سبارك أول مدينة صناعية سعودية تفوز بالتصنيف الذهبي المستدام    «روشن» شريك مؤسس لسباق جائزة السعودية الكبرى «stc» للفورمولا 1    بعد ربطه استقالته بطلب الرئيس الفرنسي.. «التويجري» ل«قرداحي»: أين السيادة التي تشدّقت بها من قبل؟    طلبية إماراتية قياسية لطائرات رافال خلال زيارة ماكرون    ولي عهد أبوظبي يلتقي الرئيس الفرنسي    كريستيانو رونالدو: سعي حثيث نحو الأرقام القياسية    محمد حماقي يطرب الجمهور    قرار عاجل من «الداخلية» بشأن الحصول على الجرعة التنشيطية وحالة التحصين    الأسهم الباكستانية تغلق على تراجع    جدة تفتتح الفورمولا العالمي    «التعليم»: تأهيل معلمي «الإسلامية» و«العربية» و«الاجتماعية» للتدريس في تخصصات أخرى    منها مكافآت شهرية ونقل مجاني.. تعرف على الخدمات والمبادرات التي تقدمها "التعليم" لدعم ذوي الإعاقة    «سلمان للإغاثة» يوزع أكثر من 17 ألف كرتون تمر في عدة محافظات يمنية    50 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى    افتتاح أول برنامج إقامة للفنانين في قلب واحة العلا    ملتقى الترجمة يتناول أهمية الترجمة ودورها في تنمية الإبداع وتقريب الثقافات    بالفيديو والصور.. خطيبا الحرمين: الحياة مضمار لاستباق الخيرات.. وحب الدنيا عناء وفقر للعبد    "الحج ": لا يوجد تغيير في ضوابط وبروتوكولات العمرة.. ونحذر من الانسياق وراء إعلانات مواقع التواصل    المبعوث الأمريكي لليمن: إيران تسلح وتدرب الحوثيين    السعودية : 4 إجراءات للجنة مكافحة كورونا    التعليم : استمرار الدراسة حضورياً للمرحلتين المتوسطة والثانوية وعن بُعد للمرحلة الابتدائية مع بداية الفصل الدراسي الثاني    البحرين تتعادل مع العراق بدون أهداف في كأس العرب    هل تغزو روسيا أوكرانيا ؟    الصحة : تسجيل 38 إصابة كورونا وتعافي 24 حالة    الدولار يصعد مع ترقب المستثمرين بيانات الوظائف الأمريكية    مركز برنامج جودة الحياة: استضافة سباق "فورمولا 1" العالمي ترسيخ لمكانة المملكة مركزاً للفعاليات الكبرى    رئيس بلدية القطيف يزور فعالية "متطوعون نحو المليون"    مركز الملك سلمان للإغاثة يعقد ندوة بعنوان "عمليات طب النزاعات المسلحة"    أمين منطقة حائل يعقد لقاء ريادة الأعمال مع مديري وممثلي القطاعات الحكومية بالمنطقة    أمانة منطقة جازان تُدشن مبادرة "الشقيق الأخضر"    صقارون : مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور أضاف الكثير لهذا الإرث العريق    ارتفاع إجمالي حالات الإصابة بفيروس كورونا في ليبيا    "المركز الوطني للأرصاد": رياح نشطة وأتربة مثارة على منطقة المدينة المنورة    صلاح وكريستيانو ضمن تشكيلة الجولة من الدوري الإنجليزي    توقعات الأرصاد: موجة باردة وانخفاض في درجات الحرارة على الرياض والشرقية    سمو الأمير عبد العزيز بن سعد: استضافة المملكة " رالي حائل تويوتا الدولي 2021" حدث رياضي واقتصادي كبير    مُستثمر يُحذر من تسبب كثرة المخالفات في خروج صغار المُستثمرين من السوق    قسطرة ناجحة لقلب رابح صقر.. ويعتذر عن الحفلات    "الصبياني" بدلًا من "الدوسري" أمام "فلسطين"    مندوب المملكة الدائم لدى الأمم المتحدة يلتقي بنظيره المصري    شرطة مكة: القبض على مواطن نشر ادعاءات في «التواصل» تتضمن إساءة لعدة جهات    عقد اللقاء التعريفي الأول لهيئة الصحفيين السعوديين بالمدينة المنورة    اختتام فعاليات المعرض الدولي للصناعات العسكرية والدفاعية «إيديكس» 2021    مدن المملكة تحتفي باليوم الوطني الإماراتي                                    #أمير_تبوك يستقبل الصحافية #الألمانية باربرا شوماخر    سمو أمير الرياض بالنيابة يستقبل مدير جوازات المنطقة    أمير جازان يتسلم مجلة كنوز جازان في عددها الخاص بمناسبة "مرور عقدين من البناء والتنمية "    سمو أمير منطقة نجران يلتقي قائد لواء الملك عبدالعزيز الآلي بالحرس الوطني            







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«كورونا» رفعت الشكوى من آلام الظهر
نشر في المدينة يوم 28 - 10 - 2021

أرجع الدكتور ضياء حسين استشاري الروماتيزم تزايد الشكوى من آلام الظهر في زمن كورونا الى الجلوس لساعات ممتدة أثناء العمل عن بعد دون أي حركة أو ممارسة رياضة خفيفة، مبينًا أن هذا الألم قد يمتد إلى منطقة الفخذ والساق.
ولفت إلى أنه خلال العمل عن بعد كان من الطبيعي أن يزداد جلوس الفرد على المكتب في منزله لساعات ربما أطول، إذ إن جميع الأعمال كانت تدار من موقع ومكان واحد وهو المنزل، وبالتالي من الطبيعي أن تزداد ساعات الجلوس على الأجهزة، وهو ما ترتب عليه مع مرور الوقت ظهور الشكوى من آلام الظهر.
وأشار إلى أن الظهر مكون من الفقرات والأربطة والمفاصل والعضلات لذلك فحدوث ألم به قد ينشأ من أي مشكلة تصيب هذه المكونات، ويعد حدوث الألم أسفل الظهر هو الأكثر شيوعا لأن المنطقة السفلى من الظهر هي المعرضة لضغط كبير عندما يكون الشخص جالسًا أو يحمل ويرفع وزناً.
وقال إن هناك أسبابًا كثيرة لحدوث ألم الظهر ومن أهمها التمزق والإجهاد العضلي الذي ينتج عن تمزق صغير في عضلات أو أربطة الظهر والذي ينتج غالبًا من حركة فجائية أو حركة صعبة للظهر أو نتيجة لرفع جسم ثقيل ولكن غالبا لا يتذكر الشخص ماحدث، ومن الأسباب المهمة الأخرى ضعف عضلات الظهر والشد العضلي والتقلص العضلي بمنطقة الظهر أو حدوث مشكلات لمفاصل الظهر.
نوعان من آلام الظهر
وقال ألم الظهر ينقسم إلى نوعين: ألم الظهر الحاد ويحدث فجأة ويستمر لوقت قصير يتراوح بين عدة أيام وأسابيع،وألم الظهر المزمن عندما يستمر الألم اكثر من ثلاثة شهور.
وعن طرق العلاج خلص الدكتور حسين إلى القول الى أن هناك حوالي 90 % من المصابين بألم بالظهر يتم شفاؤهم بدون علاج خلال شهر ويعتمد ذلك على السبب الذي أدى إلى الآلام، فالعلاج بالحرارة والبرودة والرياضة والراحة، كما ان العلاج الطبيعي له فوائد كثيرة لعلاج آلام الظهر مثل تخفيف الألم وتسريع عملية الالتئام والشفاء، كما أنه يقوي عضلات الظهر ويزيد مرونة العضلات والأربطة ويمنع تكرار حدوث ألم الظهر مستقبلا، بجانب تقوية العضلات والأربطة وزيادة مرونتها.
أدوية مضادة للالتهابات
وقال: إنه يمكن استعمال بعض الوسائل العلاجية مثل الشد وذلك باستخدام أدوات خاصة والمعالجة اليدوية بوضع قوة معينة على الظهر لتعديل وضع العمود الفقري، كذلك الابر الصينية في علاج بعض آلام الظهر،أما عن العلاج بالأدوية فمنها لتخفيف الألم أو لتقليل الالتهابات، والأدوية المضادة للالتهابات ولكن لها آثار جانبية على الجهاز الهضمي والكلى، كما يمكن استعمال الأدوية المرخية للعضلات، وعندما لاتستجيب آلام الظهر الحرجة للطرق السابقة قد يلجأ الطبيب الى التدخل الجراحي، وهو آخر الحلول لعلاج آلام الظهر إلا في الحالات التي تستدعي الجراحة الفورية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.