قنصل إيران يشيد بجهود السعودية لتسهيل مغادرة حجاج بلاده    وجهات صيفية تجمع الأمان والطبيعة في آن واحد    موانئ توقع عقود تخصيص محطات البضائع متعددة الأغراض في 8 موانئ    رئيس أرامكو يدعو لترسيخ المرونة الرقمية لحماية صناعات المستقبل    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الأمير فيصل بن خالد    مراقبة لأداء الناقلات الوطنية.. تقرير جديد لهيئة الطيران المدني    "ومن أحياها" تستقطب 294 متبرعا بالدم خلال 3 أيام    الجوازات تواصل إنهاء إجراءات مغادرة الحجاج عبر كافة المنافذ    ارتفاع مؤشر الأسهم السعودية 135 نقطة    أمير الشرقية يدشّن منتدى الصناعة السعودي 2025    أمير تبوك يطلع على تقرير أعمال فرع وزارة التجارة بالمنطقة    موعد والقناة الناقلة لمباراة السعودية والمكسيك في الكأس الذهبية    أمير القصيم يطلع على نتائج مبادرة " تقدر تتعلم    إنزاغي راض عن أداء الهلال أمام سالزبورغ    الأمين العام لمجلس التعاون يدين ويستنكر التفجير الإرهابي الذي استهدف كنيسة في دمشق    الإعلام الأجنبي: سالزبورغ خطف نقطة من الهلال.. والتعادل في مصلحة ريال مدريد    ولي العهد يهنئ الدوق الأكبر لدوقية لكسمبورغ الكبرى بذكرى اليوم الوطني لبلاده    الرعاية المديدة بالظهران تُطلق خدمات التأهيل الطبي للعيادات الخارجية    الأمير سعود بن نهار يُكرّم طلاب التعليم الحاصلين على جوائز دولية في معرض "ITEX" الدولي 2025    محافظ الطائف يستقبل قيادات المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر    العربي إلى المرتبة الثالثة عشر ( بلدية محايل )    جمعية الثقافة والفنون بجدة تنظّم معرض "إلهام"    جامعة أم القرى تُحرز تقدمًا عالميًا في تصنيف "التايمز" لعام 2025    في ثالث جولات مونديال الأندية.. الأهلي المصري يواجه بورتو.. وتعادل ميامي وبالميراس يؤهلهما معاً    يوفنتوس يقسو على الوداد برباعية ويتأهل لثمن النهائي    تحديد موقع المركبة اليابانية المتحطمة    عام 2030 الإنسان بين الخيال العلمي والواقع الجديد    سر انتشار البشر خارج إفريقيا    نائب الرئيس الأمريكي: تلقينا رسائل غير مباشرة من إيران    ضبط مقيم لنقله 13 مخالفاً لنظام أمن الحدود    "فلكية جدة": القمر يقترن ويحجب نجم الثريا    اختبارات مركزية    "البيئة": بدء بيع المواشي الحية بالوزن الخميس المقبل    وزير الداخلية يستقبل سفير المملكة المتحدة    أكد الاحتفاظ بكافة الخيارات للرد.. عراقجي: هجوم واشنطن انتهاك صارخ للقانون الدولي    علقان التراثية    المملكة تختتم مشاركتها في معرض سيئول للكتاب.. الثقافة السعودية تعزز حضورها عالمياً    هيئة التراث تسجل 5,900 موقع ومبنى جديد    إثراء" يشارك في مهرجان "كونسينتريكو" الدولي للعمارة    طهران تقر إغلاق مضيق هرمز.. استهداف أمريكي لمنشآت نووية إيرانية    اقبلوا على الحياة بالجد والرضى تسعدوا    حملة لإبراز المواقع التاريخية في العاصمة المقدسة    في المسجد    مونديال الأندية| ريال مدريد يتغلب على باتشوكا بثلاثية    نصائح لتجنب سرطان الجلد    العمل ليلا يصيب النساء بالربو    فيروسات تخطف خلايا الإنسان    قوة السلام    تنظيم السكن الجماعي لرفع الجودة وإنهاء العشوائيات    أمر وحيد يفصل النصر عن تمديد عقد رونالدو    الأحساء تستعرض الحرف والفنون في فرنسا    إنقاذ حياة امرأة وجنينها بمنظار تداخلي    وزير الداخلية يودع السفير البريطاني    الشؤون الإسلامية توزع هدية خادم الحرمين من المصحف الشريف على الحجاج المغادرين عبر منفذ عرعر    أمراء ومسؤولون يؤدون صلاة الميت على مشعل بن عبدالله    نائب أمير الشرقية يعزي العطيشان    الجبهة الداخلية    أمير منطقة جازان ونائبه يزوران شيخ شمل محافظة جزر فرسان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التهيئة النفسية والوقائية من اولويات الحج الصحية.
نشر في وكالة الأنباء السعودية يوم 05 - 12 - 2008

أكدت استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتورة منيرة بارجاء أهمية التهيئة النفسية للحاج قبل أداء المناسك بالاطلاع على معلومات بشكل واسع عن الحج وطريقته وتحرك جموع الحجيج بين المناسك والمشروع فيه والنواهية مع الالتزام بتعليمات الجهات المنظمة إلى جانب الحرص على الوقاية الصحية بالتطعيمات وحقيبة الاسعافات والأدوية التي يحتاجها إذا كان مريضا .
وقالت ضمن البرنامج التوعوي لمركز معلومات الإعلام الصحي بوزارة الصحة لخدمة ضيوف الرحمن // إن التهيئة النفسية والوقائية من أولويات الحاج الصحية //
ونصحت الأشخاص المصابين بالسمنة الزائدة بالحرص على عدة عوامل حتى يستطيع أداء المناسك بيسر إن شاء الله. . لأن السمنة بحد ذاتها تعتبر من الامراض الحديثة ولا نستطيع أن نمنع المصاب بها من الحج، لكن يجب عليه التحسين من لياقته ما قبل الحج لأنه إن لم يكن جسمه متعوداً على الحركة وفوجئ أثناء المناسك فإن بأنه يبذل جهدا كبيرا على قلبه وبدنه ويتعرض لأشعة الشمس وحرارتها فسيتعرض لنسبة تزيد عن غيره للإصابة بالتسلخات والأمراض الجلدية بسبب احتكاك الجلد ببعضه لذا يجب عليه استخدام الكريمات المرطبة //.
ونبهت من عدة سلوكيات وممارسات خاطئة يقوم بها الحجاج منها عدم الحرص على أخذ التطعيمات قبل الحج أو يعمدون إلى أخذها في وقت متأخر فمن المفترض أن يقوم الحاج بأخذها قبل الحج بفترة تمتد إلى أسبوعين. . كما أن على الحاج أخذ الأدوية الوقائية معه في الحج سواء لأمراضه المزمنة أو الأمراض العادية التي قد تصيبه أثناء الحج وعلى سبيل المثال مرضى الضغط والسكر أو أمراض الكلى أو القلب من المفترض أن يكونوا محملين بعلاجاتهم الكافية بالإضافة أهمية تخزين الأدوية بطريقة جيدة ومن المهم أيضا قيامهم بزيارة طبيبهم قبل قبل الحج من أجل التأكد على مقدرتهم الصحية لأداء فريضة الحج.
وأوضحت أن الحاج عندما يصاب بالنزلات المعوية التي قد تكون إسهال ويصاحبها تقيوء، فعندها من المهم أن يعوض جسمه بالسوائل بشكل كاف سواء كانت مياه أو عصيرات كي يعوض الجسم جميع ما فقده، ويتجنب التعرض لأشعة الشمس قدر المستطاع لتلافي التعرق الذي قد يؤدي إلى الجفاف" .
وأكدت عدم وجود نظام غذائي موحد لأن ذلك يعتمد على طبيعة جسم كل إنسان، وعلى سبيل المثال الإنسان الصحي الذي لا يعاني من أية أمراض فينصح بتناول طعامه بشكل طبيعي أما لو كان يعاني من أمراض معينة ولم يكن ملتزما بحمية معينة للحج وهو بحالة صحية جيدة وعلى سبيل المثال المصاب بأمراض القلب يجب عليه تقليل الأملاح والدهون . . أما مرضى السكري فيجب عليهم المحافظة على حمية السكري، والضغط كذلك، أمراض الكلى يجب عليه الإكثار من كمية السوائل والإقلال من الأملاح لكي يحصل على جسم صحي إبان ذهابه لأداء مناسك الحج .
//انتهى// 1420 ت م


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.