حسابات شخصية تغني عن الذهاب لصالات النوادي الرياضية

حساب المدربة روان زهران
للحصول على قوام رشيق وجسم منحوت يتطلب المداومة على أداء التمارين الرياضية ، ولكن هناك الكثير من السيدات لا تتوفر لديها الإمكانات المادية لدفع رسوم الاشتراك بالنادي أو لعدم امتلاكهن للوقت المناسب والكافي للاشتراك والالتزام بمواعيد الذهاب للنادي، لذلك هناك حسابات لمشاهير عالميين ومحليين وظفوا حساباتهم الشخصية لتقديم حصص تدريبات رياضية لتشجيع وتحفيز المتابعين وخصوصا تطبيق الأنستغرام والسنابشات على ممارسة الرياضة وتقديم النصائح والمعلومات المفيدة في أداء التمارين بشكل صحيح ومشجع ومن هذه الحسابات المفيدة للياقة البدنية:
روان زهران @rzhealth
روان هي مدربة سعودية معتمدة، عانت روان من الوزن الزائد بعد الولادة فبدأت بطريق طويل للوصول إلى وزنها المثالي الذي تتمتع به الآن، فقامت بتحويل حسابها إلى مساعدة الآخرين على تخفيف وزنهم وإلهامهم بالحماس والتشجيع، يتابع روان أكثر من 12 ألف متابع حيث تقدم روان تدريبات في استديو خاص يمزج بين تمارين الكارديو والقوة.
هالة الحمراني @flagboxing
حساب هالة تقدم به الكثير من الفديوهات وهي تقوم برياضة الملاكمة والفنون القتالية، وتعتبر هالة هي أول سعودية تلعب رياضة الملاكمة، ويتابعها أكثر من 16 ألف متابع، كما تقدم هالة العديد من الأفكار لكيفية ممارسة التمارين في البيت مع الأطفال.
حساب هالة الحمراني