ممارسة ألعاب الكمبيوتر ليلاً قد تُصيب بالاكتئاب

مَن يقضي ليال طوال في ممارسة ألعاب الكمبيوتر، ربما يُصاب بالاكتئاب بشكل أسرع من غيره. ويُعد وقت اليوم الذي تُمارس فيه هذه الألعاب بصفة خاصة هو العامل الحاسم في احتمالية الإصابة بالاكتئاب، أما مدة اللعب فقلما تشكل أهمية. هذه النتيجة توصلت إليها دراسة حديثة أجراها علماء بجامعة بازل السويسرية على 600 لاعباً يمارسون لعبة الأدوار على الإنترنت الشهيرة «World of Warcraft» تتراوح أعمارهم بين 13 و30 عاماً ويقضون في المتوسط 22 ساعة أسبوعياً لممارسة هذه اللعبة.

وجاءت نتائج الدراسة كما يلي: تعتبر الساعات بين 22 مساءً و 6 صباحاً على وجه الخصوص أخطر الأوقات؛ فمن يمارس ألعاب الكمبيوتر خلال هذه الفترة خمس مرات أو أكثر أسبوعياً، يكون أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب من غيره بشكل واضح. ويعتقد الباحثون أن السبب في ذلك قد يرجع إلى ترحيل إيقاع النهار والليل. ويزداد خطر الإصابة بالاكتئاب بشكل واضح لدى اللاعبين الصغار نسبياً والذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 سنة، على الرغم من أن هذه الشريحة من اللاعبين غالباً ما تمارس ألعاب الكمبيوتر حتى منتصف الليل فقط. ومن ناحية أخرى، أظهرت نتائج الدراسة أيضاً أن معدلات إصابة ممارسي ألعاب الكمبيوتر في المجمل ليست أعلى من مثيلتها لدى شرائح أخرى من السكان.