"صيدي ما يلوث".. حملة بيئية شاملة تكشف كارثة صادمة في سواحل دارين    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    أمازون السعودية تُطلق 7 أيام متواصلة من عروض "يوم برايم 2025" الحصرية لأعضاء برايم من 25 – 31 يوليو    موجز    ختام اجتماعات الأونسيترال    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    بين ضغوط ترمب ومواقف متصلبة.. محادثات بين موسكو وكييف في إسطنبول    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    فرنبخشة يتغلب على الاتحاد برباعية في أولى وديات معسكر البرتغال    انطلاق بطولة الهيئات المفتوحة لرفع الأثقال في الرياض بمشاركة 94 لاعباً ولاعبة    تصفيات ومواجهات ومتأهلين في عدد من الألعاب في الأسبوع الثالث    أمير المنطقة الشرقية يرعى حفل ختام موسم فروسية الجبيل    بكر يحتفي بحفيده الأول    عبدالعزيزالذبياني يحتفل بعقد قرانه    الحفل السنوي لتكريم أمهات الكشافين.. منديل كشافة شباب مكة لعفاف الحربي    الشهري ينال الماجستير بامتياز    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    المبعوث الأميركي: المطلوب قرار من حكومة لبنان لحصر السلاح    7.9% نموا بالأجور الدنيا    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    «سلمان للإغاثة» يوزّع (840) حقيبة إيوائية في منطقتين بإقليم جامو وكشمير في باكستان    تأهيل 31 شركة للمنافسة على الرخص التعدينية    توثيق 1810 عقارات يوميا    أواصر راسخة    ابن فرحان يتلقى رسالة من لافروف واتصالاً من وزير الخارجية البريطاني    القيادة تعزي رئيس بنغلاديش    تركي آل الشيخ يعلن فعاليات رياضية عالمية ضخمة في موسم الرياض المقبل    إطلاق النسخة الثانية من مبادرة «تفعيل مجتمع الأفلام المحلي»    السياحة الريفية    "الشعفي" يُرزق بمولودته الأولى "سما"    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    تمديد الحصول على رُخص مياه الآبار    بكين تحتج على عقوبات أوروبية تستهدف موسكو    ترمب يتعهد بخفض الرسوم عن الدول التي تفتح أسواقها أمام منتجات بلاده    عسير.. حين يتحوّل الفن إلى تراث حي    القبض على إثيوبي في عسير لتهريبه (66) كجم "حشيش"    جمعية "واثق" بتبوك تحتفي بتخريج الدفعة العاشرة من برنامج "منزل منتصف الطريق"    420 موهوبًا وموهوبة يختتمون الرحلة الإثرائية بجازان    تتحدث عن شرح حديث " إنما الأعمال بالنيات " محاضرة تنفذها إسلامية جازان غداً بالمسارحة والحُرّث    أمير جازان ونائبه يتفقدان مشروعات فيفاء    مندوب فلسطين بالأمم المتحدة: إسرائيل دمرت قطاع غزة بالكامل    هيئة مدينة مكة تُطلق أعمال المسح الاجتماعي الاقتصادي    155 ألف مستفيد من خدمات مستشفى ينبع    مجسات ذكية لراحة مرضى السكري دون ألم    أسباب وعواقب إدمان الحلويات    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    عزز صفوفه بالخيبري.. الأهلي يشارك في السوبر بديلاً للهلال    وزير الداخلية يلتقي منسوبي الوزارة المبتعثين في بريطانيا    سبعة آلاف طفلٍ في مركز ضيافة المسجد النبوي    حكمي.. قصة تحدٍ ملهمة في عالم التوحد وحفظ القرآن    "هلال مكة" يفعل مساراته الطبية الإسعافية القلبية والدماغية    أمير جازان ونائبه يتفقدان عددًا من المشروعات التنموية والسياحية بمحافظة فيفاء    الجامعة العربية تدعو المجتمع الدولي لكسر حصار غزة    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل رئيس ووكلاء جامعة جازان    السعودية ترحب بمطالبة دولية لإنهاء حرب غزة    تقنية تحسن عمى الألوان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اختبر معلوماتك - الشوارد الحرة نافعة للصحة
نشر في الحياة يوم 28 - 05 - 2009


1- الشوارد الحرة نافعة للصحة
{ صح { خطأ
2- الشحوم الثلاثية لا تضر الإنسان
{ صح { خطأ
3- الخفقان يعكس دائماً مشكلة جدية في القلب
{ صح { خطأ
4- قلة النوم تزيد من خطر الإصابة القلبية
{ صح { خطأ
5- البدانة لدى الطفل تسبب له مشاكل نفسية
{ صح { خطأ
6- البلح غني بالمواد الدهنية
{ صح { خطأ
1- خطأ. ان الشوارد الحرة هي العدو اللدود للإنسان، والسبب يعود الى كونها جزيئات كيميائية غير مستقرة تحاول كل ما في وسعها لتأمين استقرارها من خلال الإساءة الى غيرها، ففي كل مكان توجد فيه هذه الشوارد تطلق زوبعة من التفاعلات الكيميائية الخطرة المدمرة للخلايا، ولا يقتصر الضرر الذي تحدثه على محيط الخلية وحسب، بل تستطيع هذه الشوارد العبور الى قلب الخلية حيث توجد المادة الوراثية محدثة تغيرات مرضية كثيرة تسبب أمراضاً تنال من مختلف أعضاء الجسم، خصوصاً الحيوية منها مثل الدماغ والقلب والرئة والشرايين والعين. ومصدر الشوارد الحرة ليس من داخل الجسم فقط، بل تأتي اليه من الخارج أيضاً مثل الأشعة فوق البنفسجية والأشعة الكهرومغناطيسية والتدخين وعوادم السيارات وغيرها.
2- خطأ. ان الشحوم الثلاثية التي تعرف تحت اسم التريغليسيريد، لا توجد في المخازن الشحمية في الجسم فقط، بل هي توجد في الدم وتجول فيه بحرّية، وفي حال زيادة مستوى هذه الشحوم فوق الحد المسموح به طبياً، فإنها تزيد من خطر التعرّض للأمراض القلبية الوعائية تماماً كما ارتفاع الكوليسترول. من هنا ضرورة المحافظة على المعدل الطبيعي لتلك الشحوم في الدم من اجل درء شر تلك الأمراض. وتتباين الكمية الطبيعية للشحوم الثلاثية في الدم بين الجنسين، فعند الذكور يجب الا تتعدى 1.70 غرام في كل ليتر دم، وعند الإناث أقل من 1.40 غرام في الليتر. وهناك أسباب فيزيولوجية وأخرى مرضية يمكنها ان تسبب ارتفاع الشحوم الثلاثية.
3- خطأ. إن الخفقان، أي الشعور بضربات القلب، قد يكون عابراً ولا يعكس وجود أي مشكلة حقيقية في القلب، كما انه قد ينتج من أسباب لا علاقة لها بالقلب، ان نحو 50 في المئة من حالات الخفقان تنتج من أسباب تقع خارج القلب منها الحمى، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وفقر الدم، واضطراب أملاح الدم، والمبالغة في شرب المنبهات، والجهد العضلي، والاضطرابات النفسية... في كل الأحوال، ان الخفقان الذي يترافق مع ألم في الصدر أو الإغماء أو ضيق النفس تجب المشورة في أمره.
4- صح. هذا بالفعل ما توصلت اليه دراسة يابانية أعلن عن فحواها العام الماضي في مجلة أرشيف الطب الداخلي، وكشفت ان النوم اقل من 7.5 ساعة في اليوم يرفع من حدوث الإصابة القلبية لدى المسنين، خصوصاً الذين يرتفع ضغطهم ليلاً.
5- صح. إضافة الى المضاعفات الجسدية التي تسببها البدانة للطفل فهي أيضاً تترك عنده مشاكل نفسية غالباً ما تحصل نتيجة تعليقات الآخرين، خصوصاً رفاقه في المدرسة، وكذلك لعدم قبوله في الفرق الرياضية، من هنا على الأهل ان يبذلوا ما في وسعهم لتجنيبه البدانة في صغره كي لا تبقى ملازمة له بقية عمره.
6- خطأ. ان البلح لا يحتوي إلا على كمية زهيدة جداً تكاد لا تذكر من المواد الدهنية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.