وجبات ضارة.. لا تغني من جوع

عرت حملة صحية من جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، وجبات المقاصف المدرسية من أي مقومات غذائية يمكنها أن تساعد الطلاب والطالبات على النمو والتركيز الذهني، مؤكدة أن ما يتم ترويجه تحت أعين وبصيرة القائمين على المدارس ليس إلا وجبات غير صحية وعديمة القيمة الغذائية وتحتوي على سعرات حرارية عالية ضارة بالصحة.
وتقصت الحملة التي أطلقتها كلية الطب ممثلة في قسم طب الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة أمس، الوضع الصحي لنماذج من الطلاب، بعد التنسيق مع وزارة التعليم، ليتضح خطورة ما يباع في المقاصف، لتخرج بتوصية تدعو الوزارة إلى تصحيح الوضع قبل فوات الأوان حفاظا على صحة أبنائنا.
وكشف المشرف على الحملة البروفيسور عبدالمعين الأغا أستاذ طب الأطفال والغدد الصماء والسكري ل «عكاظ» أن هناك تباينا في معدل الخطورة، لكن الأقصى في المدارس العالمية التي تروج وجبات خاصة «البطاطس المقرمشة»، «وهي وجبات لا تعتبر أطعمة غذائية يستفيد منها الطالب وإنما تسالي مثل (الشبس) الذي يحتوي على دهون ونسب عالية من الأملاح تؤثر على صحة الطالب ووزنه، كما لوحظ وجود عصيرات تحتوي على نسب عالية من السكريات تضر بالصحة».
ولفت إلى أن الوجبة المدرسية تعتبر أهم وجبة، خصوصا الذين لا يفطرون في منازلهم، ولكن معظم ما هو موجود في المقاصف لا يمد الطالب بالطاقة اللازمة لاستكمال يومه الدراسي بل تكسبه الخمول، لذا لا بد من توفير وجبات صحية في المدارس كالألبان والعصيرات الطازجة والفواكه مع تجنب المبالغة في الأسعار.
وأشار إلى أن من أبرز الإشكاليات التي تترتب على الوجبات غير الصحية هي اكتساب الطلاب للوزن الزائد نتيجة الدهون والسعرات العالية، كما ينصح بحث طلاب وطالبات المدارس بتناول الخضار والفواكه لاحتوائهما على عناصر مهمة وألياف وفيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم للنمو الطبيعي ولتجنب الأمراض المكتسبة.
ودعا البروفيسور الأغا الوالدين لحث أطفالهم على الحركة وممارسة الرياضة لما يترتب على ذلك من فوائد تعود إلى نمو الطفل، حيث إنها تعمل على تقوية الهيكل العظمي، والعضلات، والقلب والأوعية الدموية في جسم الطفل، وأيضا من المهم جدا أن يكون الأمهات والآباء قدوة حسنة لأطفالهم في ممارسة الرياضة، كما يجب تربية الأطفال على أن ممارسة الرياضة سلوك طبيعي يتم عمله بشكل اعتيادي حتى يحظى الطفل بحياة صحية على المدى الطويل، خصوصا الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن، .