمكنك أن تشرح أهمية التدخل المبكر في هذه الحالات؟
* هناك معايير دولية ومحلية لعمل جراحات السمنة، من أهمها مؤشر كتلة الجسم إذا وصل 35 أو 30 بوجود أمراض مصاحبة للسمنة. فلا بد من إجراء التدخل الجراحي.
* ما رسالتكم بخصوص التعامل مع إصابات السمنة المفرطة تحديدا لتقليل المضاعفات؟
* رسالتي الوقاية أهم من العلاج، لسهولته وأقل تكلفة، أما إذا وصلت الحالة إلى السمنة المفرطة، فهنا لا بد من تدخل متعدد التخصصات ويشمل العلاج السلوكي، التغذية بسعرات حرارية قليلة عن المعتاد، العلاج الطبي بالحبوب أو إبر التخسيس، وإجراء عمليات جراحية قوية تعمل على إنقاص الوزن جيدا وعدم الانتكاس ورجوع الوزن، وكذلك إعادة التأهيل قبل وبعد العملية اذا احتاج المريض ذلك.
* هل اللاعبون أو الرياضيون بصفة عامة مهددون بالإصابة بالفتق أو ما يسمى بالتمدد الشرسوفي وكيف الوقاية من تلك الإصابة؟
* الفتق هو ضعف وراثي بعضلات البطن سواء كان الشخص رياضيا أم غير رياضي، والفتق يحدث عند زيادة الجهد على البطن، فالرياضيون من باب أولى يحصل معهم بروز الفتق إذا كان عندهم فتق كامن وراثيا.
* تناول المسكنات بكثرة كالباراسيتامول مادة "البنادول"؛ هل له تأثير على الرياضيين؟
* البنادول لا يؤثر على الرياضيين أو غيرهم طالما الجرعات في حدود الوصفة الطبية. ومضاعفات الباراسيتامول أو البنادول تحصل مع الأفراط واخذ جرعات زيادة عن اللازم فقد تؤثر على الكبد.
* وهل كان هناك أدوية لتحسين أداء الرياضة وتخفيف السمنة؟
* لكل حالة علاجها المناسب وهذا يعتمد على رأي الطبيب المعالج بعد أخذ المعطيات من الرياضي أو غيره.
* هل تعتقد أن أدوية إنقاص الوزن مناسبة للجميع؟
* ليس هناك دواء إنقاص وزن مناسب للجميع، لكل حالة دواؤها المناسب حسب رأي الطبيب المعالج.
* هل تنصح ببرامج مزاولة الرياضة عوضاً عن قص المعدة، بالنسبة للبدناء؟
* كما ذكرت سابقا هناك مؤشرات لكتلة الجسم يوصى المريض بإجراء جراحة السمنة سواء تكميم أو غيرها. أما إذا كانت تلك المؤشرات أقل من الإرشادات المحلية والعالمية لإجراء عمليات السمنة، فننصح بالرياضة والغذاء السليم وتغيير السلوكيات الخاطئة.
* وهذا يأخذنا لسؤال آخر هل عمليات قص المعدة التكميم هي عمليات آمنة؟
* نعم، آمنة إذا أجريت بواسطة جراح سمنة معتمد وحاذق.
* وهل الذين أجروا عمليات تكميم أو قص للمعدة، مطالبون بأهمية مزاولة الرياضة؟
* أكيد، للمحافظة على الوزن، وعدم الانتكاس ورجوع الوزن.
* برأيك هل الرياضة لها فوائد مباشرة للقضاء على السمنة؟
* نعم، الرياضة من أهم العوامل المساعدة على الوقاية من السمنة، وكذلك علاج السمنة إذا اقترنت بالتغذية السليمة والسلوك الصحي.
* تناول الوجبات متأخراً هل يؤثر على أداء اللاعبين ويسبب السمنة؟
* عموما الوجبات المتأخرة لا ينصح بها للاعبين أو غيرهم، لأن الهضم والحرق يكون ضعيفا فتتحول السعرات المكتسبة إلى دهون وتخزن بالجسم.
* الاحتراف الجيد، هل هو مرتبط ببرنامج غذائي معين؟
* نعم، الغذاء الجيد يعطي الجسم الطاقة اللازمة، والغذاء غير الصحي لا يعطي طاقة جيدة للجسم.
* هل ترى أن حسابات الأندية بمواقع التواصل الاجتماعي مقصرة في التوعية الصحية والمحافظة عليها للجماهير؟
* نوعا ما، لا بد من اقتران الرياضة بالصحة العامة.
* كيف تقيم حملات التثقيف الصحي في ملاعبنا؟
* أقل من جيدة وتحتاج تعزيز مهارات صحية متخصصة في هذا المجال.
* ما مدى خطورة تناول الرياضيين وغيرهم للمكملات الغذائية والمسكنات دون استشارات طبية؟
* لربما تعطي الرياضيين طاقة محددة بوقت، ولكن الآثار الجانبية للمكملات والأدوية عند الإفراط في تناولها تؤثر سلبا على الجسم على المدى الطويل.
* وماذا عن مشروبات الطاقة التي توهم الرياضيين بلياقة وعطاء أفضل؟
* نفس الشيء تعطي طاقة محددة بوقت، ولكن تراكمها بالجسم يؤثر سلبا على الدماغ والتركيز على المدى البعيد.
* ما الحملة التثقيفية الصحية التي ترى بأننا يجب أن نقوم بها في وسطنا الرياضي عاجلاً؟
* أعتقد المجال الرياضي يحتاج إلى تعزيز طبي وصحي من قبل المتخصصين بالطب الرياضي، وزيادة التوعية الإعلامية، مثل لقائنا هذا.
* بمعيار النسبة المئوية، ما نصيب الرياضة من اهتماماتك؟
* أنا أبذل تقريبا ساعة رياضة 5 أيام بالأسبوع، بالأيام العادية لما أكون مستقر ببيتي، لكن أقصر بالرياضة عند السفر أو المرض.
* ولمن توجه البطاقة الصفراء؟
* للمقصرين بالحصة اليومية من الرياضة سواء كانت مشي أو دراجة أو سباحة.
* والحمراء في وجهه من تشهرها؟
* للذين لا يمارسون الرياضة نهائيا.
* لمن توجه الدعوة من الرياضيين لزيارة منزلك؟
* لمن تأتي لي وله الفرصة المناسبة أيا من كان.
* أين البرفسور محمد النعمي عن الهم الرياضي؟
* كنت أهتم بالرياضة الرياضيين أيام الشباب، وكنت من مشجعي نادي الشباب. ولكن بعد تخرجي وزيادة المسؤوليات انخفض حماسي للرياضة والرياضيين.
* بصراحة ما فريقك المفضل محليا وعالميًا؟
* الآن فريقي المفضل الذي يلعب أفضل فهو يستحق التشجيع، والتنافس يجب أن يكون للأفضلية دون تنقيص أو تحقير للنادي الآخر، فيوم لك ويوم عليك.
* اللون السائد في منزلك؟
* الرمادي والأبيض.
* لو خُيرت للعمل في حقل الرياضة من أي أبوابها ستدخل؟
* الطب الرياضي.
* روشته طبية توجهها إلى الجماهير السعودية؟
* دعم الرياضة والرياضيين دون تحزب أو إنقاص لنادي دون الآخر، بروح ملؤها الحب والحماس للأفضل أداءً وأخلاقاً.
فريق الشباب
في مؤتمر استراتيجيات التعليم المهني الصحي بجامعة الملك خالد
تكريم الدكتور النعمي من قبل رئيس الجمعية السعودية للتعليم الطبي
الضيف مع أبنائه وأبناء أخته
تهنئة مجلة جامعة كوينز بمناسبة مولودته لين
مع أبنائه خالد وديمة
الدكتور محمد النعمي
الضيف في صالة الحديد
الضيف خلال ممارسة الرياضة