أمير منطقة جازان يعزي في وفاة الشيخ أحمد بشير معافا    سيرة من ذاكرة جازان.. الفريق ركن عمر حمزي رحمه الله    تعرف على دوكوري لاعب نيوم الجديد    تفاصيل عقد النصر مع الفرنسي كينجسلي كومان    تصريف 5 ملايين م³ من مياه سد وادي ضمد لدعم الزراعة وتعزيز الأمن المائي    الشؤون الإسلامية في جازان تشارك في الحملة الوطنية للحد من ظاهرة التسول    مفردات من قلب الجنوب 10    مجلس الوزراء: تعديل بعض مواد تنظيم الهيئة السعودية للمحامين    المياه الوطنية : 6 أيام وتنتهي المهلة التصحيحية لتسجيل التوصيلات غير النظامية    شركة "البحري" السعودية تنفي نقل شحنات أسلحة إلى إسرائيل    خيط الحكمة الذهبي: شعرة معاوية التي لا تنقطع    الإدارة الروحية لمسلمي روسيا تحدد شروط تعدد الزوجات    مدير الشؤون الإسلامية في جازان يناقش شؤون المساجد والجوامع ويطلع على أعمال مؤسسات الصيانة    المجر ترفض الانضمام لبيان الاتحاد الأوروبي    انطلاق الترشيحات لجائزة مكة للتميز في دورتها ال17 عبر المنصة الرقمية    محافظ الطائف يشهد انطلاق المرحلة الثالثة من برنامج "حكايا الشباب"    محافظ الطائف يستقبل المدير التنفيذي للجنة "تراحم" بمنطقة مكة المكرمة    امطار خفيفة الى متوسطة وغزيرة في عدة مناطق بالمملكة    ترمب يوقّع أمرًا تنفيذيًا بتمديد هدنة الرسوم مع الصين 90 يومًا أخرى    المنتخب السعودي الأول لكرة السلة يودّع بطولة كأس آسيا    عشرات القتلى بينهم صحافيون.. مجازر إسرائيلية جديدة في غزة    تعزيز الأمن الغذائي وسلاسل الإمداد للمملكة.. "سالك".. 13 استثماراً إستراتيجياً في قارات العالم    الشعب السعودي.. تلاحم لا يهزم    موجز    ضبط 17 مخالفًا بحوزتهم 416 كلجم من القات    السنة التأهيلية.. فرصة قبول متاحة    السعودية ترحب بالإجماع الدولي على حل الدولتين.. أستراليا تعلن نيتها الاعتراف بدولة فلسطين    بحث مع ملك الأردن تطورات الأوضاع في فلسطين.. ولي العهد يجدد إدانة المملكة لممارسات الاحتلال الوحشية    بعد خسارة الدرع الخيرية.. سلوت يعترف بحاجة ليفربول للتحسن    افتتاح معرض الرياض للكتاب أكتوبر المقبل    «ترحال» يجمع المواهب السعودية والعالمية    «الزرفة» السعودي يتصدر شباك التذاكر    برشلونة يسحق كومو ويحرز كأس غامبر    وزير لبناني حليف لحزب الله: أولويتنا حصر السلاح بيد الدولة    مباهاة    المفتي يستعرض أعمال «الصاعقة» في إدارة الأزمات    حقنة خلايا مناعية تعالج «الأمراض المستعصية»    جني الثمار    تحديات وإصلاحات GPT-5    «محمية عبدالعزيز بن محمد».. استعادة المراعي وتعزيز التنوع    نائب أمير الرياض يستقبل سفير إندونيسيا    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع    7.2 مليارات ريال قيمة اكتتابات السعودية خلال 90 يوما    تمويل جديد لدعم موسم صرام التمور    ثقب أسود هائل يدهش العلماء    مخلوق نادر يظهر مجددا    تخصيص خطبة الجمعة عن بر الوالدين    "فهد بن جلوي"يترأس وفد المملكة في عمومية البارالمبي الآسيوي    أخطاء تحول الشاي إلى سم    لجنة التحكيم بمسابقة الملك عبدالعزيز تستمع لتلاوات 18 متسابقًا    إنقاذ مقيمة عشرينية باستئصال ورم نادر من فكها بالخرج    فريق طبي سعودي يجري أول زراعة لغرسة قوقعة صناعية ذكية    أمير تبوك يستقبل المواطن ناصر البلوي الذي تنازل عن قاتل ابنه لوجه الله تعالى    النيابة العامة: رقابة وتفتيش على السجون ودور التوقيف    سعود بن بندر يستقبل مدير فرع رئاسة الإفتاء في الشرقية    طلبة «موهبة» يشاركون في أولمبياد المواصفات الدولي    مجمع الملك عبدالله الطبي ينجح في استئصال ورم نادر عالي الخطورة أسفل قلب مريض بجدة    أمير جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأعيان الدرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



متلازمة القولون العصبي .. المسببات والعلاج
نشر في الرأي يوم 01 - 06 - 2014

"متلازمة القولون العصبي" هو مصطلح طبي يطلق على مجموعة من الأعراض التي تنشأ نتيجة تغيرات معينة في عمل الجهاز الهضمي، وهي شائعة جداً ومعظم الناس لا يذهبون إلى الطبيب بسببها ويتركونها دون تشخيص أو علاج متكامل.
وتضمن هذه الأعراض آلام المعدة، الإسهال، الإمساك، الانتفاخ والغازات، واضطرابات أخرى في الجهاز الهضمي.
ويقول العلماء إن تناول اللبن "الزبادي" يساعد على تحريك الأمعاء بشكل جيد، كذلك تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات الورقية والفواكه في الوضع الطبيعي يتم هضم الطعام ويتحرك داخل القولون بفعل تقلص العضلات المعوية، لكن عندما يعاني شخص من متلازمة القولون العصبي لا يتم تنسيق هذا التقلص، وينتج عن ذلك تحرك الطعام بقوة في الأمعاء، فتحدث أعراض الانتفاخ والإسهال والآلام.
يعتقد الباحثون أن هناك مجموعة من المسببات لهذه المتلازمة، أهمها: العادات الغذائية، مثل تناول الكربوهيدرات والدهون، ويشكو البعض منها عند تناول أطعمة غنية بالتوابل، ومنتجات الحليب والفول والبقوليات، أو بعد تناول القهوة.
كما أن أعراض القولون العصبي ترتبط بضعف امتصاص السكريات أو الأحماض الصفراوية التي تساعد على تكسير الدهون والتخلص من النفايات في الجسم.
ووجدت دراسات مستقلة وجود صلة بين التوتر والقلق والاكتئاب وبين تطوير متلازمة القولون العصبي، كما تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث عند المرور بظروف عصبية إلى تغيرات في حركة الأمعاء.
ويشير الباحثون إلى أنه لا يوجد علاج محدد لمتلازمة القولون العصبي، لكن هناك إجراءات تخفف من الأعراض: شرب كمية كافية من الماء، تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون، تجنب القهوة والشاي إن كانا من مسببات المشكلة، تقسيم الوجبات إلى كميات صغيرة، وتناولها على مدار اليوم، ممارسة الرياضة بانتظام، والنوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.