كلية علوم الرياضة والنشاط البدني بجامعة الملك سعود تطلق مبادرات رياضية مفيدة للجسم

أطلقت جامعة الملك سعود، ممثلة بكلية علوم الرياضة والنشاط والبدني، عددا من المبادرات تتعلق بالأنشطة البدنية لينعم الأفراد بنمط حياة صحّي، ومحيط اجتماعي تفاعلي إيجابي خلال فترة الحجر الصحي.
وقال عميد كلية علوم الرياضة والنشاط والبدني الدكتور سليمان بن عمر الجلعود إن جميع المبادرات التي تقدمها الكلية بجميع أقسامها ووحداتها، تأتي لتخفيف آثار البقاء في المنازل على المجتمع، لينعم الأفراد بنمط حياة صحّي، ومحيط اجتماعي تفاعلي إيجابي عن بعد يتيح العيش في بيئة حيوية وصحية، توفر مستوى عالياً من جودة الحياة، من خلال تضافر الجهود والتعاون والعمل المشترك من الجميع.
وأوضح أن المبادرة الأولى تمثلت في تكوين مجموعات بحثية وعلمية بالتعاون مع عمادة البحث العلمي بالجامعة، عن دور الأنشطة البدنية في حماية الجسم من فيروس كورونا المستجد، وبناء برامج أنشطة بدنية منزلية لرفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي وتحسين مناعة الجسم، وتصميم دليل للوقاية من الفيروس في المنشآت.
أما المبادرة الثانية فهي عبارة عن محاضرات توعوية وتثقيفية (عن بُعد) تتناول موضوعات رياضية متنوعة ذات علاقة بالجائحة يقدمها أكاديميون متخصصون لزيادة الوعي المجتمعي بأهمية الرياضة ودورها في زيادة المناعة والوقاية من الأمراض واستغلال أوقات الفراغ خلال جائحة كورنا. وتطرح المبادرة في موضوعات مهمة منها أنواع الأنشطة البدنية المنزلية، ورفع المناعة بالأنشطة البدنية، وتمارين الوقاية من أمراض قلة الحركة بالمنزل، والأنشطة البدنية والدعم النفسي والاجتماعي للأسرة، والتغذية الرياضية، والوقاية من الإصابات الرياضية.
وبين أن المبادرة الثالثة عبارة عن خدمة للمجتمع تتمثل في تقديم استشارات يجاوب عليها أعضاء وعضوات هيئة التدريس بالكلية من خلال خدمة الواتس أب خلال 24 ساعة، والمبادرة الرابعة عبارة عن مسابقات ثقافية، لأفضل تصميم لأفلام فيديو قصيرة وانفوجرافيك ونشرات علمية، عن دور النشاط البدني خلال جائحة كورونا بجوائز شهرية مقدارها 4000 ريال موزعة على خمسة مراكز.
ولفت النطر إلى ان المبادرة الخامسة تشجع على الممارسات الصحية البدنية لشطر الطالبات تحت مسمى "لياقتك في منزلك"، تقدم مجموعة متنوعة من الأنشطة البدنية المنزلية والترفيهية بقالب صحي وبدني وترفيهي موجهة للأسرة.