مطار أبها الدولي يستقبل أولى الرحلات القادمة من عُمان    ترامب: "داعش" في سوريا يواجه ردا انتقاميا قاسياً جداً    الفضة عند ذروة قياسية والذهب يحقق مكاسب أسبوعية    قفز السعودية .. جان فير ميرين بطلاً للشوط المؤهل لكأس العالم 2026    جمعية الإعاقة السمعية في جازان تشارك في مبادرة «في الإعاقة طاقة وتميز» بمحافظة بيش    الهلال يعلن غياب مالكوم عن التدريبات قبل مواجهة الشارقة    خادم الحرمين وولي العهد يهنئان ملك المغرب بمناسبة فوز منتخب بلاده بكأس العرب 2025    الرئيس السوري يشكر ترمب على رفع العقوبات عن سوريا    ضبط شخصين في عسير لترويجهما (4) كجم "قات"    ابتدائية منشبة بالدرب تحتفي باليوم العالمي للغة العربية    البرلمان العربي يشارك في الاحتفال باليوم العالمي للغة العربية    ختام اللقاء العلمي ال21..تاريخ وحضارة الخرج عبر العصور    ارتفاع أسعار النفط بنحو 1%    جوارديولا يرفض التكهنات حول مستقبله    ضبط وافد يمني أثناء محاولته دخول المملكة بطريقة غير مشروعة    كتاب جدة يقيم ورشة لمهارات المقالة النقدية    الأمير سعود بن مشعل يزور «ونتر وندرلاند جدة»    تفاصيل رغبة مانشستر يونايتد في ضم روبن نيفيز    محترف الهلال خارج حسابات انزاغي    مُحافظ الطائف يستقبل وفدًا من أعضاء مجلس الشورى    «زاتكا» تُحبط تهريب 187 ألف حبة كبتاجون بمطار الملك عبدالعزيز    المعيقلي: ولاية الله أساس الطمأنينة والإيمان    الحذيفي: التقوى وحسن الخلق ميزان الكرامة عند الله    الين يتراجع بعد قرار المركزي الياباني برفع الفائدة    جامعة تبوك تحتفل بحصول جميع برامج البكالوريوس على ⁧‫الاعتماد البرامجي‬⁩ بنسبة 100%    لولا يؤكد أنه سيستخدم حق النقض ضد قانون يخفض فترة سجن بولسونارو    «دوائر النور»    قطرات للأنف لعلاج سرطان المخ    انتشار فيروس جدري القرود عالميًا    فيفا يصدر قراره في نتيجة مباراة المنتخبين السعودي والإماراتي بكأس العرب 2025        مهرجان الرياض للمسرح يتألق في ثالث أيامه بعروض مسرحية وحفل غنائي    مزادات الأراضي تشتعل بصراع كبار التجار    نابولي يثأر من ميلان ويتأهل لنهائي كأس السوبر الإيطالي بالسعودية    إستراتيجية واشنطن في لبنان وسوريا بين الضغط على إسرائيل وسلاح حزب الله    تخريج 335 كفاءة وطنية ضمن برامج التدريب بمدينة الملك سعود الطبية    "القوات الخاصة للأمن والحماية" نموذجٌ متكامل لحفظ الأمن وحماية مكتسبات التنمية    أمير منطقة جازان يستقبل القنصل الهندي    أمير جازان يستقبل الفائز بالمركز الأول في مهرجان الأفلام السينمائية الطلابية    جمعية أرفى تحصد فضية جائزة "نواة 2025" للتميز الصحي بالمنطقة الشرقية    أمير تبوك يستقبل رئيس المحكمة الإدارية بالمنطقة    محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية تعيد توطين طائر الجمل بعد غياب 100 عام    أمير الشرقية يكرّم داعمي جمعية «أفق» لتنمية وتأهيل الفتيات    أمير القصيم يواسي خالد بن صالح الدباسي في وفاة زوجته وابنتيه    نعمة الذرية    تصعيد عسكري في كردفان.. الجيش السوداني يستهدف مواقع ل«الدعم السريع»    سمو ولي العهد يعزّي ولي عهد دولة الكويت في وفاة الشيخ جابر مبارك صباح الناصر الصباح    أكد أنه امتداد لدعم القطاع الصناعي من ولي العهد.. الخريف: القرار يعزز التنمية الصناعية ويطور القدرات الوطنية    تصاعد الاستيطان الإسرائيلي يثير إدانات دولية.. واشنطن تؤكد رفض ضم الضفة الغربية    ضبط أحزمة ناسفة وصواريخ.. تفكيك خلية تابعة ل«داعش» في إدلب    في ذمة الله    البيطار يحتفل بزفاف مؤيد    حرقة القدم مؤشر على التهاب الأعصاب    علماء روس يطورون طريقة جديدة لتنقية المياه    تصعيد ميداني ومواقف دولية تحذر من الضم والاستيطان    أمير تبوك يطلع على نسب الإنجاز في المشروعات التي تنفذها أمانة المنطقة    الهيئة العامة للنقل وجمعية الذوق العام تطلقان مبادرة "مشوارك صح"    «المطوف الرقمي».. خدمات ذكية لتيسير أداء المناسك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاصابة تبعد السبيعي ومبارك والصفاق يبعد الحلو
الاتفاق يواصل استعداده في المانيا
نشر في الندوة يوم 02 - 07 - 2012

ادى لاعبي الفريق الاول لكرة القدم بنادي الاتفاق تدريبهم المسائي يوم امس تحت اشراف المدرب غيغر ومساعديه حيث قام بتقسيم اللاعبين الى اربع مجموعات وطبق اللاعبين جزئية الدوران على الملعب وبعض التدريبات اللياقية الخفيفة المتنوعة ومن ثم طبق اللاعبين تدريبات الكرة بالراس والقدم وقام المدرب بعد ذلك بالتركيز على لعب الكرة من اطراف الملعب في العكسيات امام المرمى للمهاجمين والقادمين من الخلف واختتمت التدريبات بمناورة على منتصف الملعب كان التركيز من خلالها على اللعب السريع من اللمسة الواحدة وتبادل المراكز في خفة ورشاقة واللعب بالكرة وبدون الكرة . وكان الحارس فايز السبيعي قد غادر التدريبات بعد شعوره بتجدد اصابته في الكتف وهي اصابة قديمة كان يشكو منها مع نهاية الموسم المنصرم كما تعرض المدافع مصطفى الحلو الى اصابة في عضلات البطن (( الصفاق)) غادر الملعب على اثرها وتلقى العلاج من اخصائي العلاج الطبيعي كما غادر الملعب اللاعب مبارك وجدي قبل نهاية التدريبات لشعوره بالام في كاحل القدم وكانت التدريبات قد استمرت لاكثر من ساعتين وسط اجواء ومناخات رائعة . الى ذلك اقتصرت التدريبات الصباحية هذا اليوم السبت على الجوانب اللياقية وتنمية القدرات البدنية لدى اللاعبين . على صعيد متصل ينتظر ان يغادر اللاعب يوسف السالم وزميله الوجه الجديد عبد الله السالم القادم من صفوف نادي الخليج وفي معيتهما النجمين المحترفين البرازيليين فارجاس وجونيور الى مقاطعة بيلاربيك الالمانية فجر يوم غدا الثلاثاء من اجل الالتحاق بالمعسكر الاعدادي المقام هناك . على ان يلحق بهم نجوم المنتخب السعودي الرديف الثلاثة احمد عكاش وزامل السليم وسلطان البرقان بتاريخ الثامن من شهر يوليو الجاري بعد نهاية مشاركتهم مع المنتخب السعودي في البطولة العربية الحالية .
وكانت التدريبات الصباحية عبارة عن تدريبات لياقية بمشاركة جميع اللاعبين عدا اللاعب مصطفى الحلو والذي يتلقى تدريبات تأهيلة خاصة مع طبيب النادي الدكتور نبيل عبدالسلام للإصابة التي يعاني منها آلآم في عضلات البطن. بدأها بالجري الخفيف وبعدها قسم الفريق الى اربع مجموعات على الاربع انواع من التمرينات منها القفر داخل حلقات والقفز بالرجلين والقفز الطويل والدخول ما بين الحواجز بشكل جانبي يتنقل اللاعبون بين حلقات التدريبات بشكل دائري يتسارع فيها رتم الاداء من مرحلة لأخرى بعدها قسم المدرب جيغر الفريق الى مجموعتين فريق يدافع وفريق يحاول قطع الكرة بعدها الجري السريع حول الملعب كل 3 دقائق بعدها يبدأ بالمشي مدة دقيقة وهكذا ولمدة 20 دقيقة بعدها عمد المدرب على إطالة العضلات الخلفية للاعبين بعدها الجري السريع حول الملعب كل 3 دقائق بعدها يبدأ بالمشي مدة دقيقة وهكذا ولمدة 20 دقيقة استمر التدريب حوالي ساعة وخمس واربعين دقيقة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.