دراسة اخرى تؤكد مخاطر الشاشة الصغيرة . التلفزيون يمنع الاطفال من النوم الهادئ

حذرت دراسة جديدة اُجريت في الولايات المتحدة من التأثيرات الضارة لمشاهدة التلفزيون على الاطفال وما يمكن ان تسببه من اضطرابات جدية في نومهم.
واظهرت نتائج الدراسة ان الاطفال لن ينعموا بنومٍ عميق اذا كانوا شاهدوا التلفزيون قبل النوم مباشرة. وحذر اخصائيون من "الاكاديمية الاميركية لاطباء الاطفال" من ان السماح للطفل بامتلاك جهاز تلفزيون في غرفة نومه يفتح الباب لتأثيرات سلبية يصعب التكهن بنتائجها.
وكانت الاكاديمية التي تضم 55 ألف عضو اثارت ضجة الشهر الماضي عندما حضّت على عدم السماح للاطفال دون الثانية من العمر بمشاهدة التلفزيون اطلاقاً لانه يمكن ان يلحق الأذى بتطورهم.
وجاء في التقرير الاخير الذي نشر في مجلة الاكاديمية ان "وجود جهاز تلفزيون في غرفة نوم الطفل قد لا يثير ما يستحقه من اهتمام، لكنه مهم في مشاكل النوم التي يعانيها اطفال المدارس".
وقالت الدكتورة جوديث اوينز التي اشرفت على الدراسة ان "كثرة من الآباء والامهات لا ينتبهون الى هذه الصلة. فهم يعتقدون بأنه اذا كان للتلفزيون دور مسكّن بالنسبة الى البالغين، فانه يمارس التأثير ذاته على الاطفال ايضاً". ولاحظت ان مشاهدة التلفزيون تمارس، بدلاً من ذلك، تأثيراً يماثل المنبهات بالنسبة الى بعض الاطفال. ودعت الاباء والامهات الى تهدئة الاطفال وتهيئتهم لوقت النوم وتجنب الاعتماد على التلفزيون.
وقالت الدكتورة اوينز: "لا ادعو الى اغلاق التلفزيون كلياً في المساء، لكن يجب ان تكون هناك حدود واضحة". وعبّرت عن رغبتها في ان يقرأ الاب والأم من كتاب للطفل او بالعكس، او ان يقرأ الطفل لوحده بدلاً من مشاهدة التلفزيون، "فالاطفال بحاجة الى مزيد من الارتخاء وتخفيف التوتر".
واشارت اوينز الى ان النوم الكافي ضروري تماماً بالنسبة الى الاطفال الذين هم في مرحلة الدراسة. وقالت ان السماح بوجود جهاز التلفزيون في غرفة نوم الطفل خطوة ذات عواقب مجهولة، وحالما يقدم عليها الوالدان فانهما "يتخليان بشكل تلقائي عن قدرٍ كبير من السيطرة".
وتأتي نتائج الدراسة الاخيرة في اعقاب ابحاث اخرى سلّطت الضوء على تأثيرات التلفزيون المؤذية على الاطفال، واظهرت ان الافراط في مشاهدته قد يكون ذا صلة بالاكتئاب والقلق والسلوك العنفي، بالاضافة الى البدانة.
وشملت الدراسة التي اجرتها الدكتورة اوينز النوم وعادات مشاهدة التلفزيون لدى 495 طفلاً تراوح اعمارهم بين خمس وتسع سنوات. كما تضمنت الوقت الذي يُكرس لمشاهدة أشرطة الفيديو، لكنها لم تشمل استعمال اجهزة الكومبيوتر.
وأفاد اكثر من 76 في المئة من الاباء والامهات ان مشاهدة التلفزيون تمثل جزءاً من الروتين المعتاد للطفل قبل النوم. ويخلد 15 في المئة من الاطفال الى النوم امام جهاز التلفزيون في غرف نومهم.
واكد حوالي 40 في المئة من الاباء والامهات ان اطفالهم يعانون من مشكلة واحدة على الاقل في النوم، مثل المشادات التي تدور حول الذهاب للنوم او صعوبة النوم.