«زاتكا» تُحبط تهريب أكثر من 69 ألف حبة كبتاجون    فتح التقديم لجائزة "إثراء للفنون" بقيمة 100 ألف دولار    الأسهم العالمية تنخفض وسط مخاوف ارتفاع التضخم وضعف الاستثمار    أتربة ورياح نشطة على عدة مناطق اليوم    القيادة تهنئ رئيس تونس بذكرى إعلان الجمهورية    رابطةُ العالم الإسلامي ترحّب بإعلان الرئيس الفرنسي    "آل مداوي" يحتفلون بالدكتور "جبران" بحصوله على درجة الدكتوراه    أمير جازان يطلع على جملة المشروعات المنجزة والجاري تنفيذها بمحافظة الدائر    رئيس الوزراء الإسباني يرحّب بإعلان فرنسا أنها ستعترف بدولة فلسطين    وزير أمريكي: التجارة مع الصين في "وضع جيد"    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    32 لاعبًا يتأهلون إلى دور ال 16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    جمعية الإعاقة السمعية في منطقة جازان تزور مسنًا تجاوز التسعين من عمره    أكثر من 40 ميدالية في ختام بطولة المملكة البارالمبية لرفع الأثقال للرجال والسيدات    الوفد السعودي الاستثماري يختتم زيارته إلى سوريا    الأخضر الأولمبي يختتم مشاركته في دورة أوزبكستان الودية بمواجهة اليابان    قطار الرياض ينقل أكثر من 23.6 مليون راكب بالربع الثاني ل 2025    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    خطبة الجمعة تحذر من إساءة استغلال الذكاء الاصطناعي    القبض على يمني و4 سودانيين في عسير لترويجهم «الإمفيتامين»    الهلال الأحمر يفعل «المسار العاجل» وينقذ حياة مواطن بجدة    وزير الرياضة "الفيصل" : لحظة تاريخية لرياضة المملكة بتخصيص ثلاثة أندية    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    إيزاك يبلغ نيوكاسل برغبته في استكشاف خيارات أخرى    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    رسميًا.. فيرمينو ينضم إلى السد القطري    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    القادسية يختتم المرحلة الأولى من معسكره التحضيري في هولندا استعدادًا لموسم 2025/2026    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    السعودية تدين مطالبة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيطرة على الضفة والأغوار المحتل    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    الشهري ينال الماجستير بامتياز    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    موجز    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اختبر معلوماتك - الشوارد الحرة نافعة للصحة
نشر في الحياة يوم 28 - 05 - 2009


1- الشوارد الحرة نافعة للصحة
{ صح { خطأ
2- الشحوم الثلاثية لا تضر الإنسان
{ صح { خطأ
3- الخفقان يعكس دائماً مشكلة جدية في القلب
{ صح { خطأ
4- قلة النوم تزيد من خطر الإصابة القلبية
{ صح { خطأ
5- البدانة لدى الطفل تسبب له مشاكل نفسية
{ صح { خطأ
6- البلح غني بالمواد الدهنية
{ صح { خطأ
1- خطأ. ان الشوارد الحرة هي العدو اللدود للإنسان، والسبب يعود الى كونها جزيئات كيميائية غير مستقرة تحاول كل ما في وسعها لتأمين استقرارها من خلال الإساءة الى غيرها، ففي كل مكان توجد فيه هذه الشوارد تطلق زوبعة من التفاعلات الكيميائية الخطرة المدمرة للخلايا، ولا يقتصر الضرر الذي تحدثه على محيط الخلية وحسب، بل تستطيع هذه الشوارد العبور الى قلب الخلية حيث توجد المادة الوراثية محدثة تغيرات مرضية كثيرة تسبب أمراضاً تنال من مختلف أعضاء الجسم، خصوصاً الحيوية منها مثل الدماغ والقلب والرئة والشرايين والعين. ومصدر الشوارد الحرة ليس من داخل الجسم فقط، بل تأتي اليه من الخارج أيضاً مثل الأشعة فوق البنفسجية والأشعة الكهرومغناطيسية والتدخين وعوادم السيارات وغيرها.
2- خطأ. ان الشحوم الثلاثية التي تعرف تحت اسم التريغليسيريد، لا توجد في المخازن الشحمية في الجسم فقط، بل هي توجد في الدم وتجول فيه بحرّية، وفي حال زيادة مستوى هذه الشحوم فوق الحد المسموح به طبياً، فإنها تزيد من خطر التعرّض للأمراض القلبية الوعائية تماماً كما ارتفاع الكوليسترول. من هنا ضرورة المحافظة على المعدل الطبيعي لتلك الشحوم في الدم من اجل درء شر تلك الأمراض. وتتباين الكمية الطبيعية للشحوم الثلاثية في الدم بين الجنسين، فعند الذكور يجب الا تتعدى 1.70 غرام في كل ليتر دم، وعند الإناث أقل من 1.40 غرام في الليتر. وهناك أسباب فيزيولوجية وأخرى مرضية يمكنها ان تسبب ارتفاع الشحوم الثلاثية.
3- خطأ. إن الخفقان، أي الشعور بضربات القلب، قد يكون عابراً ولا يعكس وجود أي مشكلة حقيقية في القلب، كما انه قد ينتج من أسباب لا علاقة لها بالقلب، ان نحو 50 في المئة من حالات الخفقان تنتج من أسباب تقع خارج القلب منها الحمى، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وفقر الدم، واضطراب أملاح الدم، والمبالغة في شرب المنبهات، والجهد العضلي، والاضطرابات النفسية... في كل الأحوال، ان الخفقان الذي يترافق مع ألم في الصدر أو الإغماء أو ضيق النفس تجب المشورة في أمره.
4- صح. هذا بالفعل ما توصلت اليه دراسة يابانية أعلن عن فحواها العام الماضي في مجلة أرشيف الطب الداخلي، وكشفت ان النوم اقل من 7.5 ساعة في اليوم يرفع من حدوث الإصابة القلبية لدى المسنين، خصوصاً الذين يرتفع ضغطهم ليلاً.
5- صح. إضافة الى المضاعفات الجسدية التي تسببها البدانة للطفل فهي أيضاً تترك عنده مشاكل نفسية غالباً ما تحصل نتيجة تعليقات الآخرين، خصوصاً رفاقه في المدرسة، وكذلك لعدم قبوله في الفرق الرياضية، من هنا على الأهل ان يبذلوا ما في وسعهم لتجنيبه البدانة في صغره كي لا تبقى ملازمة له بقية عمره.
6- خطأ. ان البلح لا يحتوي إلا على كمية زهيدة جداً تكاد لا تذكر من المواد الدهنية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.