نائب وزير الرياضة يشكر القيادة بمناسبة تمديد خدمته لمدة أربع سنوات    ارتفاع قتلى المواجهات العسكرية بين تايلاند وكمبوديا    مشروع إغاثي سعودي للاجئي أوكرانيا    القيادة تهنئ رئيسي المالديف وليبيريا بذكرى استقلال بلديهما    ترحيل 11183 مخالفا للأنظمة خلال أسبوع    الأمم المتحدة تختار المملكة نموذجًا عالميًا في إدارة المياه    عزيمة وفاء وتكريم لمحبي وأصدقاء الفقيد عبدالرحمن بن خالد القحطاني رحمه الله    الطالب "السبيعي" من "تعليم الطائف" يحصد الميدالية الفضية في أولمبياد الأحياء الدولي 2025    زياد الرحباني.. غياب هادئ لمسيرة لا تنسى    الدفاع المدني يقيم معارض بمناسبة اليوم العالمي للوقاية من الغرق    آل معنتر مستشاراً لسعادة المدير العام للتعليم بمنطقة عسير    جمعية "براً بوالدتي" تطلق برنامجًا نوعيًا لتنمية مهارات الأطفال تحت شعار "زدني علماً"    حياكم في أبوظبي مغامراتٍ عائليةٍ ممتعة وذكريات مميزةٍ في صيف فوق الوصف    تولوز يطلب ضم سعود عبد الحميد    هيئة الأدب والنشر والترجمة تستعد لتنظيم معرض "المدينة المنورة للكتاب"    "جامعة أم القرى تختتم فعاليات برنامج موهبة الإثرائي البحثي 2025م"    "جامعة أم القرى تشكّل أول مجلس استشاري دولي بمشاركة 12 خبيرًا عالميًّا"    المدينة المنورة تحيي معالم السيرة النبوية بمشروعات تطويرية شاملة    اليوم السبت.. ختام منافسات بطولة العالم للبلياردو 2025    رياح نشطة وأتربة تحدّ الرؤية في عدة مناطق    دوري روشن بين ال 10 الأقوى في العالم    استشهاد 16 خلال انتظارهم للمساعدات في غزة    الرئيس الفلسطيني يشكر المملكة على جهودها    الفنلندي "Serral" يتفوق على الكوري الجنوبي ويحقق لقب "StarCraft II"    جامعة الباحة تُطلق 9 برامج تدريبية    جولف السعودية تشارك فايف آيرون    البرازيلية لوسيانا تتحدى وتلهم الأجيال في كأس العالم للرياضات الإلكترونية    «فيتش» تؤكد التصنيف الائتماني للمملكة عند A+    زيلينسكي: أوكرانيا تحتاج لإنتاج 1000 طائرة اعتراضية يوميًا لمواصلة الحرب مع روسيا    "بيت الشاورما" تعزز دعم المحتوى المحلي من خلال شراكتها مع تلفاز 11    32 لاعباً يتأهلون إلى دور ال16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    مركز التنمية الاجتماعية بجازان ينفذ مبادرة"خدمتنا بين يديك"في مجمع الراشد مول بجازان    وزير الصحة: انخفاض الوفيات بنسبة 17% ثمرة السياسات الوقائية    الشيخ القاسم: الرسالة النبوية أعظم نعم الله ومصدر النجاة في الدنيا والآخرة    الجهني: يدعو لتقوى الله وينهى عن التشاؤم بالأيام    أمير جازان يطلع على جملة المشروعات المنجزة والجاري تنفيذها بمحافظة الدائر    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    السعودية ترحب بإعلان الرئيس الفرنسي عزم بلاده على الاعتراف بدولة فلسطين الشقيقة    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    انطلاق معرض "المدينة المنورة للكتاب" 29 يوليو    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الامتنان.. في مُختبر العلم
نشر في المدينة يوم 18 - 03 - 2019

يتناول العلم الحديث عدداً من المشاعر الإنسانية بالبحث والاستقراء، ويرصد علاقتها بالسّلوكيات الإنسانية وماهية التغيّرات الحيوية التي تطرأ على الجسم حال تعرّض الإنسان لها، ومنها الشعور بالامتنان، فقد وَجدت بعض الدراسات الموثّقة أن مشاعر الامتنان والاعتراف بالفضل لكثير من النِّعم الإلهية، ينعكس إيجابياً على الصحّة النفسية ويُحسّن أعراض اضطرابات المزاج.
ومع تزاحم النِّعم وتراكم الحظوظ الإنسانية العظيمة، وتعدّد وسائل الرفاهية المادية والنفسية، طغت على الإنسان في العصر الحديث مشاعر الاستحقاق وهوس الاستحواذ، والتبلّد تجاه نِعَمٍ لا تُحصى، ونسي أنها تستحق منه مشاعر إيجابية، فهي بالنسبة له أمورٌ عادية لا تستدعي التفكّر في قدْرها وعظَمَتها وأهميتها، بل انشغل عنها بمشاعر نقص سلبية نتيجة شعوره المُتعاظِم بالاحتياج لأمورٍ مادية وحاجاتٍ معيشية والتطلّع للمزيد دون اكتفاء.
وبحسْب مركز بحوث الوعي الذهني بجامعة كاليفورنيا بلوس أنجيلوس، فإن الالتزام بالشُّعور بالامتنان والتعاطف مع الغير، يؤثر في التركيب الجزيئي للفص الأمامي للدماغ، ويحفّز نشاط المادة الرمادية للمخ، ويُساعد على تنامي الشعور بالسّعادة والاسترخاء والسلام الداخلي.
كما أظهرت دراسةٌ نُشِرت في مجلة «بحوث العلاج النفسي» عام 2016، تحسّن حالات مرضى الصحة النفسية الذين تضمّن علاجهم التركيز على كتابة ما هم مُمتنون له من النِّعم والأشخاص، مقارنة بمن تمّ علاجهم علاجاً نفسياً تقليدياً، كما اشتكى الذين تمّ علاجهم بالامتنان من أعراض صحّية أقل، وانخرطوا بشكل أفضل في سلوكيات صحية كممارسة الرياضة.
وتكشفُ بحوث البروفسور «روبرت إمونز» عن نتائج بدنية عضوية إيجابية للامتنان كتقوية نظام المناعة، والتخفيف من الآلام المُزمنة، وخفض ضغط الدم، والنوم بصورة جيّدة، وبخاصة إذا تمّت كتابة كلّ ما يمكن للإنسان أن يكون مُمتناً له.
أما المثير للعجب حقاً، فهي بحوثُ معهد (هارت ماث) التي أشارت إلى اختلاف وقوة المجال الكهرومغناطيسي المرصودة عن القلب المُفعم بمشاعر الامتنان، وتأثّر المخ بها بصورة إيجابية صحيّة، ومدى الآثار النفسية الجيدة الناتجة عن تلك الموجات القلبية وتسبّبها في الشعور بالارتياح الشخصي، وتأثر البيئة المُحيطة بمزيد من التماسك والتناغم الاجتماعي نتيجة الطاقة الإيجابية والذبذبات الناعمة المنبعثة عنه، مما يفتح المجال واسعاً لأبحاث تُحاول استعمال فضيلة الامتنان في علاج الاضطرابات النفسية، وحتى تحسين العلاقات الفردية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.