8 أخطاء تعرضك لخطر الإصابة بالسرطان

تحدّث الإصابة بالسرطان عندما يكون هناك تغيرات في الجينات المسئولة عن نمو وإصلاح الخلايا، وتكون هذه التغيرات نتيجة التفاعل بين عوامل المضيف الجينية والمسببات الخارجية، وهناك بعض الممارسات اليومية الخاطئة، والتي يمكن أن تقومي بها بشكل يومي في منزلك، يمكنك وبدون قصد زيادة احتمالية إصابة نفسك أو أفراد أسرتك بمرض السرطان، وإليك أهم تلك الأخطاء:
1- تناول الأطعمة المعرضة للمبيدات الكيميائية
من المعروف أن التعرض للكيماويات وخصوصا في سن صغيرة يعرضهم وبصورة أكبر لأخطار الأصابة بالسرطان، ولذا يفضل على الأمهات من أجل صحتهم وصحة أطفالهم التوجه للمنتجات الحيوية والعضوية، وخصوصا أن الخضروات والفواكه من أهم العوامل المساعدة على رفع مناعة الجسم ضد السرطان.
2- استخدام مبيدات الحشرات المنزلية
اكتشف الباحثون مؤخرا مدى خطورة استخدام المبيدات الحشرية المنزلية والمنظفات الصناعية بكثرة في المنزل، وأنها تزيد من احتمالات الإصابة بمرض السرطان، وخصوصا سرطان الثدي؛ ولذا حاولي استخدام المنظفات والحلول الطبيعية في التخلص من الحشرات وفي تنظيف المنزل أيضا.
3- استخدام العبوات غير الآمنة
عند استخدام العبوات البلاستيكية تفرز مادة ال "بي بي أيه"، وهي مادة كيميائية تندمج مع الطعام أو الشراب وتلوثه؛ ولذا يفضل استخدام العبوات الآمنة المخصصة للحفظ قدر الإمكان وأيضا الابتعاد عن تخزين الطعام أو الشراب في عبوات بلاستيكية لفترة طويلة، ووجدت أيضا تلك المادة في الطعام المعلب المحفوظ لمدة طويلة، لذا يفضل شراء المعلبات ذات تاريخ إنتاج حديث وعدم تخزينها لمدة طويلة.
4- استنشاق العادم
إذا كانت سيارتك تخرج عادم فيجب عليك تصليحها حتى تحافظي على صحتك وصحة من حولك فالعادم من أكبر العوامل المؤثرة في الإصابة بالسرطان وخصوصا سرطان الثدي والرئة.
5- الكريمات الواقية من الشمس
معظم الكريمات الموجودة الواقية من الشمس تحتوي على العديد من الكيماويات التي عندما يمتصها الجسم تمثل خطورة على الخلايا، وخصوصا عند كثرة استخدامها، ولذا يفضل شراء الأنواع الطبيعية منها قدر الإمكان وذات المكونات الطبيعية.
6- التنظيف الجاف لملابسك
حاولي قدر الإمكان تقليل إرسال ملابسك للتنظيف الجاف في المغسلة، أو تنظيفها بالبخار، كما يمكن أن تنظفيها بالمنزل بواسطة البخار أو بالطرق التقليدية؛ لأن الدراسات الحديثة وجدت عند ارتداء تلك الملابس يقوم الجسم بامتصاص ما بالملابس من الكيماويات، ما يخل بتوازن الجسم، ويزيد من قدر تعرّضه للأمراض.
7- أواني الطهي
الطهي في أواني من الاستالستيل أو الحديد الزهر أفضل بكثير من الألمونيوم أو النحاس؛ وذلك لأنه لا يتفاعل مع الطعام وأيضا السيراميك أو التليفون (التيفال)، ولكن بشرط ألا تخدش طبقة السيراميك أو التليفون الداخلية بها؛ لأن عند تعرضها للخدش تتفاعل مع الطعام ولا يعرف حتى الآن مدى تأثيرها على الصحة.
8- ألعاب الأطفال الرخيصة
انتشرت في الكثير من الأسواق أنواع رخيصة من لعب الأطفال تصنع من البلاستيك غير الصحي، ولا تطابق المواصفات الصحية، لذا فحاولي شراء ألعاب من مكان مضمون، يتوجب عليك قراءة ما على العلبة جيدا من مكونات وأماكن الصنع، وما تتضمنه من مواد كيميائية، وذلك لضمان عدم تعرض أطفالنا، وخصوصا ذوي السن الصغير لتلك الكيماويات مبكرا.