منظمة التعاون الإسلامي تُرحب بإعلان الرئيس الأمريكي رفع العقوبات عن سوريا    ولي العهد يهنئ رئيس جمهورية الباراغوي بذكرى استقلال بلاده    أسبوع الرياض للصناعة 2025 يؤكد الحراك السعودي لتشكيل مستقبل القطاع    "هيئة الأمن الغذائي" تطرح المناقصة الثالثة لهذا العام لاستيراد 655 ألف طن قمحٍ    ترسية مشروع استثماري لإنشاء وتطوير مركز للرعاية والعناية الفائقة لأطفال التوحد بالدمام    الإحصاء: معدل التضخم في السعودية يبلغ 2.3% خلال أبريل 2025    الماجستير لعبير أبو ربعية    العمري ل"الرياض" : زلزال 14 مايو ناتج عن انزلاق صفيحة أفريقيا تحت بحر إيجة    الصحفية السعودية التي وقفت بثقة بين ولي العهد والرئيس الأمريكي    البث الموسيقي الرقمي (Streaming 2.0): عودة الفنان إلى مركز صناعة الموسيقى    نجاح عملية فصل التوأم الملتصق الإريتري أسماء وسمية بعد عملية جراحية دقيقة استغرقت 15 ساعة ونصفًا    استشهاد 43 فلسطينيًا    مركز التنمية الاجتماعية في جازان ينفذ ورشة عمل بعنوان "تجهيز العروس الجيزانية"    أمير تبوك يرعى حفل تخريج الدفعة ال 19 من طلاب وطالبات جامعة تبوك    الجمعية العمومية لجمعية الإعاقة السمعية بمنطقة جازان تعقد اجتماعها العادي الأول    ولي العهد وولي عهد أبوظبي يستعرضان العلاقات الثنائية    انطلاق "هاكاثون الابتكار الصحي الرقمي الأول"    بصمة على علبة سجائر تحل لغز جريمة قتل    تأمين ضد سرقة الشطائر في اسكتلندا    وكالة الفضاء السعودية تستعد لإطلاق أول قمر صناعي    أسرتا إسماعيل وكتوعة تستقبلان المعزين في يوسف    أفراح الزواوي والتونسي بعقد قران عبدالرحمن    كفيف.. فني تصليح أجهزة كهربائية    2400 مشروع لتطوير 9200 غرفة فندقية في مختلف المناطق    أسرار رونالدو!!    جناح سعودي يستعرض تطور قطاع الأفلام في" كان"    "بينالي الفنون" يدعم صناعة الأفلام التناظرية    الملا يكرم العنود وحصة والصحفي في "رواية وفيلم"    برشلونة في مهمة حسم اللقب أمام الجار    الأغذية المعالجة بوابة للإصابة بالشلل الرعاش    «الغذاء والدواء»: ضبط 1621 منشأة مخالفة خلال شهر    الحدود الشمالية.. تنوع جغرافي وفرص سياحية واعدة    عظيم الشرق الذي لا ينام    رفع كسوة الكعبة المشرفة استعدادًا لموسم الحج    10 مسارات إثرائية دعوية في المسجد النبوي    السعودية وأميركا.. خارج إطار النفط    في الشباك    كوستا الاتفاق يخضع للجراحة    تدخل نادر ينقذ مريضة من استئصال الكبد    لجنة الاستئناف قبل"استئناف"نادي الوحدة وتعيد قضية احتجاجه ضد النصر إلى لجنة الانضباط    لا حج إلا بتصريح    «فهارس المخطوطات الأصلية في مدينة حائل»    أدبي المنطقة الشرقية يُكرّم الأمير عبدالعزيز بن سلمان والسفير المعلمي بجائزة «الموقف الأدبي»    فعالية «تراثنا» تبرز الهوية الثقافية للمدينة المنورة    «الرئاسي الليبي» يدعو للتحلي بالوعي والصبر    تعليق الحياة ليوم واحد    77% نموا بمطالبات التأمين    القبض على (4) مقيمين لارتكابهم عمليات نصب واحتيال بإيهام ضحاياهم بذبح الهدي عنهم مقابل مبلغ مالي    صحف وقنوات عالمية تبرز مخرجات القمة السعودية الأمريكية    الوساطة السعودية تنتصر لسوريا برفع العقوبات    عماد التقدم    الهيئة الملكية لمحافظة العلا وصندوق النمر العربي يعلنان عن اتفاقية تعاون مع مؤسسة سميثسونيان لحماية النمر العربي    ختام ناجح للبطولة العربية للجولف للناشئين والسيدات في القاهرة    مُحافظ الطائف يشهد استعداد صحة الطائف لاستقبال موسم الحج    نائب أمير منطقة تبوك يشهد حفل تخريج متدربي ومتدربات التقني بالمنطقة    ولي العهد والرئيس الأمريكي والرئيس السوري يعقدون لقاءً حول مستقبل الأوضاع في سوريا    الكوادر النسائية السعودية.. كفاءات في خدمة ضيوف الرحمن    وسام المواطن الأول.. بمرتبة الشَّرف الأولى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جون لانج يعتمد تدريبات التقوية للاعبي الوحدة
نشر في الندوة يوم 26 - 07 - 2010

عمد المدير الفني للفريق الوحداوي الفرنسي جون لانج خلال معسكرهم الحالي في أكاديمية سبورتنج لشبونة بالبرتغال على تقوية العضلات لدى اللاعبين من خلال إجراء تدريبات مكثفة في الحصة الصباحية في صالة الحديد تركزت على تقوية الجزء العلوي من الجسم (عضلات الصدر والأكتاف والبطن بجانب كف اليد) كما سبقها تدريبات لياقية داخل الصالة من اجل تهيئة اللاعبين لأداء تدريب صالة الحديد الذي شهد عدم مشاركة اللاعبين عبدالكريم بن هنية وعصام الراقي وماجد بلال ومرجع اليامي وماجد بلال بناء على رغبة الفرنسي لانج الذي طلب منهم التدرب مع مساعده الجزائري أحمد بن قابلية في حصة لياقية مكثفة لرفع المعدل اللياقي لديهم حتى يصل لمستوى بقية زملائهم اللاعبين في حين شهد تدريب الحصة المسائية تطبيق بعض الجمل التكتيكية تعتمد على نقل الكرة بين اللاعبين لمرمى الفريق المنافس بأكثر من طريقة مختلفة ومع نهاية المران أجرى الفرنسي لانج مناورة لمدة نصف ساعة على منتصف الملعب شارك بها جميع اللاعبين ما عدا اللاعب أحمد الموسى الذي طلب منه المدرب اللف حول المضمار من اجل رفع المستوى اللياقي.
من جانبه أبدى المدير الفني للفريق الكروي الفرنسي جون لانج ارتياحه الشديد لسير المعسكر الحالي في أكاديمية سبورتنج لشبونة بالبرتغال وفق ما يطمح له من تجهيز للفريق الكروي للموسم المقبل خاصة وان اللاعبين متعاونين كثيرا في بذل الجهد الفني والبدني للوصول إلي المرحلة التي يريدها من خلال الحصص التدريبية الصباحية والمسائية.
وقال لانج (اللاعبون سعداء جدا بالإمكانيات المتوفرة في الأكاديمية والتي أتاحت لهم فرصة تحسين المعدلات البدنية والفنية لديهم مما ينعكس على أدائهم العام في الموسم الرياضي المقبل وهذا ما يزيد من تفأولي بتقديم موسم مميز مع الفريق الكروي ترضى جماهير النادي والتي تنتظر منا الكثير من الجهد والعمل حتى نصل بالفريق نحو المراكز التي يطمحون لها موضحا إلي انه ما زال يطمح كثيرا في إن يجد التوليفة المناسبة للفريق الكروي وهذا ما يهدف له خلال اللقاءات التحضيرية التي لاتهمه نتائجها كونه يريد إن يجهز فريقا قادر على تقديم صورة جميلة لناديه خلال الموسم المقبل).


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.