هل مديرك معجزة؟    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    قطار الرياض ينقل أكثر من 23.6 مليون راكب بالربع الثاني ل 2025    دمج وإغلاق 267 منصة رقمية لتحسين تجربة المستفيدين    السعودية ترحب بإعلان الرئيس الفرنسي عزم بلاده على الاعتراف بدولة فلسطين الشقيقة    المملكة ترحب بإعلان ماكرون عزم بلاده على الاعتراف بدولة فلسطين    طحين الدم    الأخضر الأولمبي يختتم مشاركته في دورة أوزبكستان الودية بمواجهة اليابان    أخضر الصالات يواصل تحضيراته في معسكر الدمام استعداداً للمشاركة في بطولة القارات وتصفيات آسيا    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    «هُما» القصيبي من جديد..    خطبة الجمعة تحذر من إساءة استغلال الذكاء الاصطناعي    القبض على يمني و4 سودانيين في عسير لترويجهم «الإمفيتامين»    الهلال الأحمر يفعل «المسار العاجل» وينقذ حياة مواطن بجدة    وزير الرياضة "الفيصل" : لحظة تاريخية لرياضة المملكة بتخصيص ثلاثة أندية    ويتكوف يعلن فشل مفاوضات الدوحة حول غزة ودراسة «خيارات أخرى»    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    إيزاك يبلغ نيوكاسل برغبته في استكشاف خيارات أخرى    "سلام" توقّع اتفاقية مع وزارة الاتصالات وتقانة المعلومات السورية    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    أوتافيو في حيرة بين القادسية وأوتافيو    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    وزير الخارجية يُجري اتصالًا هاتفيًا بوزير خارجية إريتريا    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    رسميًا.. فيرمينو ينضم إلى السد القطري    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنين من الغرق أثناء ممارسة السباحة    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    موجز    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    الشهري ينال الماجستير بامتياز    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    أكدت تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة.. "الموارد البشرية": تطوير برنامج الرعاية الاجتماعية المنزلية    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    بين ضغوط ترمب ومواقف متصلبة.. محادثات بين موسكو وكييف في إسطنبول    ابتكارات واستثمارات في"قمة البروبتك".. السعودية ترسم مستقبل التقنيات العقارية    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    دوران يسجل في فوز فنربخشة برباعية على الاتحاد وديًا    «سلمان للإغاثة» يوزّع (840) حقيبة إيوائية في منطقتين بإقليم جامو وكشمير في باكستان    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    "الشعفي" يُرزق بمولودته الأولى "سما"    أمير جازان ونائبه يتفقدان مشروعات فيفاء    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التداوي بالكلام
نشر في المدينة يوم 21 - 01 - 2018

يحتاج كثيرون إلى الكلام واللجوء إلى «الفضفضة» خلال مرورهم بمشاعر قلِقة مُتذبذبة أو أحداث مضطربة أو متغيّرات اجتماعية ونفسية وصحية وزوجية، تؤثر على سلوكياتهم ونومهم وأمزجتهم.
ومن المُتعارف عليه الشعور ببعض الارتياح المزاجي والانفراج النفسي، عند الحديث عن المشكلة أو المرحلة التي يمرّ بها أحدهم، وبخاصة أمام شخصٍ غريب يتحلّى بالثقة والمهْنية والحكمة والتعليم المطلوب للاستماع والتقييم، وإعطاء فرصة لمن يطلب العون للكلام والبكاء والتفكير وإبداء الانطباعات وإظهار المشاعر والتنفيس عن الضغوطات المُختلفة، ومناقشة المشكلة من أبعاد ووجهات نظر قد تخفى عليه في ظلّ تكالب المشاعر السلبية ووجوده في وسطها، والمساعدة على حلّها بأساليب أفضل وأجدى، والخروج من الفترة العصيبة والتجربة المريرة بأقل الخسائر النفسية والاجتماعية المُمكنة.
وتختلف الأحوال الصحية والنفسية والاجتماعية التي يمكن اللجوء فيها إلى العلاج بالكلام، فهي تتراوح من اضطرابات نفسية كالاكتئاب والتوتر والقلق والخوف المَرضي والإدمان والوسواس القهري، واضطرابات النوم كالأرق المُزمن، مروراً بأمراض عُضوية حادة أو مزمنة كأمراض السكّري والقلب والمخ والأورام، وليس انتهاءً بالتعرّض للإساءة العائلية والإيذاء الجسدي والجنسي والاضطهاد الاجتماعي، فضلاً عن مُشكلات الزوجين من خلال ما يسمى بالاستشارات الزوجية، بما قد يتضمّنه من مُشكلات الانفصال التي تؤثر على الأطفال.
ومن خلال هذا النوع من العلاجات المعرفية السلوكية، تظهر الفائدة الأكبر عن طريق تغيير نمط التفكير والتحكّم بشكل أفضل في الانفعالات والتركيز على الجوانب الإيجابية، وضبط العلاقات الاجتماعية مع الأشخاص في البيئة المُحيطة، ومحاولة الخروج من إطار المشكلة للنظر لها بشكل أشمل وأوضح لتجنّب حصول مثيلاتها في المستقبل.
من المُلاحظ انتشار «الفضفضة» في مواقع وسائل التواصل الاجتماعي، واستغلال كثير من المستخدمين لها للحديث عن أفكارهم ومشاعرهم وإحباطاتهم الآنية والمزمنة بشكل عفوي أو مُبهَم، على صفحات يطّلع عليها أشخاص أغراب، وقد يشعرون بعدها بتحسّن أو تفريغٍ للشُّحنات السّالبة، مما يُشير إلى احتياج كثيرين إلى التعرّض للعلاج بالكلام بشكلٍ أكثر مِهْنية وانضباطاً، وضرورة تدريب الكفاءات وتفعيل أدوار المختصين في العلاجات المعرفية السلوكية في المجتمع، والاستفادة من فوائدها المتعددة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.