تحذيرللرجال: الأرق قد يزيد من مخاطر الإصابة بالسكر

قالت دراسة سويدية ان اضطرابات النوم تزيد على ما يبدو من خطر الاصابة بمرض السكر في الرجال ولكن ليس في النساء.
وارسلت الطبيبة لينا مالون من المستشفى الجامعي في ابسالا وزملاؤها باستطلاعات تتعلق بشكاوى النوم وعوامل الخطر المحتملة الاخرى للاصابة بمرض السكر لعينة عشوائية من الاشخاص الذين كانت اعمارهم تتراوح بين 45 و65 عاما في عام 1983 ومرة اخرى في عام 1995، واكمل 1187 شخصا كلا من الاستطلاعين.
وقال تقرير في دورية رعاية مرض السكر الطبية انه خلال تلك الفترة الفاصلة اصيب ستة في المئة من النساء وتسعة في المئة من الرجال بمرض السكر.
وبعد التكيف مع عوامل السن والعوامل الاخرى ومن بينها ضغط الدم المرتفع والشخير والوزن والاكتئاب وجد الفريق ان خطر الاصابة بمرض السكر كان اكثر بنحو ثلاث مرات لدى الرجال الذين لم يحصلوا الا على خمس ساعات فقط من النوم المتقطع كل ليلة ونحو خمس مرات اعلى بالنسبة للرجال الذين كانوا يعانون من صعوبات في الاستمرار في النوم.
ولكن تقلبات النوم لم يكن لها صلة بالاصابة بمرض السكر في النساء اللائي شملتهن الدراسة.
ويقول الباحثون انه توجد عدة سبل قد يؤدي معها افتقاد النوم الى الاصابة بالسكر. ومن بين الاسباب المحتملة ان قلة النوم متصلة بتنشيط نظام الاجهاد كما ان الافتقار الى النوم قد يؤثر على التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.