الرئيس الفلسطيني يشكر المملكة على جهودها    جامعة الباحة تُطلق 9 برامج تدريبية    جولف السعودية تشارك فايف آيرون    سباق الأندية يشتد في كأس العالم للرياضات الإلكترونية    البرازيلية لوسيانا تتحدى وتلهم الأجيال في كأس العالم للرياضات الإلكترونية    «فيتش» تؤكد التصنيف الائتماني للمملكة عند A+    زيلينسكي: أوكرانيا تحتاج لإنتاج 1000 طائرة اعتراضية يوميًا لمواصلة الحرب مع روسيا    ضبط شخصين في عسير لترويجهما (26) كجم "حشيش"    الأخضر الأولمبي يخسر بخماسية أمام اليابان في افتتاح مشاركته بالدورة الودية بأوزبكستان    "بيت الشاورما" تعزز دعم المحتوى المحلي من خلال شراكتها مع تلفاز 11    32 لاعباً يتأهلون إلى دور ال16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    ترمب: فرصة التوصل لاتفاق تجاري مع الاتحاد الأوروبي 50%    عرض إنجليزي من أجل ميتروفيتش    رئيس مجلس الأعمال السعودي السوري: نؤسس لشراكة تنموية في مرحلة إعادة إعمار سوريا    مركز التنمية الاجتماعية بجازان ينفذ مبادرة"خدمتنا بين يديك"في مجمع الراشد مول بجازان    الخارجية الفلسطينية ترحب بإعلان فرنسا عزمها على الاعتراف الرسمي بالدولة الفلسطينية    وزير الصحة: انخفاض الوفيات بنسبة 17% ثمرة السياسات الوقائية    الجهني: يدعو لتقوى الله وينهى عن التشاؤم بالأيام    الشيخ القاسم: الرسالة النبوية أعظم نعم الله ومصدر النجاة في الدنيا والآخرة    وزارة الرياضة تعلن تخصيص أول ثلاثة أندية (الأنصار والخلود والزلفي) وفتح المجال للتخصيص في بقية الأندية الرياضية    فتح التقديم لجائزة "إثراء للفنون" بقيمة 100 ألف دولار    أتربة ورياح نشطة على عدة مناطق اليوم    "آل مداوي" يحتفلون بالدكتور "جبران" بحصوله على درجة الدكتوراه    أمير جازان يطلع على جملة المشروعات المنجزة والجاري تنفيذها بمحافظة الدائر    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    جمعية الإعاقة السمعية في منطقة جازان تزور مسنًا تجاوز التسعين من عمره    أكثر من 40 ميدالية في ختام بطولة المملكة البارالمبية لرفع الأثقال للرجال والسيدات    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    السعودية تدين مطالبة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيطرة على الضفة والأغوار المحتل    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن
نشر في المواطن يوم 11 - 01 - 2021

تكون حبوب الكورن فليكس لها دور كبير في التخلص من النحافة وانواع الكورن فليكس لزيادة الوزن منتشرة في جميع الأسواق المحلية ولا تقتصر على الأسواق العالمية فقط وتكون غنية بالفيتامينات.
ماذا تعلم عن الكورن فليكس
يكون الكورن فليكس هو حبوب الفطور أو التي تعرف باسم رقائق الذرة التي يعشقها الكثير من الكبار والصغار، وفي الغالب تكون تلك الرقائق مدعمة بالكثير من الفيتامينات والمعادن الطبيعي التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتجعل الكثير يبحث عن انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن.
من خلال موقع المواطن سوف نذهب في رحلة إلى عالم التغذية الصحية لنتعرف من خلالها على العديد من المعلومات التي لا تعلمها الكثير من الأمهات في دول الوطن العربي عن فوائد الكورن فليكس لصحة الأطفال، كما نتعرف في هذه المقالة الفريدة من نوعها على انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن بأمان للأطفال والكبار أيضًا.
ما هي فوائد الكورن فليكس للصحة العامة
* يكون تناول الكورن فليكس من الأطعمة التي تساعد في تحسين جميع الوظائف الإدراكية لدى الإنسان سواء كان طفل أو شخص بالغ.
* تناول الكورن فليكس يعمل على زيادة صحة القلب والأوعية الدموية، وهذا يعني أنه يقلل من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب التي تصيب الأطفال من تناول المواد الحافظة.
* عند المواظبة على تناول الكورن فليكس يتمتع الإنسان بزيادة في مستوى الطاقة التي يحصل عليها الجسم من الوجبات العادية.
* تمد حبوب الكورن فليكس الجسم بعدد من السعرات الحرارية القليلة والمفيدة في نفس الوقت.
* تحتوي رقائق الكورن فليكس على كميات موصى بها من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الأطفال.
* تتوفر انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن بمجموعة من النكهات التي ترضي جميع الأذواق.
* تعمل تلك الرقائق على تخفيض مستويات الكوليسترول الضارة في الدم وهذا التقليل يصل إلى نسبة عشرة بالمائة، وهذا يكون متعلق بالنوع المصنوع من الشوفان.
* تكون رقائق الكورن فليكس هي البديل الصحي الذي يمنع الأطفال من تناول الطعام غير الصحي.
هل توجد أنواع من الكورن فليكس
يوجد عدد من الاستفسارات التي تدور حول انواع الكورن فليكس أم أن يوجد منها نوع واحد، والجدير بالذكر أن يوجد عدد كبير من أنواع الكورن فليكس التي ترضي جميع الأذواق، ومن الممكن أن تزيد من القيمة الغذائية التي تحتويها تلك الرقائق بكوب من الحليب أو العصير الطازج ويمكن تناول في الصباح أو في المساء.
ما هي أنواع الكورن فليكس
توجد انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن في جميع الأسواق المحلية ومنها التالي:
رقائق الكورن فليكس الخالية من الجلوتين
توجد رقائق الكورن فليكس الخالية من الجلوتين وهي تكون مناسبة للأشخاص الذي يعانون من حساسية مادة الجلوتين، والجدير بالذكر أن تلك الرقائق تحتوي على الكثير من الفيتامينات ولا تخلو أيضًا من المعادن الطبيعية، يمكن تناول هذا النوع من الرقائق مع كوب من الحليب أو كوب من العصير.
رقائق الكورن فليكس المخصصة
يكون هذا النوع من الرقائق مصنوع من نوع أو نوعين على الأكثر من المواد الغذائية الطبيعية وهي إما رقائق الأرز أو تكون رقائق الذرة ويوجد منها أيضًا رقائق القمح التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تحتويها حبوب القمح الكاملة، وهي تكون واحدة من انواع الكورن فليكس لزيادة الوزن.
رقائق الكورن فليكس المحصنة بشكل تام
هذا النوع من الكورن فليكس يكون محتوي على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية القيمة وفي الغالب توجد في الأسواق المحلية بأكثر من اسم تجاري، وهذا النوع يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة، وهذا النوع يحتوي على مادة الجلوتين ويضم نسبة من السعرات الحرارية القليلة.
تكون رقائق الكورن فليكس المحصنة بالكامل تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية والتي تبدأ بنسبة عشرة بالمائة وتصل إلى نسبة الخمسين بالمائة وبهذا يمكننا القول أن الكورن فليكس يكون مفيد جدًا للصحة العامة سواء للأطفال أو للصغار.
كيف يتم تحويل طبق الكورن فليكس إلى وجبة دسمة
استعمال الحليب كامل الدسم
من الضروري تناول الكورن فليكس وهو عائم في قدر كبير من الحليب ولا يجب استعماله خالي الدسم، بل يكون من الضروري أن يكون كامل الدسم حتى تحصل على قدر من الدهون التي تعمل على زيادة الوزن في وقت قصير، فإن زيادة نسبة الدسم في الحليب ترفع من القيمة الغذائية وتزيد من السعرات الحرارة وهذا يزيد من الوزن بشكل ملحوظ.
دعم الكورن فليكس بالمكسرات
حتى تحصل على زيادة في الوزن يجب أن تقوم بإضافة مقدار كافي من المكسرات إلى وجبة الكورن فليكس، والجدير بالذكر أن المكسرات تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وأيضًا الألياف الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتعمل على زيادة الوزن بشكل كبير.
زيادة المواد السكرية في الطبق
تعمل المواد السكرية على زيادة الوزن بشكل ملحوظ وحين إضافة تلك المادة إلى رقائق الكورن فليكس سوف يتخلص الشخص من مرض النحافة الذي يصعب علاجه، كما يجب أن تحرص على كورن فليكس المخصص للأطفال حيث أنه يكون غني بالفيتامينات والمعادن التي تزيد من الوزن في وقت وجيز.
إضافة الفواكه المجففة
من الممكن إضافة بعض أنواع الفواكة المجففة إلى الكورن فليكس للحصول على سعرات حرارية أكثر، فمن الممكن استعمال الزبيب أو الموز المجفف كما يمكن استعمال التوت البري وأيضًا التمر فإن تلك الفواكه تعمل على رفع السعرات الحرارية وتزيد من الوزن بشكل ملحوظ.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.