معلومات هامة عن أوميغا 3

هل تعلم ان زيت السمك Omaga 3 يحتوي على نوعين من الأحماض الدهنية Eicosapentaenoic acid (EPA) و Docosahexaenoic acid (DHA)وهي من الأحماض الأمينية الأساسية لصحة الإنسان أثبتت عن طريق دراسات علمية مختلفة.
المشكلة تكمن في أن جسم الإنسان لا ينتج مثل هذه الأحماض الدهنية من تلقاء نفسه، لذلك نحتاج أن نتناول بعض الأغذية مثل السالمون و الأسماك بشكل عام أو من خلال مكملات غذائية معينة.
نظرا لوجود بعض السموم وغيرها من الملوثات في بعض الأسماك، أصبحت المكملات الغذائية التي تحتوي على Omega 3 أكثر فائدة و شعبية لخلوها من الملوثات.
لذلك إتجه الناس لأخذ Omega 3 عن طريق كبسولات المكملات الغذائية لتفادي الملوثات وايضا طعم زيت السمك الغير مستحب والموجودة في كثير من منتجات زيت السمك في السوق.
نظرة علي أنواع Omega 3 المختلفة والفوائد المرجوه من مكملاتها الغذائية:
واحدة من أهم الإيجابيات من تناول Omega 3 هي إنقاص الدهون الثلاثية Triglycerides بنسبه قد تصل الي 50% وذلك يساعد في انقاص فرص الإصابة بأمراض القلب.
تعتبر أفضل من الأدوية المعاصرة للسيطرة على مستويات الكوليسترول العالي.
EPA و DHA في زيت السمك يساعد على زيادة الخصوبة لدى الرجل والمرأة، لان زيت السمك Omega 3 يوازن هرمونات الجسم ويحسن مستوياتها ويزيد تدفق الدم.
كما إن DHA الموجود في Omega 3 متواجد بنسبه كبيره في الحيوانات المنوية لدى الرجل وخصوصا في ذيلها، فيساعدها على الحركة أكثر.
من الفوائد الأخرى لزيت السمك Omega 3 هو أنه يساعد على تقليل ضغط الدم المرتفع لقدرته على توسيع الأوعية الدموية.
كثير من الأشخاص المصابين بمشاكل ذهنية لديهم انخفاض في مستوى الأحماض الدهنية الأساسية في الدم، وفي الدراسات الحديثة تظهر أن زيت السمك Omega 3 يساعد على علاج هذه الحالات و الإكتئاب.
قدرة Omega 3 على التعامل مع الأطفال الذين يعانون من نقص الإنتباه وفرط النشاط الحركي في سن المدرسة.
يمنع حدوث الجلطات.
يقلل من الإلتهابات والألم. فإن كثير من الدراسات التي أجريت في مراكز الصحة والعلوم الرياضية أثبتت ذلك.
وتشير الدراسات أن الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك Omega 3 تعزز وظيفة الدماغ المثالي فإن زيادة كمية Omega 3 المتناولة قد يحسن من الذاكرة والذكاء العام.
Omega 3 يساعد على منع وتوقف تحول الخلايا العادية إلى خلايا سرطانية ويوقف إنتشارها في بعض أنواع السرطان.
يعالج الروماتيزم.
يقلل من نوبة الذبحة الصدرية.
بعض من الدراسات العلمية المهمة من أهم المصادر العلمية :
" أمراض القلب من أهم الأمراض وتحدث 500,000 حالة وفاة في السنة في الولايات المتحدة الأمريكية "
Dr. Lester M. Crawford, Acting FDA Commissioner
" الادعاءات الطبية لمنتج Omega 3 يجب أن تساعد مستخدميها وتحسن صحتهم و لذلك ننصح بتناول هذا المركب المهم.
FDA Announces Qualified Health Claims for Omega-3 Fatty Acids, September 8, 2004
" الدهون الحمضية الموجودة في Omega 3 تزود جدار الخلايا بالسوائل وتواصل خلايا الدماغ مع بعضها، وتقلل من تجلط الصفائح الدموية وبالتالي تقلل من أمراض القلب والجلطات..
Mind Boosters by Dr Ray Sahelia MD, page 69
" DHA يلعب دورا هاما في ربط خلايا المخ عصبيا في الدماغ، والتي تحسن تواصل الخلايا مع بعضها وبالتالي مع خلايا الجسم كاملا".
- Health And Nutrition Secrets by Russell L Blaylock MD, page 34
" زيت السمك يقلل الإلتهاب لإحتوائه على DHA و EPA .
- Disease Prevention And Treatment by Life Extension Foundation, page 533
" زيت السمك من أهم العناصر الغذائية المحتوية على Omega 3 و هو مكون حيوي، فهي تقلل الإلتهابات وتحمي من تجلط الدم المصاحب مع أمراض القلب، يمنع السرطان، يحمي وظيفة الدماغ، و عدة فوائد كثيرة..
- Ask Dr Weil by Andrew Weil MD, page 92
هذه النصائح الطبية برعاية شركة باناجة للأدوية
لمعرفة المزيد من المعلومات الاتصال بالرقم المجاني 8001161165