الاحتقار

لعلنا نفهم

ليس هناك ما هو مدمر لأي علاقة كالاحتقار والازدراء، وبالذات للعلاقة الزوجية..
يرى الدكتور جون جوتمان John Gottman أن الاحتقار من أقوى العلامات التي تدل على أن العلاقة الزوجية في خطر، وقد تنتهي بالانفصال وهي تعتبر نوعا من الإساءة المقصودة للطرف الآخر.
والحقيقة قد نشعر بالاحتقار أكثر من قدرتنا على تعريف ماهيته. والاحتقار له طرق لفظية وأخرى غير لفظية. ومن الحقائق المهمة للاحتقار أنه يحتوي على الغضب الموجه للطرف الآخر.
فعدا الكلمات التي تقلل من أهمية الطرف الآخر وتقلل من ثقته في نفسه والنكت الساخرة. هناك نظرات العين ونغمة الصوت التى ترسل رسالة للطرف الآخر تقول «أنت لا تفهم شيئاً» حتى في حالة الكلمات التي لا تحتوي على كلمات سيئة. وعدم الاستماع أو التنطيش.
الاحتقار حقيقة هو عملية ممارسة لسلطة طرف على الطرف الآخر.
الاحتقار أيضاً هو عكس التعاطف الذي يتضمن الاهتمام بمشاعر الطرف الآخر ما يزيد ويوثق عرى المحبة والاحترام بين الزوجين، ويقرب بينهما، بينما تجد أن الشخص الذي يزدري الطرف الآخر يشعر بالفوقية وأنه الأحسن، وأنه يعرف أكثر من الطرف الآخر.
وبالتالي يبعد الطرفان عن بعضهما البعض ويشكل نوعا من الجفاء في العلاقة الزوجية ويدمرها، ويفتح باب الصراع والخلاف بين الزوجين، ويشعر الطرف الآخر بالتسمم النفسي وقد يؤدي فى النهاية إلى الإصابة بأعراض الاكتئاب لشعور الفرد بضعف الحيلة والانهزامية. والإصابة ببعض الأمراض الجسدية، وكلما زاد الاحتقار قل اهتمام الطرفين ببعضهما البعض.
ولكن كيف يتعلم الفرد ازدراء واحتقار الآخرين؟
في الغالب الأسرة هي المعلم الأول فالطفل الذي يشاهد أحد والديه يمارس هذا السلوك سيتطبع بطباع ذلك الوالد. كذلك لو تعرض الطفل ذاته لعملية احتقار من والديه أو معلميه أو حتى أصدقائه نجد انه قد يمارس ما طُبق عليه وعانى منه.
ختاما العلاقة الزوجية الداعمة والناجحة يستمع فيها كل طرف للطرف الآخر باهتمام وحب وتقدير وبابتسامة جميلة تشعر الطرف الآخر بالتقبل والامتنان. العلاقة الناجحة الآمنة لا ترهق الطرف الآخر وتؤلمه وتتلخص في «أنت بخير، أنا بخير» وليس «أنا بخير وأنت لست كذلك».
لمراسلة الكاتب: hatallah@alriyadh.net