أجور الحدادين والرمل والأسمنت ترفع تكاليف البناء    زيارة استثمارية لوفد من غرفة جازان    تداول يكسب 54 نقطة    انطلاق منافسات بطولة العالم لرياضة الإطفاء والإنقاذ بسباق تسلق البرج بالسلالم    رئيس وزراء ألبانيا يغادر الرياض وفي مقدمة مودعيه نائب أمير المنطقة    فترة الإنذار يالضمان الاجتماعي    فيصل المحمدي من بيت امتلأ بالصور إلى قلب يسكنه التصوير    فيلم سعودي في 5 مهرجانات دولية    ولادة توأم من بويضات متجمدة    العلماء يحذرون من الموز في العصائر    موعد مباراة الهلال القادمة بعد الفوز على الأخدود    54 مليون قاصد للحرمين خلال شهر    إسرائيل وحماس.. تصعيد وجدل وتعقيد الحلول    القبض على مصريين في جدة لترويجهما مادة الحشيش المخدر    55 مشروعًا علميًا في ختام معرض «إبداع جازان 2026»    أمير منطقة جازان ونائبه يقدمان واجب العزاء للدكتور حسن الحازمي في وفاة نجله    الضربات الأوكرانية خفضت قدرة روسيا على تكرير النفط 20%    مبادرة مستقبل الاستثمار    مدرب الأهلي يؤكد جاهزية جالينو لمواجهة الرياض    نائب رئيس الصين: شعار مؤتمر مبادرة مستقبل الاستثمار ينسجم مع توجهات العصر    الهلال يحقق فوزًا صعبًا على الأخدود في كأس الملك    المملكة تواصل توزيع المساعدات الغذائية في غزة    السعودية تدين الانتهاكات الإنسانية الجسيمة لقوات الدعم السريع في الفاشر    جامعة الإمام عبدالرحمن تطلق "رُعى" الصحية لدعم الإبتكار والاستثمار في القطاع الصحي    ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء في الرياض    أمير الشرقية يستقبل منسوبي المؤسسة العامة للري ويرأس اجتماع اللجنة العليا لمشروع مجتمع الذوق    مفتي عام المملكة يستقبل وزير الشؤون الإسلامية    أمير تبوك يستقبل مدير شرطة المنطقة    محافظ الأحساء يكرّم المدارس المتميزة وطنياً    نائب أمير جازان يستقبل المستشار الشرعي بفرع الإفتاء بالمنطقة    أمانة تبوك تنفذ 13 ألف متر طولي من خطوط التصريف وتعالج 42 نقطة تجمع لمياه الأمطار    أمير جازان يستقبل المستشار الشرعي بفرع الإفتاء في المنطقة    تصوير "الأسد" في سماء الإمارات    إطلاق "غروكيبيديا" يثير الجدل حول الحياد المعلوماتي    المملكة وباكستان تطلقان إطارًا للتعاون الاقتصادي لتعزيز التجارة والاستثمار    مكتبة الملك عبد العزيز العامة تطلق جولتها القرائية ال7 إلى جازان الأحد المقبل    مركز الملك فهد الثقافي الإسلامي بالأرجنتين يُكرّم 40 فائزًا وفائزة    هنأت حاكم سانت فنسنت وجزر الغرينادين ب«ذكرى الاستقلال».. القيادة تعزي ملك تايلند في وفاة والدته    كباشي: شكراً صحيفة «البلاد»    ارتفاع تاسي    اقتحموا مقرات أممية بصنعاء.. الحوثيون يشنون حملة انتقامية في تعز    العلا تفتح صفحات الماضي ب «الممالك القديمة»    350 ألف إسترليني ل«ذات العيون الخضراء»    خالد النبوي يعود ب «طاهر المصري»    باكستان تغلق مجالها الجوي جزئياً    القيادة تعزّي ملك مملكة تايلند في وفاة والدته الملكة سيريكيت    الدفاع المدني.. قيادة تصنع الإنجاز وتلهم المستقبل    لماذا يعتمد طلاب الجامعات على السلايدات في المذاكرة؟    مساعد مدرب برشلونة: يامال تأثر بصافرات الاستهجان    الحوامل وعقار الباراسيتامول «2»    إنجاز وطني يعيد الأمل لآلاف المرضى.. «التخصصي» يطلق أول منشأة لتصنيع العلاجات الجينية    وزير الداخلية يدشن وحدة الأورام المتنقلة ب«الخدمات الطبية»    نائب أمير الشرقية يطّلع على جهود "انتماء وطني"    اليوسف يلتقي عددًا من المستفيدين ويستمع لمتطلباتهم    رئيس الجمهورية الإسلامية الموريتانية يغادر المدينة المنورة    أكثر من 11.7 مليون عمرة خلال ربيع الآخر    أثنى على جهود آل الشيخ.. المفتي: الملك وولي العهد يدعمان جهاز الإفتاء    المعجب: القيادة حريصة على تطوير البيئة التشريعية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاصابة تبعد السبيعي ومبارك والصفاق يبعد الحلو
الاتفاق يواصل استعداده في المانيا
نشر في الندوة يوم 02 - 07 - 2012

ادى لاعبي الفريق الاول لكرة القدم بنادي الاتفاق تدريبهم المسائي يوم امس تحت اشراف المدرب غيغر ومساعديه حيث قام بتقسيم اللاعبين الى اربع مجموعات وطبق اللاعبين جزئية الدوران على الملعب وبعض التدريبات اللياقية الخفيفة المتنوعة ومن ثم طبق اللاعبين تدريبات الكرة بالراس والقدم وقام المدرب بعد ذلك بالتركيز على لعب الكرة من اطراف الملعب في العكسيات امام المرمى للمهاجمين والقادمين من الخلف واختتمت التدريبات بمناورة على منتصف الملعب كان التركيز من خلالها على اللعب السريع من اللمسة الواحدة وتبادل المراكز في خفة ورشاقة واللعب بالكرة وبدون الكرة . وكان الحارس فايز السبيعي قد غادر التدريبات بعد شعوره بتجدد اصابته في الكتف وهي اصابة قديمة كان يشكو منها مع نهاية الموسم المنصرم كما تعرض المدافع مصطفى الحلو الى اصابة في عضلات البطن (( الصفاق)) غادر الملعب على اثرها وتلقى العلاج من اخصائي العلاج الطبيعي كما غادر الملعب اللاعب مبارك وجدي قبل نهاية التدريبات لشعوره بالام في كاحل القدم وكانت التدريبات قد استمرت لاكثر من ساعتين وسط اجواء ومناخات رائعة . الى ذلك اقتصرت التدريبات الصباحية هذا اليوم السبت على الجوانب اللياقية وتنمية القدرات البدنية لدى اللاعبين . على صعيد متصل ينتظر ان يغادر اللاعب يوسف السالم وزميله الوجه الجديد عبد الله السالم القادم من صفوف نادي الخليج وفي معيتهما النجمين المحترفين البرازيليين فارجاس وجونيور الى مقاطعة بيلاربيك الالمانية فجر يوم غدا الثلاثاء من اجل الالتحاق بالمعسكر الاعدادي المقام هناك . على ان يلحق بهم نجوم المنتخب السعودي الرديف الثلاثة احمد عكاش وزامل السليم وسلطان البرقان بتاريخ الثامن من شهر يوليو الجاري بعد نهاية مشاركتهم مع المنتخب السعودي في البطولة العربية الحالية .
وكانت التدريبات الصباحية عبارة عن تدريبات لياقية بمشاركة جميع اللاعبين عدا اللاعب مصطفى الحلو والذي يتلقى تدريبات تأهيلة خاصة مع طبيب النادي الدكتور نبيل عبدالسلام للإصابة التي يعاني منها آلآم في عضلات البطن. بدأها بالجري الخفيف وبعدها قسم الفريق الى اربع مجموعات على الاربع انواع من التمرينات منها القفر داخل حلقات والقفز بالرجلين والقفز الطويل والدخول ما بين الحواجز بشكل جانبي يتنقل اللاعبون بين حلقات التدريبات بشكل دائري يتسارع فيها رتم الاداء من مرحلة لأخرى بعدها قسم المدرب جيغر الفريق الى مجموعتين فريق يدافع وفريق يحاول قطع الكرة بعدها الجري السريع حول الملعب كل 3 دقائق بعدها يبدأ بالمشي مدة دقيقة وهكذا ولمدة 20 دقيقة بعدها عمد المدرب على إطالة العضلات الخلفية للاعبين بعدها الجري السريع حول الملعب كل 3 دقائق بعدها يبدأ بالمشي مدة دقيقة وهكذا ولمدة 20 دقيقة استمر التدريب حوالي ساعة وخمس واربعين دقيقة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.