الشخير

الشخير
1-تعريف:
يعرف الشخير بأنه أصوات تحدث أثناء النوم نتيجة اهتزاز الجهاز التنفسي العلوي بسبب تضيق جزئي في أحد أعضاء الجهاز التنفسي العلوي.
2-الأسباب :
يوجد عد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الشخير ومنها:
• السمنة المفرطة.
• تقدم العمر.
• النوم على الظهر.
• الافراط في استخدام الكحول.
• تضخم الغدة الدرقية.
• اورام الرقبة.
• تضخم اللوزتين واللحمية.
• انسداد الأنف لأي سبب.
• استخدام الأدوية المنومة.
3-مضاعفات الشخير:
• إزعاج الآخرين.
• ارتفاع الضغط الرئوي.
• توقف التنفس أثناء النوم.
4-التشخيص:
• يمكن تشخيص الشخير من خلال ملاحظة أفراد الأسرة.
• يجب استبعاد الأسباب العضوية كالسمنة، تضخم الغدة الدرقية، تضخم اللوزتين واللحمية وانسداد الأنف.
5-الوقاية والعلاج:
• تخفيف الوزن للمرضى الذين يعانون من السمنة.
• علاج الأسباب في حالة وجودها.
• تجنب الأدوية المنومة.
• النوم على جنب بدلاً من النوم على الظهر.
د. يحيى ماطر الخالدي