«الجمعية» تدعو لتبني كتيبات إرشادية لمرضى السكر المسافرين

طالب رئيس اللجنة العلمية في الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء بالمنطقة الشرقية البرفيسور عبدالعزيز الملحم، بتوفير كتيبات إرشادية خاصة بمرضى السكر في مراكز بيع التذاكر والنوادي الرياضية والمنتجعات السياحية وصالات السفر كي يستفيد منها كافة المرضى، مشددا على ضرورة تقديم تلك الإرشادات لمرضى السكري وأثناء الصيف وفي السفر لمساعدتهم للحفاظ على مستويات طبيعية لسكر الدم لديهم وتجنبهم الجفاف.
وحول إرشادات الصيف والسفر أوضح رئيس لجنة التثقيف الصحي بالجمعية الدكتور باسم فوتا، بأن التخطيط المسبق للسفر وتحديد الوجهة التي سيسافر إليها مريض السكري والمدة التي سيقضيها وأخذ الأدوية اللازمة بكمية كافية ونسخة من التقرير الطبي أهم تلك الإرشادات، موصيا بأخذ التطعيمات اللازمة للسفر لبلدان معينة قبل السفر بفترة كافية، وكذلك القيام بالفحوصات الطبية قبل السفر وقبل موسم الإجازات والتأكد من أن الوضع الطبي للمريض مناسب قبل السفر.
ونبه في الوقت نفسه إلى إعلام شركات النقل الجوية أو البرية بالمصابين بالسكري وإخبارهم عن احتياجاتهم أثناء الطوارئ وذلك لتقديم المساعدة لهم إن لزم الأمر، مطالبا المرضى بممارسة التمارين الرياضية وخاصة المشي السريع وبشكل يومي لمدة 30 دقيقة على أن يتجنبوا التمارين أثناء الحر.
وبين ضرورة حمل قارورة ماء وقطع من السكر وبطاقة التعريف الشخصية بمرض السكري مع المريض، مشيرا إلى أن أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية هي ساعات الصباح أو المساء أو داخل صالات مكيفة، مطالبا من الإكثار من شرب الماء وبمعدل 8 – 10 أكواب يوميا، ولم يمانع من تناول مشروبات الدايت وتجنب المشروبات الغازية العادية والعصائر المحلاة، مشيرا إلى ضرورة التأكد من سلامة الأغذية وعدم تناول الأطعمة المكشوفة أو الموضوعة في حرارة الغرفة لفترة طويلة أثناء الصيف والسفر.