الضحك.. علاج دون دواء

لا يشكّل الضحك وسيلة للترويح عن النفس والتحرر من ضغوط الحياة وأعبائها فحسب، بل يساعد على زيادة قدرة الجهاز المناعي للأوعية الدموية والوقاية من أمراض القلب وتفتيت هرمونات الإجهاد وبناء الهرمونات المرتبطة بالسعادة.
ويؤكد علماء النَّفس أن الذين يتمتعون بروح الدعابة يعيشون حياة صحية أفضل، وتكون لديهم قدرة أفضل على حل النزاعات، إضافة إلى أن الضحك يعالج كثيرا من الأمراض مثل الأرق وارتفاع ضغط الدم وعسر الهضم واضطرابات الجهاز العصبي.