إضافة إلى جمالها.. فوائد صحية لنباتات الزينة داخل المنزل.. تعرف عليها

تتميز نباتات الزينة- إضافة إلى مظهرها الجميل- بفوائد صحية ونفسية كثيرة، حيث تلعب دوراً مهماً في تنقية الهواء داخل المنزل وتعطي شعوراً بالاسترخاء وتعمل على تحسين الحالة النفسية.
وأثبت العديد من الدراسات أن للنباتات الداخلية قدرة في تنقية الهواء من الملوثات الشائعة مثل: الأمونيا، والفورمالداهايد، والبنزين، والكثير من المواد المتطايرة في هواء المنازل أو المكاتب، والتي تنتج من الأثاث، ومواد البناء، والأجهزة والأدوات المكتبية، والمنظفات المنزلية، ومعطرات الهواء، إضافة إلى المبيدات.
وأجرت وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" العديد من الدراسات على استخدام النباتات كوسيلة لتوفير الهواء النقي الخالي من السموم في محطات الفضاء، وبينت أن النباتات المنزلية يمكنها إزالة ما يصل إلى 87% من سموم الهواء في غضون 24 ساعة.
كما تعمل النباتات عند وضعها في المكاتب على تحسين التركيز والإنتاجية بنسبة تصل إلى 15%، فيما بينت إحدى الدراسات أن وجود النباتات الداخلية يُسهم في انخفاض معدلات السعال وصفير الصدر بمعدل 35%، وانخفاض حالات جفاف العين والأنف والحنجرة بنسبة 20 %، وتقليل مستويات التوتر والقلق بنسبة 37%.
يساهم وضع النباتات، خصوصاً ذات الأوراق الواسعة، في ممرات المنزل وأروقته، في تحسين رطوبة الهواء وزيادة مستويات المشاعر الإيجابية، وأكدت الدراسات أن مشاهدة المرضى خلال فترة النقاهة لأجزاء الطبيعة الخضراء في حدائق المستشفيات ساهم في الشعور بالراحة والهدوء وحتى سرعة الشفاء.
اختيار النباتات
الحرص على انتقاء أنواع من النباتات المنزلية الفاعلة في تنقية الهواء، من حيث نوعيتها وحجم أوراقها، مع الحرص على العناية بها وترويتها بطريقة صحيحة، لمنع تكون بؤر لتراكم الميكروبات والفطريات.
– وهذه أبرز أنواع النباتات المناسبة للمنزل:
البوتس
من أشهر نباتات الزينة الداخلية، وينجح كثيرًا داخل المنازل في المناطق الجافة والصحراوية، يسهل التعامل معه ورعايته، ويتم الري باعتدال ويقلل في الشتاء، ولديه فاعلية في الحفاظ على هواء المنزل نظيفاً وغنياً بالأوكسجين.
الألوفيرا
ينتج مواد مقاومة للبكتيريا، والعفن، والفطريات، والفيروسات، كما يستخدم جل الألوفيرا في العديد من الاستخدامات العلاجية.
نبات العنكبوت
يعتبر من النباتات التي تنقي الجو، وينصح باستخدامه في المنزل وبيئات العمل، حيث يساهم في تقليل الملوثات بشكل كبير.
جلد النمر
له عدة أنواع مختلفة في الأحجام وتدرجات الألوان، يزرع في الحدائق الصخرية مع غيره من الصباريات، ويمكن زراعته في أصص كنبات داخلي. وفق "أخبار 24".
الأشرعة البيضاء
نبات الأشرعة البيضاء أو زنبق السلام يعتبر من النباتات المنقية للجو، دائمة الخضرة معمرة، أوراقها خضراء غامقة وكبيرة، تنتج أزهاراً بيضاء صغيرة تحتاج لضوء خفيف إلى متوسط، تزدهر في الجو الدافئ، وتحب الرطوبة العالية ويفضل خلال الصيف تكرار الرش بالرذاذ على الأوراق الخضراء، وتجنب رش الأوراق البيضاء والأزهار كي لا تتعفن.
نباتات غرفة النوم
من المعروف أن غالبية النباتات تقوم خلال النهار باستهلاك ثاني أكسيد الكربون من الهواء وتطرح فيه غاز الأكسجين، بينما تقوم بعكس ذلك خلال الليل، لذلك في غرفة النوم يجب اختيار النباتات التي تعطي الأوكسجين خلال الليل والنهار، مثل نبات زهور الأوركيد، وجلد النمر، وصبار الألوفيرا، ونخلة الأريكا المنزلية.