عسير في صدارة الوجهات السياحية الأسرع نموًا في الخليج العربي 2025    الين يتراجع بعد قرار المركزي الياباني برفع الفائدة    تيك توك يوقع اتفاقية مشروع مشترك مع شركات أميركية    طلاب المرحلة المتوسطة يبدعون في المعرض الختامي لبرنامج مهارات المستقبل بالطائف    جامعة تبوك تحتفل باليوم العالمي للغة العربية    لولا يؤكد أنه سيستخدم حق النقض ضد قانون يخفض فترة سجن بولسونارو    مقتل سبعة أشخاص في تحطم طائرة خاصة في الولايات المتحدة    موسى المحياني: وضع الأخضر قبل المونديال مخيف والتحرك يبدأ الآن    السياح يوثقون مهرجان الإبل    سعود بن مشعل يزور منطقة «ونتر وندرلاند» جدة    ألوان الغروب    «دوائر النور»    قطرات للأنف لعلاج سرطان المخ    انتشار فيروس جدري القرود عالميًا    فيفا يصدر قراره في نتيجة مباراة المنتخبين السعودي والإماراتي بكأس العرب 2025        مهرجان الرياض للمسرح يتألق في ثالث أيامه بعروض مسرحية وحفل غنائي    نابولي يثأر من ميلان ويتأهل لنهائي كأس السوبر الإيطالي بالسعودية    القبض على يمني في جازان لترويجه نبات القات المخدر    مزادات الأراضي تشتعل بصراع كبار التجار    بطولة "قفز السعودية".. عبدالرحمن الراجحي بطل شوط نقاط كأس العالم 2026    إستراتيجية واشنطن في لبنان وسوريا بين الضغط على إسرائيل وسلاح حزب الله    منتخب المغرب يتوج بلقب كأس العرب على حساب الأردن    تخريج 335 كفاءة وطنية ضمن برامج التدريب بمدينة الملك سعود الطبية    مصير مباراة السعودية والإمارات بعد الإلغاء    "القوات الخاصة للأمن والحماية" نموذجٌ متكامل لحفظ الأمن وحماية مكتسبات التنمية    أمير منطقة جازان يستقبل القنصل الهندي    أمير جازان يستقبل الفائز بالمركز الأول في مهرجان الأفلام السينمائية الطلابية    طقس شتوي وأمطار تنعش إجازة نهاية الأسبوع في جيزان    جمعية أرفى تحصد فضية جائزة "نواة 2025" للتميز الصحي بالمنطقة الشرقية    وزير الشؤون الإسلامية يستقبل مفتي جمهورية رواندا    تعليم الطائف ينفّذ لقاءً تعريفيًا افتراضيًا بمنصة «قبول» لطلبة الصف الثالث الثانوي    أمير تبوك يستقبل رئيس المحكمة الإدارية بالمنطقة    برعاية أمير المدينة.. اختتام مسابقة "مشكاة البصيرة" لحفظ الوحيين    محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية تعيد توطين طائر الجمل بعد غياب 100 عام    مكتبة الملك عبدالعزيز العامة تحتفي باللغة العربية في يومها العالمي    إمارة منطقة مكة المكرمة تشارك في النسخة العاشرة لمهرجان الملك عبدالعزيز بالصياهد    أمير الشرقية يكرّم داعمي جمعية «أفق» لتنمية وتأهيل الفتيات    أمير القصيم يواسي خالد بن صالح الدباسي في وفاة زوجته وابنتيه    مرتفعات تروجينا وجبل اللوز تشهد تساقط الثلوج وهطول الأمطار    نعمة الذرية    سمو ولي العهد يعزّي ولي عهد دولة الكويت في وفاة الشيخ جابر مبارك صباح الناصر الصباح    تصاعد الاستيطان الإسرائيلي يثير إدانات دولية.. واشنطن تؤكد رفض ضم الضفة الغربية    ضبط أحزمة ناسفة وصواريخ.. تفكيك خلية تابعة ل«داعش» في إدلب    تصعيد عسكري في كردفان.. الجيش السوداني يستهدف مواقع ل«الدعم السريع»    في ذمة الله    البيطار يحتفل بزفاف مؤيد    القحطاني يحصل على الماجستير    أكد أنه امتداد لدعم القطاع الصناعي من ولي العهد.. الخريف: القرار يعزز التنمية الصناعية ويطور القدرات الوطنية    "الغامدي"يتوّج الجواد "يهمني"بكأس وزارة التعليم في موسم الطائف الشتوي    شاهد فيلماً وثائقياً عن أكبر هاكاثون في العالم.. وزير الداخلية يفتتح مؤتمر أبشر 2025    حرقة القدم مؤشر على التهاب الأعصاب    علماء روس يطورون طريقة جديدة لتنقية المياه    البكري تحذر من الإفراط في الاعتماد على الذكاء الاصطناعي    تصعيد ميداني ومواقف دولية تحذر من الضم والاستيطان    أمير تبوك يطلع على نسب الإنجاز في المشروعات التي تنفذها أمانة المنطقة    الهيئة العامة للنقل وجمعية الذوق العام تطلقان مبادرة "مشوارك صح"    «المطوف الرقمي».. خدمات ذكية لتيسير أداء المناسك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طلاب أحد رفيدة يقسِّمون الوقت لكسر الروتين
نشر في عكاظ يوم 04 - 02 - 2012

يعاني بعض الشباب من الفراغ وملل الروتين الأمر الذي يزيد ذلك في إحباطهم النفسي نتيجة عدم توفر أماكن للترفيه أو حتى على الأقل متنزهات للترويح، وإن وجدت فهي مخصصة للعائلات فقط.
في محافظة أحد رفيدة لجأ الطلاب لتقسيم أوقاتهم لكسر حاجز الفراغ والروتين الذي يصاب صاحبه بحالة من الإحباط.
والدراسة الجامعية كما يراها سلطان آل مريح تتطلب بذل المزيد من الجهد والحرص على حضور المحاضرات لاختلاف مواعيدها، وفي نهاية الأسبوع أذهب مع الأصدقاء للاستجمام من الروتين الذي نعيشه طوال أيام الأسبوع لعدم توفر وسائل الترفيه في المحافظة أو حتى وجود متنزهات لقضاء أوقات الفراغ والخروج من الأجواء الدراسية.
ويجمع كل من مشاري آل عبدان وسعيد البشري بين الدراسة والذهاب إلى أماكن التنزه كسرا لملل الروتين الذي يؤدي بهما إلى الانعزال من مشاهدة الناس والأصدقاء.
ولكسر الروتين، استأجر عبدالكريم الحبابي (طالب ثانوي) وعدد من زملائه، استراحة يجتمعون فيها يومي الخميس والجمعة من كل أسبوع، وقد زودت بمعظم وسائل الترفيه والترويح عن النفس، مضيفا أن استئجار هذه الاستراحة يجيء كدافع قوي لهم على الاجتهاد، دون أن تؤثر على مستواهم التحصيلي الدراسي.
وقال نايف العبيدي: إن تقسيم الوقت ما بين المنزل واللعب والأصدقاء والسهر خصوصا مساء كل أربعاء مطلب ضروري للطالب في أي مرحلة، ذلك أن الشعور بالفراغ ينعكس سلبا على المستوى الدراسي والتحصيلي، «حيث إنني أدرس في السنة الثالثة من المرحلة الثانوية ولابد أن أنتهج أسلوبا مثاليا في عملية تقسيم الوقت حتى أتمكن من استيعاب جميع المواد الدراسية بما يحقق أمنيتي منذ الصغر في القبول ما بعد المرحلة الثانوية».
وإلى ذلك يعلق المرشد الطلابي في ثانوية صفوان عبدالله الشهراني، أن الأسلوب الذي اتخذه الطلاب بتقسيم الوقت هو الأسلوب الناجح الذي سوف يعود عليهم بالنفع والوصول إلى ما يصبون إليه مع العزيمة والمثابرة، كونهم اتخذوا النظام الدال على حرصهم للاستفادة من أوقات فراغهم مع إعطاء كل ذي حق حقه، وهو الأسلوب الذي دائما ما نحرص على إرشاد الطلاب لاتباعه، لما فيه من راحة نفسية وبدنية، وانعكاس إيجابي على مستوى الطلاب، لافتا إلى أهمية تقسيم الوقت ما بين الدراسة والتنزه والاستجمام في جميع المراحل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.