تتعرض الأسنان للعديد من العوامل التي تؤدي إلى تغيير لونها يَوْمِيّاً مثل شرب الشاي والقهوة، والمياه الغازية التي تترك جميعها بقعاً على الأسنان تُبهت مظهرها الخارجي. الكثير يلجأ إلى الطرق الكيمائية لتبييض أسنانه، متناسين أن هناك الكثير من الطرق الطبيعية والصحية غير المكلفة لفعل ذلك، منها: 1 – الفراولة تحتوي الفراولة على حمض الماليك الذي يُعتبر بمثابة مادةٍ من شأنها أن تُضعف وتُزيل البقع القليلة على سطح الأسنان، فالفراولة التي يتم مزجها مع نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من صودا الخبز يمكن أن تكون بمثابة مبيضٍ للأسنان، بحيث يوضع هذا المزيج على سطح السن لمدة 5 دقائقٍ للحصول على نتائج مرضية. 2 – التفاح تعمل عملية مضغ التفاح الصلب على تقشير بلاك الأسنان والَّذِي يُمكنهُ تغيير لون الأسنان من باهتة إلى بيضاء مشرقة، كما أن مضغ التفاح يُحفِّز إفراز اللعاب الذي يُمكنه بطبيعةِ الحال مكافحة البكتيريا في الفم التي تُغيِّر لون الأسنان. 3 – العسل الأبيض والليمون وضع قليل من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان مع المعجون المناسب وتغسل بشكل طَبِيعِيّ، فرك قشر الليمون أو البرتقال داخل الأسنان لتبييضها، خلط بيكربونات الصودا مع الماء ونتمضمض بهذا المحلول مما يساعد في إِزَالَة البقع الصفراء وغيرها عن سطح الأسنان.
