وزير الرياضة:الروح العالية جلبت البطولة القارية    الملك وولي العهد يتلقيان دعوتين من أمير قطر لحضور القمة العالمية الثانية للتنمية الاجتماعية    إيرادات السعودية تسجل 263.6 مليار ريال في الربع الأول 2025    الاقتصاد السعودي يتحدى الظروف العالمية ويسجل نموًا في الإيرادات    أمير الجوف يرأس اجتماع لجنة الحج العليا بالمنطقة لعام 1446 ه    فيصل بن نواف يفتتح مدينة الحجاج والمعتمرين بالجوف    أمير تبوك يستقبل رئيس جمعية "أصدقاء" لاعبي كرة القدم ويقبل العضوية الفخرية    دوري يلو.. مواجهات حاسمة في صراع "البطاقة الثانية"    أمير تبوك يرعى غداً الثلاثاء حفل تخريج طلاب وطالبات جامعة فهد بن سلطان    المانجو في جازان.. ثروة اقتصادية تنمو بالبحث والتطوير    منظمة التعاون الإسلامي تُدين الاعتداء على المرافق الحيوية والبنية التحتية في بورتسودان وكسلا بالسودان    القيادة تهنئ ملك مملكة هولندا بذكرى يوم التحرير لبلاده    مختص ل"الرياض": 85% من الوظائف المستقبلية ستكون قائمة على المهارات الاتصالية والتقنية    قوّات الاحتلال الإسرائيلي تنفّذ عمليات هدم    تجمع الأحساء الصحي ينظم ورشة عمل الرعاية التلطيفية    زوجان بنجلاديشيان .. رحلة من أمريكا إلى مكة المكرمة    هيئة فنون العمارة والتصميم تختتم المنتدى الأكاديمي للعمارة والتصميم بنسخته الثالثة    إطلاق مبادرة المترجم الصغير بجمعية الصم وضعاف السمع    مستشفى النعيرية العام يحتفي باليوم العالمي للصحة والسلامة المهنية    من جيزان إلى الهند.. كيف صاغ البحر هوية أبناء جيزان وفرسان؟    طبيبة من أصل عربي لمنصب الجراح العام في امريكا    أسعار النفط تنخفض بأكثر من دولارين للبرميل        عادة يومية ترفع معدل الوفاة بسرطان القولون    قبل أن أعرفك أفروديت    سوريا بين حرب أهلية ومشاريع تقسيم    سعد البريك    الداخلية: 100 ألف ريال غرامة لمن يؤوي حاملي تأشيرات الزيارة    انطلاق المعرض العائم اليوم في جدة.. 60 مليار ريال سوق «الفرنشايز» في السعودية    صناديق الاقتراع ورسائل الأمن.. مساران لترسيخ الشرعية والسيادة.. لبنان يطلق الانتخابات البلدية ويحكم قبضته على «صواريخ الجنوب»    العراق.. 10 أيام إضافية لتسجيل الكيانات الانتخابية    بحضور شخصيات من سلطنة عمان.. عبدالحميد خوجه يحتفي بضيوف ديوانيته    القيادة الملهمة.. سرّ التميّز وصناعة الأثر    خلف كل بساطة عمق عظيم    خطة لتوزيع المساعدات تُشرعن التجويع والحصار .. إسرائيل تدير الموت في غزة بغطاء إنساني زائف    أمير الشرقية يعزي المهندس أمين الناصر في وفاة والدته    التقى أمير المدينة والأهالي وأشاد بالتطور المتسارع للمنطقة.. وزير الداخلية يوجه بمضاعفة الجهود لراحة قاصدي المسجد النبوي    الأمير سعود بن جلوي يتفقد مركز ذهبان ويلتقي الأهالي    الرفيحي يحتفي بزواج عبدالعزيز    أسرة عصر وأرحامهم يستقبلون المعزين في مصطفى    شيجياكي هينوهارا.. كنز اليابان الحي ورائد الطب الإنساني    "الغذاء" تسجل دراسة لعلاج حموضة البروبيونيك الوراثي    «البرلماني العربي» يدعم القضية الفلسطينية ويرفض التهجير    الشاب خالد بن عايض بن عبدالله ال غرامه يحتفل بزواجه    بلدية محافظة عنيزة تعزز الرقابة الميدانية بأكثر من 26 ألف جولة    المملكة تختتم مشاركتها في معرض مسقط الدولي للكتاب 2025    تنفيذ 15 مشروعاً بيئياً في جدة بأكثر من 2.3 مليار ريال    المملكة تتقدم 28 مرتبة بتقرير مخزون البيانات المفتوحة    "الشؤون الإسلامية" تنفذ برامج التوعية لضيوف الرحمن    «حقوق الإنسان» تثمّن منجزات رؤية 2030    "المنافذ الجمركية" تسجل 3212 حالة ضبط    اختتام بطولة المنطقة الوسطى المفتوحة للملاكمة    إقبال كبير على معرض المملكة «جسور» في كوسوفو    صحف عالمية: الأهلي حقق لقبًا تاريخيًا.. وجماهيره صنعت الحدث    رئيس إندونيسيا يشيد بجهود المملكة في "مبادرة طريق مكة"    بيئة المملكة خضراء متطورة    أمير جازان يستقبل مدير عام فرع وزارة العدل بالمنطقة    تخريج 331 طالبًا وطالبة من جامعة الأمير مقرن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التهيئة النفسية والوقائية من اولويات الحج الصحية.
نشر في وكالة الأنباء السعودية يوم 05 - 12 - 2008

أكدت استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتورة منيرة بارجاء أهمية التهيئة النفسية للحاج قبل أداء المناسك بالاطلاع على معلومات بشكل واسع عن الحج وطريقته وتحرك جموع الحجيج بين المناسك والمشروع فيه والنواهية مع الالتزام بتعليمات الجهات المنظمة إلى جانب الحرص على الوقاية الصحية بالتطعيمات وحقيبة الاسعافات والأدوية التي يحتاجها إذا كان مريضا .
وقالت ضمن البرنامج التوعوي لمركز معلومات الإعلام الصحي بوزارة الصحة لخدمة ضيوف الرحمن // إن التهيئة النفسية والوقائية من أولويات الحاج الصحية //
ونصحت الأشخاص المصابين بالسمنة الزائدة بالحرص على عدة عوامل حتى يستطيع أداء المناسك بيسر إن شاء الله. . لأن السمنة بحد ذاتها تعتبر من الامراض الحديثة ولا نستطيع أن نمنع المصاب بها من الحج، لكن يجب عليه التحسين من لياقته ما قبل الحج لأنه إن لم يكن جسمه متعوداً على الحركة وفوجئ أثناء المناسك فإن بأنه يبذل جهدا كبيرا على قلبه وبدنه ويتعرض لأشعة الشمس وحرارتها فسيتعرض لنسبة تزيد عن غيره للإصابة بالتسلخات والأمراض الجلدية بسبب احتكاك الجلد ببعضه لذا يجب عليه استخدام الكريمات المرطبة //.
ونبهت من عدة سلوكيات وممارسات خاطئة يقوم بها الحجاج منها عدم الحرص على أخذ التطعيمات قبل الحج أو يعمدون إلى أخذها في وقت متأخر فمن المفترض أن يقوم الحاج بأخذها قبل الحج بفترة تمتد إلى أسبوعين. . كما أن على الحاج أخذ الأدوية الوقائية معه في الحج سواء لأمراضه المزمنة أو الأمراض العادية التي قد تصيبه أثناء الحج وعلى سبيل المثال مرضى الضغط والسكر أو أمراض الكلى أو القلب من المفترض أن يكونوا محملين بعلاجاتهم الكافية بالإضافة أهمية تخزين الأدوية بطريقة جيدة ومن المهم أيضا قيامهم بزيارة طبيبهم قبل قبل الحج من أجل التأكد على مقدرتهم الصحية لأداء فريضة الحج.
وأوضحت أن الحاج عندما يصاب بالنزلات المعوية التي قد تكون إسهال ويصاحبها تقيوء، فعندها من المهم أن يعوض جسمه بالسوائل بشكل كاف سواء كانت مياه أو عصيرات كي يعوض الجسم جميع ما فقده، ويتجنب التعرض لأشعة الشمس قدر المستطاع لتلافي التعرق الذي قد يؤدي إلى الجفاف" .
وأكدت عدم وجود نظام غذائي موحد لأن ذلك يعتمد على طبيعة جسم كل إنسان، وعلى سبيل المثال الإنسان الصحي الذي لا يعاني من أية أمراض فينصح بتناول طعامه بشكل طبيعي أما لو كان يعاني من أمراض معينة ولم يكن ملتزما بحمية معينة للحج وهو بحالة صحية جيدة وعلى سبيل المثال المصاب بأمراض القلب يجب عليه تقليل الأملاح والدهون . . أما مرضى السكري فيجب عليهم المحافظة على حمية السكري، والضغط كذلك، أمراض الكلى يجب عليه الإكثار من كمية السوائل والإقلال من الأملاح لكي يحصل على جسم صحي إبان ذهابه لأداء مناسك الحج .
//انتهى// 1420 ت م


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.