حيوانك الأليف في غرفة النوم قد يصيبك بالأرق

اقتناء حيوان أليف قد تكون له منافع صحية عدة إلا أن الاستمتاع بنوم عميق ليس بالضرورة أحدها. عندما خضع عدد من أصحاب الحيوانات الأليفة للدراسة في مركز لعلاج اضطرابات النوم بولاية أريزونا قال أكثر من نصفهم إن حيواناتهم تنام معهم في غرفة النوم. وتبين من الدراسة أن واحداً من بين كل خمسة مشاركين يجد أن حيوانه يقطع عليه نومه، لكنَّ اثنين من كل خمسة قالا إن الحيوان الأليف لا يأتي بأفعال تقطع النوم بل وربما يسهم في الدخول في نوم عميق. وقال القائمون على الدراسة في مركز مايو إن الأصوات والحركات والحرارة والروائح والمواد المثيرة للحساسية كلها عوامل في الأجواء المنزلية يمكن أن تؤثر في القدرة على النوم.
ولمعرفة كيف يمكن أن تؤثر الحيوانات الأليفة في النوم أجرى الباحثون استبانة شملت 150 شخصاً من الخاضعين للعلاج في مركز مايو، وكان نصف المشاركين وعددهم 75 شخصاً لديهم حيوانات أليفة و31 منهم لديه أكثر من حيوان في المنزل.
وتحدث 15 شخصاً عن مشكلات في النوم بسبب الحيوانات الأليفة لأسباب بينها تجولها في الغرفة وشخيرها وتشنجاتها أحياناً، لكن 31 شخصاً قالوا إن حيواناتهم الأليفة مفيدة في غرفة النوم؛ إذ تعطيهم شعوراً بالراحة والصحبة والدفء في الفراش. وكان الذين ينامون وحدهم هم أكثر المتحدثين عن الشعور بارتياح لوجود حيوان أليف في غرفة النوم. ووجد الباحثون أن نتائج الدراسة تشير إلى أنه من المفيد أن يتطرق الأطباء إلى مسألة الحيوانات الأليفة لدى علاج المرضى الذين يعانون اضطراباً في النوم.