البحرين تستضيف مؤتمر ومعرض الشرق الأوسط للنفط والغاز والعلوم الجيولوجية (ميوس وجيو) في سبتمبر 2025    أمير تبوك يطلع على تقرير بداية العام الدراسي الجديد بمدارس المنطقة    أفضلية المرور تكون دائمًا للمركبات القادمة من الطريق الرئيسي    خمسة أطفال يستعيدون ابتسامتهم عبر "ابتسم"    ماكرون يتوجه غداً إلى واشنطن مع زيلينسكي    خادم الحرمين الشريفين يصدر 3 أوامر ملكية    "ذهب أستراليا و11 ميدالية من كازاخستان.. تايكوندو السعودية تواصل حصد الإنجازات العالمية"    أمانة الشرقية والمركز الوطني للرقابة البيئية يدعمان الاستثمار البيئي والائتمان الكربوني    كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025.. الكوري الجنوبي Ulsan بطلاً للعبة Tekken 8    شاهد.. عودة المعلمين والمعلمات استعدادًا لانطلاق العام الدراسي الجديد 1447ه    مدير فرع هيئة الصحفيين السعوديين بجازان يزور مركز التراث الثقافي    نائب أمير جازان يزور بيت الحرفيين ومركز الزوار بفرع هيئة التراث بالمنطقة    نادي فنون جازان يطلق معرض "صيف السعودية 2025" الفني الرقمي    معالي نائب وزير الرياضة يتوّج الأسترالي نيل روبرتسون بلقب بطولة الماسترز للسنوكر 2025    اطلاق أكبر رحلة استكشاف للنظم البيئية البرية بعد الانتهاء من رحلة العقد البحرية    "إثراء" يعلن المسرحيات الفائزة بمسابقة المسرحيات القصيرة بنسختها الخامسة    نائب أمير الشرقية يستقبل مدير عام فرع وزارة الصحة بمناسبة تعيينه    تجمع الرياض الصحي الأول يطلق حملة "تعلّم بصحة" للعام الدراسي الجديد    العيسى يزور التحالف الإسلامي ويلقي محاضرة عن تحولات الفكر المتطرف    فرصة عقارية كبرى بمزاد جوزاء الرياض العلني الهجين    القيادة تهنئ رئيس جمهورية إندونيسيا بذكرى استقلال بلاده    المياه الوطنية: 24 ساعة فقط على انتهاء المهلة التصحيحية لتسجيل التوصيلات غير النظامية    مستفيدين جمعية السرطان السعودية برفقة أسرهم في زيارة روحانية للمدينة المنورة    إصابة فلسطينيين برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية    الصين تطلق فئة جديدة من التأشيرات للشباب المتخصصين في العلوم والتكنولوجيا    6 اضطرابات نفسية تؤثر على الرياضيين النخبة    علماء كوريون يطورون علاجًا نانويًا مبتكرًا لسرطان الرئة يستهدف الخلايا السرطانية    العدل تطلق خدمات مركز الترجمة الموحد    طبيبة مزيفة تعالج 655 مريضاً    يونيسف تحذر: مئات الأطفال يواجهون سوء التغذية    2.1 % نسبة التضخم    49 % حداً أقصى لتملك الأجانب للأسهم    «ماما وبابا» في دور السينما 27 الجاري    فسح وتصنيف 90 محتوى سينمائياً خلال أسبوع    شراحيلي يكرم أهل الفن والثقافة    المشاركون في مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية يغادرون مكة متجهين إلى المدينة المنورة    تحذيرات من تهديد للأمن الإقليمي وتصفية القضية الفلسطينية.. رفض دولي قاطع لخطة إسرائيل الكبرى    مرضاح والجفري يحتفلون بزواج فهد    وزارتا الإعلام والتعليم تطلقان برنامج الابتعاث إلى 15 دولةً    ترقية آل هادي    دواء تجريبي مبتكر يعالج الصلع خلال شهرين    الاتفاق يتعادل إيجابياً مع الرفاع البحريني ودّياً    مشاهد إيمانية يعيشها المشاركون في رحاب المسجد الحرام    الفريق الفتحاوي يختتم معسكر إسبانيا بالفوز في مباراتين وديتين    الشؤون الدينية تنفذ خطتها التشغيلية لموسم العمرة    خطيب المسجد الحرام: شِدَّةَ الحَر آية يرسلها الله مَوعِظَةً وعِبْرَة    إمام المسجد النبوي: العِلْم أفضل الطاعات وأزكى القُربات    بايرن ميونيخ يهزم شتوتجارت بثنائية ويتوج بكأس السوبر الألماني    غوارديولا: فوز واحد لا يعني أن سيتي عاد لمستواه    الإنسانية في فلسفة الإنسانيين آل لوتاه أنموذجا    صندوق الاستثمارات العامة.. من إدارة الثروة إلى صناعة القوة الاقتصادية    الاستدامة تهدد وظائف الاستثمار الاجتماعي    "الشؤون الإسلامية" بجازان تنفذ أكثر من 460 جولة ميدانية لصيانة عدد من الجوامع والمساجد بالمنطقة    أمير عسير يستقبل سفير بلجيكا    نائب أمير جازان يستقبل مدير مكتب تحقيق الرؤية بالإمارة    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    نائب أمير منطقة جازان يقدّم التعازي لأسرة معافا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إضطراب القلق والمخاوف التي لا أساس لها
نشر في البلاد يوم 17 - 01 - 2024

القلق هو ردّ فعل طبيعي للتوتُّر، لكن تتفاوت مستويات القلق من خفيفة إلى مفرطة ،ويعدّ إضطراب القلق ، أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً بين البشر.
قد يشعر البعض ممّن يعانون من اضطرابات القلق، أن الشعور بالقلق لديهم غير عقلاني، أو غير متجذِّر في التفكير المنطقي، مع مشاعر دائمة من القلق والتوتُّر مع الإحساس العالي بالهلاك الوشيك ، بالرغم من أنها مشاعر لا ترتبط بسبب معين، وهي أنماط فكرية تعرف باسم التشوُّهات المعرفية، ما يجعل الشخص يبالغ في ردّ فعله تجاه الأمور،مع تأكيده وتركيزه الدائم علي السلبيات ، وإفتراض السيناريو الأسوأ دائماً نتيجة إستنتاجات سوداوية حول المواقف، ما يخلق مشاعر خوف وتوتُّر كبيرة.
يمكن أن يظهر القلق من خلال نوع آخر من الإضطرابات المعروفة باسم الرهاب المحدّد، حيث يعاني الفرد المصاب به من رهاب معين، أو خوف شديد بشأن شيء، أو موقف معين ، يشكّل خطرًا ضئيلًا مثل الخوف من المرتفعات أو الحشرات أو الأماكن المغلقة.
الشخص المصاب بالرهاب المحدّد ، مخاوفه تغذي مشاعر القلق ،وتجعله يبذل قصارى جهده لتجنُّب ما يخافه ، ممّا قد يعطِّل حياته اليومية إذا واجه الشيء أو الموقف الذي يخشاه، وقد يصل الأمر في بعض الحالات إلى نوبة هلع.
الإصابة بالرهاب المحدّد ، لها نوع من العلاج يسمّى العلاج بالتعرُّض، وبما أن تجنُّب شيء أو موقف معين ، يمكن أن يزيد من حدّة الخوف، فقد يستفيد الأفراد من مواجهة خوفهم في بيئة آمنة تدريجيًا حيث يهدف علاج التعرُّض ،إلى مساعدة الشخص على التعوُّدعلى مواجهة ما يخشاه بمرور الوقت، وبالتالي تقليل مستوى الضيق الذي يشعر به حول هذا الموضوع.
إضطرابات القلق لها عدة أنواع : كاضطراب القلق العام ، واضطراب الهلع مع أو بدون رهاب الخلاء، والرهاب المحدّد ،ورهاب الخلاء ،واضطراب القلق الاجتماعي، واضطراب قلق الانفصال والخرس الانتقائي ، واضطرابات قد تتطوّر لتمثل خطورة علي الصحة العامة، ومنها إضطرابات تلعب فيها العوامل الوراثية والبيئية والنفسية والتنموية.
إضطراب القلق،يكون الشعور بالقلق فيه، غير عقلاني، وله تأثيرات عميقة على نوعية الحياة والصحة الجسدية والعقلية والرفاهية العامة ، ويحتاج علاجه، وقتاً أطول ، مع طلب الدعم من الآخرين، الذين يمكنهم مساعدة الشخص في تحدّي أفكاره ومخاوفه غير العقلانية ،وطمأنته عندما يشعر بالقلق، لأنهم يخفِّفون من حدّة المواقف والأفكار بسبب مقارنتها بحقائق الموقف.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.