9 نصائح لمرضى السكري في رمضان

وجهت وزارة الصحة، عددًا من النصائح والإرشادات الطبية والصحية الهامة لمرضى السكري لتجنب الأضرار الناتجة عن تغيير النظام الغذائي والصحي ومواعيد تناول العقاقير خلال شهر رمضان.
وشاركت منصة «عش بصحة» الرئيسية للتوعية الصحية التابع لوزارة الصحة، عبر حسابها الإلكتروني الرسمي الموثق من خلال موقع «تويتر»، صورة معلوماتية «إنفوجراف» مصحوبة بتغريدة جاء فيها «في رمضان تختلف أوقات الوجبات وبالنسبة لمريض السكري يتغير نظام أدويته بالكامل. اتبع هذه النصائح لصيام صحي وسكري متوازن- بإذن الله-».
وحثت وزارة الصحة، مرضى السكري على إتباع النصائح الطبية الهامة التالية لعدم التعرض لأي مضاعفات أو أضرار وتتمثل هذه الإرشادات في :
– مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان وضبط جرعات الدواء.
– تناول الدواء بانتظام وفي مواعيد المحددة وفقًا لتعليمات الطبيب.
– مواصلة النشاط البدني الخفيف إلى متوسط وخاصة في المساء بعد الإفطار.
– اختبار مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا بشكل دوري عقب ساعتين من الإفطار وقبل السحور وفي منتصف اليوم.
– التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.
– تجنب الإفراط في تناول الطعام عن طريق تقسيم الإفطار إلى عدة وجبات.
– الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.
وتواصل وزارة الصحة، عبر قنوات تواصلها الإلكترونية الرسمية، حملتها في تقديم عدد هام من النصائح الطبية فيما يتعلق بالتوعية الصحية والحياة بشكل صحي سليم.