نجم يكشف أسرار منكب الجوزاء    سوري يشتري عملات ويسلمها للمتحف    مجسات ذكية لراحة مرضى السكري دون ألم    أسباب وعواقب إدمان الحلويات    لماذا غسل الدجاج غير مستحب    فريق التنسيق الآسيوي يبدأ زيارته الرسمية إلى الرياض لمتابعة التحضيرات القارية    أوبك تحذر من خطورة تداعيات فقر الطاقة وتضع الحلول    النفط ينخفض مع تزايد مخاوف الطلب على الوقود    تنفيذاً لتوجيهات سمو ولي العهد.. منتدى استثمار (سعودي – سوري) في دمشق    بريطانيا تدرس فرض عقوبات على إسرائيل.. السعودية ترفض منع المساعدات واستهداف المدنيين الفلسطينيين    ترحيب سعودي ببيان الشركاء الدوليين المطالب بإنهاء الحرب على غزة    " السيبراني" يحذر: ثغرات أمنية في منتجات Synology    أكد وجود انتهاكات جسيمة.. لجنة تقصي الحقائق تسلم تقريرها للرئيس السوري    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على والدة عبدالرحمن بن فرحان    عزز صفوفه بالخيبري.. الأهلي يشارك في السوبر بديلاً للهلال    النصر يتراجع عن صفقة هانكو.. ويخسر الجابر    المملكة وبريطانيا تبحثان تعزيز التعاون الأمني    جذور العدالة    أكد دعم سوريا لضمان أمنها واستقرارها.. مجلس الوزراء: السعودية تدعو لاتخاذ قرارات عملية أمام التعنت الإسرائيلي    استطلاع عدلي.. "تطوير خدمة المستفيدين" أولوية    "صواب" تحتفي بمتعافي الإدمان    إطلاق جمعية سقيا الماء بجازان    "البيئة": تمديد مهلة رخص مياه الآبار لمدة عام    مجلس الوزراء يدعو المجتمع الدولي لسرعة اتخاذ قرارات عملية أمام التعنت الإسرائيلي    أمير حائل يكرم «طبيباً استشارياً»    المنتخب السعودي يشارك في أولمبياد الأحياء الدولي    وزير الداخلية يلتقي منسوبي الوزارة المبتعثين في بريطانيا    اختتام تدريب الخطباء بتبوك    منسوبات واعي يطلعن على مركز التراث وبيت الحرفيين بجازان    منع الفنان راغب علامة من الغناء في مصر    سبعة آلاف طفلٍ في مركز ضيافة المسجد النبوي    حكمي.. قصة تحدٍ ملهمة في عالم التوحد وحفظ القرآن    دينية الحرمين توقع اتفاقية تعاون لبرامج نوعية    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    11 معياراً أساسياً لقياس الأداء.. الطيران المدني: مطار الملك خالد الدولي الأول في نسبة الالتزام ب 82 %    إطلاق كود"البنية التحتية" بمنطقة الرياض بعد 15 يوماً    «بدر الجنوب».. وجهة تنتظر الاستثمار    "هلال مكة" يفعل مساراته الطبية الإسعافية القلبية والدماغية    155 ألف مستفيد من خدمات مستشفى ينبع    تداول يفقد 137 نقطة    السعودي محمد آل نصفان يحقّق إنجازاً تاريخياً في الاسكواش العالمي    الإسناد نموذج تشاركي يعزز جودة الخدمات    جولة أمير جازان ترسم ملامح المستقبل والتنمية في فيفاء والعيدابي    المَملكة ترفُض المَساس بأمن ووحدة سُورية    ميلان يتعاقد مع المدافع الإكوادوري إستوبينان    نبض العُلا    جمعية اللاعبين القدامى بالشرقية تكرّم المدرب الوطني حمد الخاتم    قوميز يستأنف تدريبات الفتح ويُطلق أولى ودياته المحلية لرفع الجاهزية    عراقجي: لن نتخلى عن تخصيب اليورانيوم    أمير جازان ونائبه يتفقدان عددًا من المشروعات التنموية والسياحية بمحافظة فيفاء    الجامعة العربية تدعو المجتمع الدولي لكسر حصار غزة    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل رئيس ووكلاء جامعة جازان    فيصل بن مشعل يرعى توقيع اتفاقية دعم "أهالي البكيرية الوقفية" لبرنامج المدينة الصحية    البيئة تعلن تمديد مهلة الحصول على رخص استخدام مياه الآبار لمدة عام    السعودية ترحب بمطالبة دولية لإنهاء حرب غزة    تقنية تحسن عمى الألوان    المفتي يطلع على أعمال جمعية البر    رئيس باكستان يمنح رئيس أركان القوات البحرية وسام "نيشان الامتياز" العسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن
نشر في المواطن يوم 11 - 01 - 2021

تكون حبوب الكورن فليكس لها دور كبير في التخلص من النحافة وانواع الكورن فليكس لزيادة الوزن منتشرة في جميع الأسواق المحلية ولا تقتصر على الأسواق العالمية فقط وتكون غنية بالفيتامينات.
ماذا تعلم عن الكورن فليكس
يكون الكورن فليكس هو حبوب الفطور أو التي تعرف باسم رقائق الذرة التي يعشقها الكثير من الكبار والصغار، وفي الغالب تكون تلك الرقائق مدعمة بالكثير من الفيتامينات والمعادن الطبيعي التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتجعل الكثير يبحث عن انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن.
من خلال موقع المواطن سوف نذهب في رحلة إلى عالم التغذية الصحية لنتعرف من خلالها على العديد من المعلومات التي لا تعلمها الكثير من الأمهات في دول الوطن العربي عن فوائد الكورن فليكس لصحة الأطفال، كما نتعرف في هذه المقالة الفريدة من نوعها على انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن بأمان للأطفال والكبار أيضًا.
ما هي فوائد الكورن فليكس للصحة العامة
* يكون تناول الكورن فليكس من الأطعمة التي تساعد في تحسين جميع الوظائف الإدراكية لدى الإنسان سواء كان طفل أو شخص بالغ.
* تناول الكورن فليكس يعمل على زيادة صحة القلب والأوعية الدموية، وهذا يعني أنه يقلل من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب التي تصيب الأطفال من تناول المواد الحافظة.
* عند المواظبة على تناول الكورن فليكس يتمتع الإنسان بزيادة في مستوى الطاقة التي يحصل عليها الجسم من الوجبات العادية.
* تمد حبوب الكورن فليكس الجسم بعدد من السعرات الحرارية القليلة والمفيدة في نفس الوقت.
* تحتوي رقائق الكورن فليكس على كميات موصى بها من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الأطفال.
* تتوفر انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن بمجموعة من النكهات التي ترضي جميع الأذواق.
* تعمل تلك الرقائق على تخفيض مستويات الكوليسترول الضارة في الدم وهذا التقليل يصل إلى نسبة عشرة بالمائة، وهذا يكون متعلق بالنوع المصنوع من الشوفان.
* تكون رقائق الكورن فليكس هي البديل الصحي الذي يمنع الأطفال من تناول الطعام غير الصحي.
هل توجد أنواع من الكورن فليكس
يوجد عدد من الاستفسارات التي تدور حول انواع الكورن فليكس أم أن يوجد منها نوع واحد، والجدير بالذكر أن يوجد عدد كبير من أنواع الكورن فليكس التي ترضي جميع الأذواق، ومن الممكن أن تزيد من القيمة الغذائية التي تحتويها تلك الرقائق بكوب من الحليب أو العصير الطازج ويمكن تناول في الصباح أو في المساء.
ما هي أنواع الكورن فليكس
توجد انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن في جميع الأسواق المحلية ومنها التالي:
رقائق الكورن فليكس الخالية من الجلوتين
توجد رقائق الكورن فليكس الخالية من الجلوتين وهي تكون مناسبة للأشخاص الذي يعانون من حساسية مادة الجلوتين، والجدير بالذكر أن تلك الرقائق تحتوي على الكثير من الفيتامينات ولا تخلو أيضًا من المعادن الطبيعية، يمكن تناول هذا النوع من الرقائق مع كوب من الحليب أو كوب من العصير.
رقائق الكورن فليكس المخصصة
يكون هذا النوع من الرقائق مصنوع من نوع أو نوعين على الأكثر من المواد الغذائية الطبيعية وهي إما رقائق الأرز أو تكون رقائق الذرة ويوجد منها أيضًا رقائق القمح التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تحتويها حبوب القمح الكاملة، وهي تكون واحدة من انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن.
رقائق الكورن فليكس المحصنة بشكل تام
هذا النوع من الكورن فليكس يكون محتوي على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية القيمة وفي الغالب توجد في الأسواق المحلية بأكثر من اسم تجاري، وهذا النوع يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة، وهذا النوع يحتوي على مادة الجلوتين ويضم نسبة من السعرات الحرارية القليلة.
تكون رقائق الكورن فليكس المحصنة بالكامل تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية والتي تبدأ بنسبة عشرة بالمائة وتصل إلى نسبة الخمسين بالمائة وبهذا يمكننا القول أن الكورن فليكس يكون مفيد جدًا للصحة العامة سواء للأطفال أو للصغار.
كيف يتم تحويل طبق الكورن فليكس إلى وجبة دسمة
استعمال الحليب كامل الدسم
من الضروري تناول الكورن فليكس وهو عائم في قدر كبير من الحليب ولا يجب استعماله خالي الدسم، بل يكون من الضروري أن يكون كامل الدسم حتى تحصل على قدر من الدهون التي تعمل على زيادة الوزن في وقت قصير، فإن زيادة نسبة الدسم في الحليب ترفع من القيمة الغذائية وتزيد من السعرات الحرارة وهذا يزيد من الوزن بشكل ملحوظ.
دعم الكورن فليكس بالمكسرات
حتى تحصل على زيادة في الوزن يجب أن تقوم بإضافة مقدار كافي من المكسرات إلى وجبة الكورن فليكس، والجدير بالذكر أن المكسرات تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وأيضًا الألياف الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتعمل على زيادة الوزن بشكل كبير.
زيادة المواد السكرية في الطبق
تعمل المواد السكرية على زيادة الوزن بشكل ملحوظ وحين إضافة تلك المادة إلى رقائق الكورن فليكس سوف يتخلص الشخص من مرض النحافة الذي يصعب علاجه، كما يجب أن تحرص على كورن فليكس المخصص للأطفال حيث أنه يكون غني بالفيتامينات والمعادن التي تزيد من الوزن في وقت وجيز.
إضافة الفواكه المجففة
من الممكن إضافة بعض أنواع الفواكة المجففة إلى الكورن فليكس للحصول على سعرات حرارية أكثر، فمن الممكن استعمال الزبيب أو الموز المجفف كما يمكن استعمال التوت البري وأيضًا التمر فإن تلك الفواكه تعمل على رفع السعرات الحرارية وتزيد من الوزن بشكل ملحوظ.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.