الساونا قد تحافظ على صحة المخ

خلصت دراسة فنلندية حديثة إلى أن التردد على «الساونا» بشكل منتظم يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر، وكذلك الوفاة بأمراض القلب.
ووجد باحثون من جامعة إيسترن فينلاند بعد متابعة أكثر من 2300 رجل فنلندي في منتصف العمر لمدة 20 سنة، وجود علاقة بين التردد على الساونا وأمراض الذاكرة.
ووجدت الدراسة أن الرجال الذين يترددون على الساونا من أربع إلى سبع مرات أسبوعياً، أقل عرضة بنسبة 66 في المئة للإصابة بالخرف وأقل بنسبة 65 في المئة للإصابة بالزهايمر من أولئك الذين يذهبون للساونا مرة واحدة أسبوعياً.
وقال كبير الباحثين وأستاذ الطب الإكلينيكي، ياري لوكانين: "أخذنا في الاعتبار عوامل أخرى في نمط الحياة مثل النشاط البدني والعوامل الاقتصادية والاجتماعية. هناك تأثير مستقل للساونا في تلك النتائج".
ولاحظ أن الدراسة أشارت فقط لوجود ارتباط بين الساونا وأمراض الذاكرة، لافتاً إلى ضرورة تجسيد النتائج من خلال مزيد من الدراسات على فئات عمرية مختلفة وعلى جنسيات أخرى وعلى نساء.
وخلصت النتائج إلى أن الفوائد الصحية للساونا قد تمتد من القلب إلى المخ.