الأهلي يتعادل إيجابياً مع الرياض في دوري روشن للمحترفين    الأخضر يواجه كوت ديفوار والجزائر ودياً في جدة    خطة سلام محتملة لأوكرانيا: تجميد المواجهة وخارطة طريق غامضة    اختتام ملتقى تهامة عسير في التاريخ والآثار بعد يومين من الحضور العلمي والثقافي    «سلمان للإغاثة» يوزّع (3.610) سلال غذائية بإقليمين في باكستان    المملكة تواصل توزيع المساعدات الغذائية في قطاع غزة    سبب استبعاد سافيتش من لقاء الهلال والشباب    تطبيق الدوام الشتوي في مدارس الرياض ابتداءً من يوم الأحد المقبل    أمير منطقة القصيم يرعى انطلاق منافسات "باها القصيم تويوتا 2025"    البرلمان العربي و«بارلاتينو» يدعوان إلى محاسبة الاحتلال ودعم إعادة إعمار غزة    الأمم المتحدة: خطر الفظائع الجماعية في السودان مرتفع    قبل مباراة الهلال والشباب.. كفة إنزاغي وألغاوسيل مُتعادلة    اتفاقية تعاون بين مجموعة فقيه للرعاية الصحية ومجلس الضمان الصحي لتعزيز جودة الرعاية    تركي بن محمد بن فهد يزور محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية    وزير الحرس الوطني يستقبل القائم بالأعمال في سفارة أميركا    فيصل بن فرحان ووزير خارجية أوروغواي يبحثان المستجدات الإقليمية والدولية    نائب أمير مكة يستقبل نائب الرئيس الصيني ويبحثان تعزيز التعاون المشترك    " الحمدي" يزور مركز نوفا الصحي بجازان ويشيد بالخدمات النوعية في مجال التغذية العلاجية    3 % ارتفاع الطلب العالمي على الذهب    موجودات المركزي السعودي ترتفع إلى 1.93 تريليون بنهاية سبتمبر    الديوان الملكي: وفاة الأمير خالد بن محمد بن تركي آل سعود    90 طالبًا وطالبة من "الجمعيّة الأولى " يتدرّبون على الموسيقى في المركز السعودي بجدة    رونالدو يترك حلم اللعب مع نجله في النصر إلى قرار اللاعب    أمير تبوك يستقبل عضو مجلس الشورى الدكتور عطية العطوي    جامعة أمِّ القُرى تنظِّم منتدى المجلس الاستشاري الدولي تحت شعار: "رؤى عالميَّة لمستقبل رائد"    جامعة أمِّ القرى تستعرض تجربتها في ملتقى التَّميُّز المؤسَّسي في التَّعليم الجامعي    أمير منطقة جازان يستقبل الرئيس التنفيذي لشركة المياه الوطنية    مفتي عام المملكة يستقبل أعضاء هيئة كبار العلماء    إطلاق اسم الأمير خالد الفيصل على مركز الأبحاث ومبنى كلية القانون بجامعة الفيصل    تجمع المدينة يطلق أول مختبر للرعاية الأولية في المملكة    لندن تحتضن معرضا مصورا للأميرة البريطانية أليس خلال زيارتها للسعودية عام 1938    دراسة: نقص الأوكسجين يعطل جهاز المناعة ويزيد مخاطر العدوى    حسين بن عايض آل حمد في ذمة الله    سد وادي بيش.. معلم مائي واستراتيجي في جازان    وزير "الشؤون الإسلامية" يُدشِّن مشاريع بأكثر من 74 مليون بمنطقة الباحة    الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي للمملكة ينمو بمعدل 5.0%    فيرتكس ووزارة الصحة السعودية توقعان مذكرة تفاهم لتعزيز رعاية مرضى اضطرابات الدم    منافسات سباقات الحواجز تواصل تألقها في بطولة العالم للإطفاء والإنقاذ 2025    وسط تصعيد عسكري وتحذيرات من الرد على أي خرق.. إسرائيل تعلن استئناف وقف النار في غزة    فشل محادثات السلام بين باكستان وأفغانستان    تكريم الإعلاميين وطلاب الجامعة ومرشدي السياحة في جدة    «شرطي» يقتل زوجته السابقة وينتحر    دور قيادي للمملكة في دعم سوريا وتعافي اقتصادها    أفراح الصعيدي وبالعمش    كسوف كلي يظلم العالم عام 2027    مختص: «السماك» يزين سماء السعودية ل13 يوماً    أكد الدور الاقتصادي للشركات العائلية.. وزير الاستثمار: 3 تريليونات دولار قيمة سوق المال السعودي    "الخدمات الطبية" بوزارة الداخلية تستعرض تجربة صحية متكاملة لخدمة ضيوف الرحمن في موسم الحج    المرافق العامة مرآة الوعي    مركز التميّز للعيون.. نموذج وطني متكامل    تدشين موقع الأمير تركي الفيصل.. منصة توثيق ومساحة تواصل    هيئة التراث: أطر قانونية وتعاون دولي لصون الإرث الإنساني    إنزال الناس منازلهم    برعاية وزير الثقافة.. "روائع الأوركسترا السعودية" تعود إلى الرياض    دارفور تتحول إلى مركز نفوذ جديد وسط تصاعد الانقسامات في السودان    أمير جازان يستقبل مواطنا تنازل عن قاتل والده لوجه الله    هيئة الأمر بالمعروف بجازان تفعّل معرض "ولاء" التوعوي بمركز شرطة شمال جازان    أمير منطقة تبوك يستقبل مدير الأحوال المدنية بالمنطقة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتف بنفسك عن الناس
نشر في الرياض يوم 11 - 12 - 2019

هذه الدنيا فانية.. وليست دائمة.. سوف تمضي من دون أن نشعر بها.. ستزيد أعمارنا،
وستنضج عقولنا وسندرك مالم نبصره على حقيقته وسنتعلم مما أخطأنا به بالماضي ولكن الأهم هنا أن نتعلم كيف نعيش بها
كيف نمضي ونحن مطمئنون لا نحمل هم ولا نفكر ولا نركض وراء أحداث لا تستحق.
لكي تعيش! اكتشف ذاتك.. أبحث عن كل ما يُسعدك وابتعد عن كل ما يحزنك.
كُن كالحياة لطيفًا مع الجميع، لكن لا تتعلق!
عوّد نفسك أن لكُل بداية نهاية ولكُل نهاية ذكرى لا تزول.. ذكرى إما أن تُميتك أو تحييك.
لا تجعل كل من يدخُل حياتك يؤثّر عليك، لا تكُن معرضاً للتأثير.. فتُخذل، ولا تكُن قاسيًا فتُكسر؛ فلا تستهِن بمشاعرك!
إن حزنت يومًا.. لا تنتظِر أحدًا لكي يُواسي حزنك وحارب حزنك بنفسك وإن بكيت وتألمت يومًا.. لا تنتظِر أحدًا لكي يمسح دمع عينك ولملم دموعك وألمك
انهض! ولا تكُن ضعيفًا في هذه الحياة ولا تحمل عبئًا ثقيلًا عليك ولا تلوح للراحلين وفي داخلك غصة بُكاء
بل قُل: "لعل رحيلهم خيرةٌ من الرب وبداية جميلة لحياتي"
لا تجعل حياتك تقِف على أي شخص، حتى وإن كان هذا الشخص أقرب الناس لك، فإن خذلك حاول أن تتعدى مرارة خذلانه، وإن أبكاك حاول أن تفهم بأن لا أحد يستحق دمعة من عينيك، وإن أحزنك حاول أن تتذكر بأن هناك الكثير من الأشياء التي تُسعدك وتُغنيك عنه.. عِش حياتك هكذا.
تجاهل وتغاضى عن كُل شيء يعكر عليك صفو يومك، لم تُخلق حتى تعيش حياتك لتحزن وتبكي لأجل أمورٍ لا تستحق، بل خُلقت لكي تُسعد نفسك وتُبعدها عن كُل شيءٍ يؤلمها؛ فلنفسِك عليك حق! اكتفِ بنفسك عن كل شيء، فلا أحد يستحق.. أعطِ بقدرِ ما تأخذ واهتم بقدر ما يأتيك من الاهتمام واسأل عمن يسأل عنك حتى لا تظلم أحدًا بتقصيرك ولا تعطي أحدًا فوق قدره؛ فيُعطيك أقل من قدرك!
إذا أردت أن تتحدث.. فضفض لربك فهو يسمعك.. يفهمك. حتى وإن لم تُصيغ ما في داخلك بالكامِل.
لا تكتُم مشاعرك في داخلك ولا تكبُت الحزن في قلبك، ولاتحبِس بُكائك في أعماقك"
نعم.. أغلبنا يتصِف بالكتمان ولكن نحنُ أقوى من أن يتغلب الكتمان علينا.
يجب أن نبوح، نفضفض، نبكي، نكتب.. حتى نُفرغ كل شيءٍ في داخلنا يُتعبنا ويؤلمنا وحتى لا يتراكم كُل شيء في داخلنا فينفجر وننفجر نحنُ معه.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.