صحتك أثناء الحج

إن من العوامل التي تهدد صحة وسلامة الحجاج، هي الازدحام وحرارة الطقس وتغير طبيعة الأكل واستخدام الأدوية، وباتباع الأنظمة والإرشادات التي تقوم بها الجهات المعنية، فإنها بمشيئة الله كافية للوقاية من الأخطار. إحدى أبرز المشكلات الغذائية في موسم الحج هو التسمم الغذائي، الذي يكثر بسبب سوء التخزين أو تناوله من الباعة المتجولين، ولسلامتك - أخي الحاج - نود منك أن تحرص على التالي: غسل اليدين قبل وبعد الأكل بالماء والصابون، كذلك احرص على حفظ الطعام المتبقي في الثلاجة، وحفظ الأطعمة سهلة التلف، مثل: منتجات الألبان قبل وبعد استخدامها في الثلاجة، واعرف أن أي تغير في اللون أو الرائحة، هو دليل واضح على فساد الطعام وتسممه، كذلك عليك استخدام الأوعية والصحون النظيفة ويفضل منها الورقية.
وبما أن هذا العام سيكون موسم الحج في أغسطس، وهو شهر يعرف بارتفاع درجات الحرارة، فإن أشعة الشمس الحارة لها تأثير كبير في الجسم بأكمله وللعين نصيب منها، فحرارة الشمس تسبب جفاف العين، وللوقاية من ذلك ينبغي ارتداء النظارة الشمسية، ويمكنك استخدام العدسات اللاصقة أو قطرة العين المرطبة بعد استشارة طبية تضمن لك طريقة استخدام صحيحة.
تذكر أخي الحاج أن الحج لمن استطاع إليه سبيلا، ومن الاستطاعة أن يكون الحاج قادراً صحيَّا، فلا بد لمن يشكو من أمراض مزمنة أو خطيرة من أن يقوم باستشارة الطبيب قبل التوجه للحج لكيلا يلحق الضرر بنفسه، ونتمنى لكم حجاً آمناً ومقبولاً.
* قطاع الرعاية الصيدلية
Your browser does not support the video tag.