الرياضة تخفض خطر الموت بالسرطان

أفاد باحثون بأن الرجال الكثيرى الحركة والنشاط وخاصة أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام ينخفض احتمال إصابتهم بالسرطان بما لا يقل عن نسبة الثلث.
وراقب الباحثون الحالة الصحية والجسدية ل 40708 رجلاً تتراوح أعمارهم ما بين 45 عاماً و 79 عاماً لسبع سنوات حيث أصيب 3714 منهم خلال هذه الفترة بالسرطان وتوفى 1153 جراء الإصابة بهذا المرض.
وأشار خبراء فى معهد كارولنسكا فى استوكهولم، إلى أن الأشخاص الذين مارسوا رياضة ركوب الدراجات الهوائية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً انخفض خطر موتهم بالسرطان بنسبة 34% مقارنة بنظرائهم غير النشطين جسدياً.
وأوضحت الأستاذة أليجكا وولك التى أعدت الدراسة، أن هذه النتائج توضح ولأول مرة أن التمارين اليومية الخفيفة مثل المشى أو ركوب الدراجات الهوائية تخفض خطر إصابة الاشخاص متوسطي العمر والعجائز وموتهم بسبب السرطان.