من المعروف أنه لا علاج لميكروبات البرد، وأن العلاجات المتوفرة تساعد على تخفيف الأعراض وتعجيل الشفاء. إليك بعض النصائح الفعّالة التي تسرّع التخلص من نزلة البرد: * امنح نفسك بعض الراحة لأنها ضرورية للشفاء. * اشرب الكثير من الماء والسوائل الخالية من الكافيين. * تناول شاي الأعشاب مثل البابونج. * تناول الحمضيات، وأضف الليمون (الحامض) إلى الحساء والشاي. * شوربة الدجاج من العلاجات الفعّالة، والأفضل أن تكون غنية بالخضروات قليلة النشويات. * اغسل يديك باستمرار، وقم بتغيير أغطية السرير بوتيرة أسرع. * استخدم بخاخاً لعلاج انسداد الأنف. * استنشق بخار الماء لعلاج انسداد الأنف. * تمضمض بالماء الدافئ والملح لعلاج التهاب الحلق. * قم ببعض التمارين الرياضية لتحفيز المناعة. * تناول مكملات فيتامين "سي" والبروبيوتك. * ابتعد عن الحليب ومنتجاته.
