ترمب: جيروم باول ربما يخفض أسعار الفائدة    عرض إنجليزي من أجل ميتروفيتش    الرئيس التنفيذي لليفربول: إنفاقنا مدعوم بلقب الدوري وخطة طويلة الأمد    وزير الخارجية يجري اتصالًا هاتفيًا بوزير خارجية إثيوبيا    بتوجيهات أمير الرياض ونائبه... إزالة تعديات على أراضٍ حكومية بمساحة تتجاوز 39 مليون م2    مركز التنمية الاجتماعية بجازان ينفذ مبادرة"خدمتنا بين يديك"في مجمع الراشد مول بجازان    الخارجية الفلسطينية ترحب بإعلان فرنسا عزمها على الاعتراف الرسمي بالدولة الفلسطينية    رئيس مجلس الأعمال السعودي السوري: نؤسس لشراكة تنموية في مرحلة إعادة إعمار سوريا    وزير الصحة: انخفاض الوفيات بنسبة 17% ثمرة السياسات الوقائية    32 لاعبًا يتأهلون إلى دور ال 16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    الجهني: يدعو لتقوى الله وينهى عن التشاؤم بالأيام    الشيخ القاسم: الرسالة النبوية أعظم نعم الله ومصدر النجاة في الدنيا والآخرة    وزارة الرياضة تعلن تخصيص أول ثلاثة أندية (الأنصار والخلود والزلفي) وفتح المجال للتخصيص في بقية الأندية الرياضية    فتح التقديم لجائزة "إثراء للفنون" بقيمة 100 ألف دولار    «زاتكا» تُحبط تهريب أكثر من 69 ألف حبة كبتاجون    الأسهم العالمية تنخفض وسط مخاوف ارتفاع التضخم وضعف الاستثمار    القيادة تهنئ رئيس تونس بذكرى إعلان الجمهورية    أتربة ورياح نشطة على عدة مناطق اليوم    "آل مداوي" يحتفلون بالدكتور "جبران" بحصوله على درجة الدكتوراه    أمير جازان يطلع على جملة المشروعات المنجزة والجاري تنفيذها بمحافظة الدائر    وزير أمريكي: التجارة مع الصين في "وضع جيد"    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    رئيس الوزراء الإسباني يرحّب بإعلان فرنسا أنها ستعترف بدولة فلسطين    جمعية الإعاقة السمعية في منطقة جازان تزور مسنًا تجاوز التسعين من عمره    أكثر من 40 ميدالية في ختام بطولة المملكة البارالمبية لرفع الأثقال للرجال والسيدات    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    الأخضر الأولمبي يختتم مشاركته في دورة أوزبكستان الودية بمواجهة اليابان    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    السعودية تدين مطالبة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيطرة على الضفة والأغوار المحتل    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    الشهري ينال الماجستير بامتياز    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جدول فوائد الاعشاب
نشر في المواطن يوم 12 - 10 - 2020

تعد الأعشاب الطبيعية ملازًا آمنًا لدى البعض لعلاج الأمراض وجدول فوائد الاعشاب سهل على مستخدمين تلك الأعشاب أن يتعرفوا على أهم فوائد استخدامات تلك الأعشاب.
أهمية معرفة جدول فوائد الاعشاب
من خلال موقع المواطن يمكن التعرف على جدول فوائد الاعشاب وأهميته وذلك كما يلي:
* يستطيع الشخص أن يختار من خلاله العشبة التي تناسبه أو التي تلزمه للغرض الذي يسعى إليه سواءً كان ذلك الغرض للعلاج أو لتقوية المناعة.
* طريقة سهلة لاستعراض مميزات وعيوب كل عشبة من الأعشاب واستخداماتها المختلفة.
* يوضح المخاطر التي من الممكن أن تنتج عن تناول الأعشاب والمدة التي تلزم لتناول كل عشبة حتى يتم الشفاء وكذلك يوضح المواد الفعالة الرئيسية في كل عشبة والمسئولة عن أداء عملها.
* طريقة أكثر أمانًا في مكافحة الأمراض وهذا ما يجعل الكثير من الأشخاص يلجئون لها لمعالجة الأمراض فضلًا عن الطرق الكيميائية التي تترك آثار جانبية غير مرغوبة.
أهم أعشاب جدول فوائد الأعشاب
يشتمل جدول فوائد الاعشاب على كم هائل من الأعشاب الطبية الهامة والتي من بينها ما يلي:
* عشبة الزنجبيل والتي دائمًا لا يخلوا مطبخ منها فهي التي تعطي الكثير من الطعم الجيد للأطعمة والمأكولات.
* عشبة حبة البركة أو الحبة السوداء وهي من أهم الأعشاب التي عرفت من وقت كبير وهي الأكثر استخدامًا في صنع وتزيين المخبوزات والأطعمة.
* عشبة الزعتر والروز ماري كلاهما من الأعشاب ذات الروائح العطرة والطعم الجميل إضافة للفوائد الصحية التي تضيفها للجسم.
* زيت الزيتون بما يحمله من فوائد جمة إضافة لكونه أساس في صناعة المأكولات الصحية حول العالم.
* النعناع والينسون يتم تناولهم على هيئة شراب ساخن من أجل رفع المناعة وتهدئة الأعصاب.
* البصل والثوم كأحد التوابل الهامة والتي لا تصلح أكلة إلا بهم وبدون إضافتهم لا يكون للأكل طعم يذكر.
* عشبة الشاي الأخضر لها دور كبير في برامج الحمية الغذائية وتقليل وإنقاص الوزن بشكل كبير.
* عشبة الكركديه وهي من الأعشاب التي تصلح وبكثرة للمرضى الذين يعانون من الضغط.
* عشبة البقدونس والكزبرة تعتبر من الأعشاب التي يفضل تناولها وبخاصة مع السلطات وأيضًا تتسبب في إدرار اللبن لدى السيدات حديثي الولادة.
بعض الفوائد الصحية لأعشاب جدول فوائد الاعشاب
تتنوع الفوائد الصحية لأعشاب جدول فوائد الاعشاب ومثال على ذلك ما يلي:
* عشبة الحلبة والتي تعد من الأعشاب التي لها دور كبير لعلاج مرضى السكر وتقلل من ألام الطمث لدى السيدات.
* عشبة الريحان والتي تتميز برائحتها النفاذة والقوية كما أنها تحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة وتناولها يساعد في الحفاظ على حيوية وشباب الخلايا ومضاد حدوث الشيخوخة لها.
* عشبة حبة البركة وهي من الأعشاب الهامة في تقليل مستويات الكوليسترول بالدم إضافة لأنها تقوي عضلات القلب.
* عشبة الثوم مهمة جدًا لخفض المستويات العالية من الضغط إضافة إلى أنها مهمة لإضافة النكهات المميزة للأكل.
* عشبة الزنجبيل تستخدم كعلاج فعال في مقاومة الترجيع وتحد من الآلام.
* عشبة النعناع مهمة جدًا في تقليل التقلصات التي تنتج في الأمعاء والمعدة.
* عشبة الروز ماري تعالج وبكثرة حالات البرد والنزلات الحادة والالتهابات الرئوية.
* عشبة الكر كم مهم لإكساب الأطعمة ألون المميز والطعم الجميل كما أنه يساعد وبكثرة على تقليل من الغازات التي توجد بالأمعاء وينشط من البكتيريا النافعة بالأمعاء.
* عشبة الزعتر وتعد أحد الأعشاب الهامة في مقاومة التهاب الأذن الوسطى كما أن غليه وشرب مغلي الزعتر يساعد وبشكل كبير على مقاومة السعال.
أهمية الكراوية كأحد الاعشاب الهامة
تعتبر الكراوية أحد الأعشاب البسيطة والرخيصة الثمن ولكنها تحتوي على فوائد غذائية وصحية هامة للغاية والتي منها ما يلي:
* تستخدم الكراوية في المطبخ العربي منذ القدم حيث انتبهت المرأة العربية لأهمية تلك العشبة ودورها الفعال في إضافة نكهة وطعم مميز للأطعمة التي يتم إعدادها.
* تساعد الكراوية على تحسين عمليات الهضم وتنظيم حركة الأمعاء بالجسم.
* كانت تغلى ويتم إعطاء مشروب الكراوية الدافئ للأطفال كثيري البكاء من أجل تخليصه من الغازات الضارة بجسمهم والتي تتسبب في عدم ارتياحهم.
* السيدات التي كانت تعاني من قلة إنتاج الحليب لطفلها كانت تكثر من شرب الكراوية الساخنة.
* أيضًا يستخدم مصنعي المخبوزات والفطائر كميات لا بأس بها من الكراوية والتي تضاف على الخبز من الخارج مما يعطيه نكهة مميزة وطعم جميل إضافة للقيمة الغذائية التي يكتسبها الخبز.
* مقوي للذاكرة ويقلل من الإصابة بالزهايمر والنسيان كما أنه يجعل التركيز دائمًا منتبه ويقلل من حالات الإجهاد.
أهمية اليانسون كأحد الاعشاب الهامة
يعتبر الينسون من الأعشاب الأكثر قدمًا والأكثر استخدامًا في العالم وترجع تلك الأهمية لما يلي
* المداومة على تناول الينسون يساعد وبكثرة على مقاومة حدوث التهابات كبدية.
* يساعد أيضًا على منع حدوث التهاب بمنطقة الحلق إضافة إلى أنه يطرد البلغم الذي يتراكم بالحلق وبخاصة عند مرضى الالتهابات الرئوية.
* يمنع حدوث أثار للحموضة بالمعدة كما أنه ينظم إفراز سائل الهضم من المعدة ويسهل حركة الأمعاء وهذا بدوره ينعكس على امتصاص العناصر الغذائية من الغذاء المهضوم من الأمعاء.
* الدراسات الحديثة أثبتت أن السيدات الحوامل التي تتناول الينسون بشكل منتظم تكون عملية الوضع بالنسبة لهم أفضل بكثير من غيرهم.
* يضاف أيضًا للحلوى والكيك ويعطيهم نكهات مرغوبة.
* يتسبب في ارتخاء الأعصاب والعضلات ويهدئ النفس.
* يقوي الينسون من قوة العظام بالجسم كما أنه مفيد في منع حدوث أمراض التسوس التي تصيب الأسنان.
* مهم جدًا في إزالة الرائحة السيئة للعرق ويكسب عرق الشخص رائحة مميزة وغير كريهة.
* مقاوم لنمو وانتشار الخلايا السرطانية بالجسم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.