60 % من السعوديين يعانون من زيادة السمنة

أهم مسبباتها الرفاهية وغياب الحركة والفاست فود .. الدقل عبر هاتف «عكاظ»:

رأى استشاري جراحة المناظير ورئيس قسم الجراحة في كلية الطب جامعة الملك عبدالعزيز الدكتور صالح الدقل ، أن الأسلوب المعاصر للحياة غير الصحي مثل عدم الالتزام بمواعيد محددة للأكل ، وأكل الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة من أهم الأسباب التي مهدت للسمنة وزيادة الوزن عند افراد المجتمع.
وأضاف خلال استضافته عبر «هاتف عكاظ» أن تناول ادوية تخسيس الوزن لابد ان يكون تحت اشراف طبي تفاديا للمشاكل التي قد تترتب من الاستخدام العشوائي لهذه الأدوية. وفي ما يلي اسئلة القراء واجابات الدكتور الدقل:
• يلاحظ انتشار السمنة بشكل كبير في المجتمع السعودي ، فما اسباب ذلك ؟
(سعيد. الطائف)
تعتبر السمنة إحدى المشاكل الصحية التي بدأت في الانتشار في عصرنا ، حيث بلغ معدل زيادة الوزن في أمريكا40 % ، وفي المملكة60 % ، اما الأسباب فقد أثبتت جميع الدراسات أن أسباب السمنة هي الزيادة في أكل الدهون والسكريات والنشويات مع قلة الحركة .
وتتمثل الدهون الضارة في الدهون الحيوانية مثل السمنة والزبدة الحيواني ، واللحوم الحمراء التي تحتوي على الشحم ، أما السكريات مثل السكر والشوكولاتة والحلويات.
أما النشويات فتتمثل في الخبز والمكرونة والمعجنات والبطاطس، أما القلة في الحركة فتتمثل في عدم ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي أو السباحة.
كما أثبتت الدراسات أن الأسلوب المعاصر للحياة غير الصحي مثل عدم الالتزام بمواعيد محددة للأكل ، وأكل الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة هي من أهم أسباب السمنة.
امراض السمنة
• اشكو من زيادة الوزن ، وبصراحة ظروفي لا تساعدني على ممارسة اي نوع من الرياضة ، فبماذا تنصحوني؟
(علي. جدة)
لابد ان تدرك ان اي زيادة في الوزن سيمهد للسمنة التي يترتب عليها اضرار كثيرة منها داء السكري ، مرض ارتفاع ضغط الدم ، مرض قصور شرايين القلب ، وجلطة القلب ، جلطة المخ ، فشل عضلات القلب ، خشونة المفاصل ، التهاب المريء وحرقة المعدة ، حصوات المرارة ، و يكون المريض عرضة أكثر لأورام المريء والمعدة والكبد والبنكرياس والمبايض والرحم والثدي والقولون ، عدم انتظام الدورة الشهرية، مشاكل في الجهاز التنفسي ، مثل الشخير وقلة الأكسجين في الدم، حيث يكون المريض المصاب بالسمنة عرضة للإصابة بهذه الأمراض أكثر من الشخص الطبيعي.
أنواع العلاجات
• استخدمت كل انواع العلاجات لمواجهة السمنة ولكن دون جدوى ، فهل هناك دواء بالفم يمكنني الاستفادة منه؟
(طارق. جدة)
يوجد نوعان من الأدوية تم الاعتراف بها من قبل منظمة الغذاء والدواء الأمريكية تقوم بإنقاص الوزن.
النوع الأول يقوم بتقليل نشاط الجزء المسؤول عن الجوع في المخ ، والنوع الثاني يقوم بمنع أنزيم اللايبيز في الأمعاء من هضم وامتصاص الدهون ، ولكن يجب وصف وتناول هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب، حيث أوضحت الكثير من الدراسات أن تناول هذه الأدوية لوحدها يقوم بإنقاص الوزن من 3 5 كيلو جرام خلال ستة أشهر ، وكثير من المرضى يعودون لوزنهم السابق قبل تناول العلاج، لذلك يجب تناول هذه الأدوية بالإضافة إلى الحمية الغذائية والرياضة ، ويتم وصف هذه الأدوية للسمنة الخفيفة والمتوسطة ، بالإضافة إلى الحمية الغذائية والرياضة حتى يتم إنقاص الوزن ما يقارب 10 % من الوزن قبل العلاج.
جراحة الوزن
• من هم المرضى الذين يمكن إجراء عملية إنقاص الوزن لهم؟
(أبو محمد. الرياض)
يمكن إجراء عملية إنقاص الوزن للمرضى الذين يزيد معدل كتلة الجسم لديهم أكثر من 4? أي (السمنة المفرطة أو الشديدة)، أو المرضى الذين يزيد معدل كتلة الجسم أكثر من 35 ( السمنة المتوسطة ) مع وجود مضاعفات من السمنة مثل داء سكري الدم أو مرض ارتفاع ضغط الدم أو خشونة المفاصل.
عمليات السمنة
• اعاني من السمنة وارغب في اجراء جراحة لمواجهة هذه المعاناة فهل تنصحون بعملية معينة؟
(خالد. مكة)
يوجد نوعان من عمليات إنقاص الوزن الأولى تقوم بتصغير حجم المعدة مثل عملية تحزيم المعدة بالمنظار ، والثانية عبارة عن تصغير حجم المعدة مع تقليل مسافة امتصاص الغذاء أي تحويل مسار الغذاء ليتم امتصاصه في مسافة اقل من الأمعاء ، مثل عملية تحويل المعدة ، ولكل عملية لها مميزاتها ومضاعفاتها، ويتم اختيار الأفضل عن طريق الجراح الذي سوف يقوم بإجراء العملية ، ويعتمد الاختيار على رغبة المريض وطبيعة وعادات أكله وقوة تحمله ونفسيته.