د. بسمة اخصائية الطب النفسي: 82 % من العاملين يعانون من الضغط النفسي في العمل

بسمة هاشم فيرا أخصائية الطب النفسي بمجمع الأمل للصحة النفسية في الدمام أن 82 في المائة من العاملين يعانون من ضغوط العمل ، مشيرة إلى أن جميع الأعمال التي نزاولها فيها الكثير من الصعوبات والالتزامات والروتين الذي لاتتقبله النفس البشرية ،مما يتسبب في تزايد الضغوط النفسية والتعرض للتوتر والقلق لاسيما مع تزايد المسؤوليات.
وقالت د.فيرا:"إن الضغوط إما أن تكون داخلية أو خارجية ناتجة عن صعوبة التعامل مع المحيط الخارجي، ولها الكثير من المسببات كعدم تناسب حجم العمل ونوعه وعدد ساعات العمل مع طاقة الموظف وظروفه ، أو عدم رضاه عن وضعه،أو سوء علاقته مع إدارته وعدم توفر المرونة ،إضافة إلى نقص الكفاءة والخبرة ، والكسل والتسويف ، ووجود ضغوط نفسية خارجية كالمشاكل الزوجية أو الاجتماعية".وطالبت د.فيرا بتنفيذ عدة خطوات للتخلص من هذه الضغوطات بدءا من تدوين هذه الضغوطات ، ثم التعبير عن وجهة النظر، وتعلم طريقة الاسترخاء والتنفس العميق ،إضافة إلى تعزيز العلاقات والتزام الهدوء ،والمبادرة، مؤكدة أن من يحب عمله يكون أكثر نشاطا وسعادة، كما دعت إلى الاستمتاع بالإجازة الأسبوعية مهما كانت الظروف.
جاء ذلك في محاضرتها ضمن اللقاء الرابع لمنسقات العلاقات العامة والإعلام بفروع وزارة الشؤون الاجتماعية النسائية في المنطقة الشرقية ، والذي نفذه القسم النسائي بمكتب المتابعة الاجتماعية في الدمام خلال الأسبوع الماضي ، بحضور رئيسة قسم العلاقات العامة والإعلام بمكتب الإشراف الاجتماعي النسائي بالمنطقة الشرقية نورة الزهراني ، ورئيسة وحدة الإعلام الاجتماعي ليلى باهمام، ومنسقات العلاقات العامة والإعلام بالمؤسسات الاجتماعية النسائية في الدمام والأحساء، ومسؤولات من القسم النسائي بالندوة العالمية للشباب الإسلامي بالمنطقة الشرقية.كما حضر اللقاء رئيسة القسم النسائي بمكتب المتابعة الاجتماعية في الدمام نبيلة الزهراني والتي أشادت بماتبذله مسؤولة العلاقات العامة والإعلام بالمكتب حصة الحريقي من جهود في التوعية بخدمات المكتب وأنشطته وبرامجه ،متوجهة بالشكر لجميع منسوبات المكتب على جهودهن المثمرة في أداء أعمالهن على أكمل وجه.كما تضمن اللقاء الذي استهلته إحدى نزيلات المكتب من الخادمات الأندونيسيات الناشطات في برامج التوعية الدينية بآيات من القرآن الكريم، ومقدمة تعريفية عن المكتب مع عرض تعريفي، ثم كلمة تعريفية لمركز التنمية الأسرية في الدمام قدمتها مديرة القسم النسائي بالمركز ماجدة الشبيلي، فمحاضرة للأخصائية الاجتماعية شوق فقيهي من القسم النسائي بمجمع الأمل للصحة النفسية بالدمام تحدثت خلالها عن أهمية التواصل في العلاقات الاجتماعية داخل مجال العمل وخارجه.واختتم اللقاء بجولة للمنسقات في أقسام المكتب الإدارية والإيوائية.