إطلاق القدرات

* أرغب في معرفة بعض الطرق التي أظهر فيها حبي لأولادي؟
محمد محمود الطائف
ج: هناك طرق كثيرة لذلك منها:
1- اقض بعض وقتك مع أولادك كل منهم على حدة ، سواء أن تتناول مع أحدهم وجبة الغداء خارج البيت أو تمارس رياضة المشي مع آخر، أو مجرد الخروج معهم كل على حدة، المهم أن تشعرهم بأنك تقدر كل واحد فيهم.
2- ابن داخلهم ثقتهم بنفسهم بتشجيعك لهم وتقديرك لمجهوداتهم التي يبذلونها وليس فقط تقدير النتائج كما يفعل معظمنا.
3- احتفل بإنجازات اليوم، فمثلاً أقم مأدبة غداء خاصة لأن ابنك فلان قدم في الإذاعة المدرسية مشاركة، أو لأن آخر اشترك في فريق كرة القدم بالمدرسة أو لأن الثالث حصل على درجة جيدة في الامتحان، وذلك حتى يشعر كل منهم أنك مهتم به وبأحداث حياته.
4- علم أولادك التفكير الايجابي بأن تكون إيجابياً، فمثلا بدل من أن تعاتب ابنك لأنه رجع من مدرسته وجلس على مائدة الغداء وهو متسخ وغير مهندم قل له «يبدو أنك قضيت وقتاً ممتعاً في المدرسة اليوم».
5- أخرج البوم صور أولادك وهم صغار واحك لهم قصصا عن هذه الفترة التى لا يتذكرونها.
6- ذكرهم بشيء قد تعلمته منهم.
7- قل لهم كيف أنك تشعر أنه شيء رائع أنك احد والديهم وكيف أنك تحب الطريقة التي يشبون بها.
8- اجعل أطفالك يختارون بأنفسهم ما يلبسونه فأنت بذلك تريهم كيف أنك تحترم قراراتهم.
9- اندمج مع أطفالك في اللعب مثلا كأن تتسخ يداك مثلهم من ألوان الماء أو الصلصال وما الى ذلك.
10- اعرف جدول أولادك ومدرسيهم وأصدقاءهم حتى لا تسألهم عندما يعودون من الدراسة بشكل عام «ماذا فعلتم اليوم» ولكن تسأل ماذا فعل فلان وماذا فعل المدرس الفلاني فيشعر أنك متابع لتفاصيل حياته وأنك تهتم بها.
11- عندما يطلب منك ابنك ان يتحدث معك لا تكلمه وأنت مشغول في شيء آخر كالأم عندما تحدث طفلها وهي تطبخ أو وهي تنظر إلى التليفزيون أو ما إلى ذلك ولكن أعط تركيزك كله له وانظر في عينه وهو يحدثك.
12- شاركهم في وجبة الغداء، وعندئذ تبادل أنت وأولادك التحدث عن أحداث الأسبوع وأكرر لا تسمعهم فقط بل احك أيضا ما حدث لك.
13- اكتب لهم في ورقة صغيرة كلمة حب أو تشجيع أو نكتة وضعها جانبهم في السرير إذا كنت ستخرج وهم نائمون أو في شنطة مدرستهم حتى يشعروا أنك تفكر فيهم حتى وأنت غير موجود معهم.
14- اسمع طفلك بشكل غير مباشر وهو غير موجود (كأن ترفع نبرة صوتك وهو في حجرته) حبك له وإعجابك بشخصيته.
15- عندما يرسم أطفالك رسومات صغيرة ضعها لهم في مكان خاص في البيت وأشعرهم أنك تفتخر بها.
16- بدلا من ان تقول لابنك أنت فعلت ذلك بطريقة خطأ قل له لم لا تفعل ذلك بالطريقة الآتية وعلمه الصواب.
17- اختلق كلمة سر أو علامة تبرز حبك لابنك ولا يعلمها أحد غيركم.
18- احضن أولادك وقبلهم وقل لهم إنك تحبهم كل يوم. فمهما كثر ذلك هم في احتياج له دون اعتبار لسنهم صغارا كانوا أو بالغين أو حتى متزوجين ولديك منهم أحفاد.
* مدرب ومستشار برامج إطلاق القدرات وتطوير الذات.
waleed@etlak.net